溼氣大手上長水泡怎麼辦

溼氣大手上長水泡怎麼辦

溼氣大手上長水泡怎麼辦，有的人的體質溼氣很重，溼氣重也會對身體造成一些傷害。而在平時的生活中，總是能夠無意間發現手指在癢撓後便會出現一些小泡泡，以下分享溼氣大手上長水泡怎麼辦

溼氣大手上長水泡怎麼辦 1

手上起小水泡癢的解決方法

使用抗真菌藥

一般情況下，手上起小水泡時通過塗抹真菌藥膏可以快速得到治療。如咪康唑、酮康唑、達克寧等藥膏對於治療起小水泡都有很好的效果，只要在患處塗抹適量的藥膏，幾天後水泡就能有效消除而恢復正常皮膚。

多吃涼血解毒食物治療起水泡

身體上火、毒素過多也會導致出現小水泡的症狀，因此可以通過多吃涼血解毒食物得到緩解。一般情況下，苦瓜、綠豆、西瓜、青瓜等都可以有助於治療起水泡症狀。

維生素C注射液塗患處

手上起小水泡癢的情況嚴重時，可以使用維生素C注射液塗患處，每天塗抹2到3次，幾天後症狀可以得到緩解。此外，還可以通過多攝入維生素C而預防手上起小水泡。

生薑泡白酒塗患處

生薑切成片狀後，放入適量的白酒當中浸泡。浸泡24小時後，用浸泡液塗抹患處，每天2次左右。此方法對於治療起水泡並有癢的症狀有很好的療效。

白醋泡患處

手上長小水泡，並且有癢的症狀，可以用適量的白醋塗抹、泡患處。每天泡大約5分鐘左右，幾天後水泡便慢慢地消除。

注意事項

1、手上起小泡時應該避免搔抓，更不應該抓破小水溝。

2、在季節交換時期，應該養成勤洗手的習慣。

溼氣大手上長水泡怎麼辦 2

判斷體內溼氣的方法

1、頭部沉重四肢乏:溼性重濁,其特點就是沉重,失眠,記憶力下降,易怒,煩燥。

2、口中發黏舌苔膩:感受溼邪最典型的表現就是口中發黏。

3、胸腹脹滿小便不暢:溼爲陰邪易滯留臟腑,阻礙氣血運行致脘腹脹滿,脾胃功能失常。溼邪停於下焦,則小便短少而不舒暢。

4、下肢浮腫便溏瀉:常表現爲下肢浮腫,朝輕暮重,大便不成形,而且粘滯,便完後感覺不爽。

5、腳縫癢,起水泡甚至潰爛。

溼氣重的危害

除了誘發痘痘外,體內溼氣重還會導致多種嚴重後果。

1、肥胖+浮腫

溼氣入皮下,會影響皮膚細胞的新陳代謝,降低脂肪燃燒效率,從而導致肥胖。過多的溼氣滯留在體內,加重脾運化水溼的負擔,就像馬車超載一樣,有時甚至會影響腎的利尿功能,嚴重的可繼發全身浮腫。

2、傷害關節

溼氣進入關節,與“寒”相遇,會形成寒溼,是引發炎症,導致關節疼痛的重要原因。

3、影響排泄

溼氣過重,會造成“溼氣黏腸”,大便次數增多,且有拉不乾淨的感覺。中醫說,“溼氣如裹”,溼氣重會影響細胞間的通透性,就像一牀溼棉被蓋在人的身上一樣,會讓你常常有頭沉、無精打采的感覺。

體內溼氣重應該如何調理

1、採取運動出汗方式祛溼調理

慢跑或者散步,讓身體適當流汗,能去除身體的晦氣和溼氣。讓機能健康起來,自然就平衡了,運動出汗是很好的去溼氣方式。

2、用祛溼的湯或粥去溼氣來調理

對於溼熱體質人羣來說,去溼氣的粥和湯水是很好的選擇。比如用茯苓、薏米、紅豆、綠豆等煮成的粥,健脾祛溼還養胃。以及,用冬瓜、排骨、蓮子等煮成湯,有清熱利溼的功效。

需要注意:去溼氣的紅豆薏米粥忌加大米,因爲大米長在水裏,含有溼氣,這樣就破壞了紅豆薏米粥的功效了。

3、常吃發酵食物,幫助腸道代謝通暢

日常生活中經常食用的發麪食物、醬油、食醋、豆豉、腐乳、黃酒、啤酒等等都是發酵食物,中醫認爲都是養脾胃的。西方營養學家也證實,發酵食物是人類健康飲食結構的有益補充,能幫助人們的腸道代謝更順暢。

