血壓多少正常範圍內50-60歲
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血壓多少正常範圍內50-60歲,各年齡段血壓的正常值,方便現代人及時瞭解自己的血壓,及時發現高血壓,及時治療。高血壓疾病已經成爲危害現代人的疾病之一。那麼血壓多少正常範圍內50-60歲?
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50-60歲年齡段人羣正常收縮壓應<140mmHg,舒張壓<90mmHg,但血壓不宜過低。通常要求收縮壓在90mmHg以上而舒張壓在60mmHg以上,50-60歲年齡段人羣由於年齡增加,可能會出現血脂紊亂、血糖異常等代謝方面問題,或存在肥胖、體重增加等趨勢,部分患者存在嗜煙、嗜酒、熬夜等不良習慣。
因此,處於該年齡段的人羣還需從各角度,尤其健康生活方式角度着手預防高血壓,可通過有氧運動儘快恢復血管自身調節功能,飲食方面建議患者儘量遠離高糖、高脂、高鹽食物,選擇富含纖維素、維生素、礦物質的新鮮蔬菜和水果,以補充身體急需營養。
對於50-60歲女性而言還需補充鈣劑,避免鈣質流失誘發高血壓。當患者通過飲食和運動進行調整後,如果仍存在血壓繼續爬升趨勢,可以積極尋求醫生幫助,還可以通過早期心電圖、心臟超聲檢查等觀察心臟有無增大、肥厚趨勢。如果血壓開始上升甚至超出標準,如收縮壓≥140mmHg,舒張壓≥90mmHg,患者需尤爲注意。
50-60歲的人正常血壓不低於90/60mmHg,不超過140/90mmHg,血壓在此區間範圍之內屬於正常狀態。但測量血壓需要謹慎而細緻的操作,測量血壓前要靜息休息15分鐘以上,最好是休息半個小時左右。在休息時間段之內,避免喝茶、喝咖啡、抽菸,同時也要避免緊張、激動、焦慮、發怒,更要避免劇烈運動。
測量血壓時要連續測量三次取