溼氣大手上長水泡怎麼辦 3

寒溼的治療方法

1、芹菜湯：芹菜250g，煎湯，吃菜飲湯，連續服用。

2、蒼耳子防風紅糖煎：蒼耳子60g，防風60g，紅糖25g。將蒼耳子、防風加水濃煎熬膏，加紅糖，每次二湯匙，開水沖服。

3、綠豆苡米海帶湯：綠豆凹g，苡米30g，海帶20g，水煎，加紅糖適量服。每日1-2次。

4、白菜根湯：白菜根200g，銀花20g，紫背浮萍20g，土茯20g，水煎，加適量紅糖調服，每日1-2次。

5、白菜蘿蔔湯：新鮮白菜100g，胡蘿蔔100g，蜂蜜20毫升。將白菜、胡蘿蔔洗淨切碎，按2碗菜1碗水的比例，先煮開水後加菜，煮5分鐘即可食用，飲湯時加入蜂蜜，每日2次。

6、薏米紅豆：薏米30g，紅小豆15g，加水同煮至豆爛，酌加白糖，早晚分服。

7、馬齒莧煎：鮮馬齒莧30～60g，水煎，每日分數次服用，並可配合外洗。

8、冬瓜湯：帶皮冬瓜250g，切塊，煮湯食用。

9、黃瓜煎：黃瓜皮30g，加水煎煮沸3分鐘，加糖適量，1日3次，分服。

10、綠豆海帶粥：綠豆30g，水發海帶50g，紅糖適量，糯米適量。水煮綠豆、糯米成粥，調入切碎的海帶末，再煮3分鐘加入紅糖即可。

11、艾灸是一種常見的中醫治療手段，在祛除寒溼方面具有很好的療效。艾灸的方法很簡單，只要將艾條點燃，然後用艾條薰相關的一些穴位即可。治療溼氣重的效果很不錯，堅持使用一段時間後，體內的寒溼之氣就會減輕很多。

12、中醫拔罐也能有效的去除寒溼之氣，一般建議在三伏天進行拔罐，效果更佳。在拔罐後，皮膚可能會出現一些小問題，比如皮膚變紅、有瘙癢感或者是出現一些小水泡，這些都是正常現象，無需擔心。

13、經常汗蒸的.話，可以將體內的溼氣和寒氣排出體外。因爲在汗蒸的過程中，體內的溫度會升高，這就要求皮膚表面的毛孔全部打開，通過流汗的方式來達到散熱的目的。而這些汗液中，就有很多寒氣和溼氣。

14、堅持每天用熱水泡腳，也能起到去除寒氣溼氣的作用，所以，體內寒氣溼氣重的朋友，可以嘗試這種方法，簡單又實用。泡腳水除了單純的用熱水以外，還可以用艾葉水、花椒水、等來泡腳，效果會更好。

人體溼氣重的原因

1、睡眠不足。睡眠不足的人通常活力不足。肌體沒有得到很好的休息，身體會比較低迷。對策:保證睡眠時間，每天增加點體力消耗會讓你的睡眠質量更高。

2、運動少。出門坐車，上班坐在電腦前，沒有體力消耗的身體代謝自然變慢，身體的運化能力隨之降低，活力不足導致陽虛。對策:運動生陽，尤其是能夠讓身體出汗的運動要把皮膚這扇“窗戶”打開，藉助運動產生的熱量將溼氣“蒸騰”出去。

3、辦公室空調溫度過低。由於夏季毛孔都是張開的，寒冷製造的一些寒溼會聚集在我們的身體裏。對策:把辦公室空調的溫度調節到25度以上，準備護腰和披肩，避免冷風侵襲身體。

4、環境因素

患者所處的環境是導致身體溼氣重的重要原因之一，比如患者受傷的時候是在霧露當中，或者是出了汗溼透了衣服沒有及時更換，又或者是淋了雨、在水中作業，還有就是長期居住在潮溼的環境當中都是有可能會導致身體溼氣重的。身體溼氣重會給身體帶來很多危害，嚴重影響到患者的身體健康，必須要儘快除溼才行。

5、飲食習慣

如果我們的飲食習慣不良那麼也是很容易導致體內溼氣加重的，比如有些人總是喜歡吃一些油膩的或者是甜膩的食物，還有一部分喜歡喝酒、吃辛辣刺激性的食物等，這些都是很容易導致溼氣入體的。同時這些飲食習慣也容易損傷脾臟，使體內的水溼無法熬得到有效的運化，從而集聚在體內，形成了我們平時所說的多餘的水分，加重體內溼氣。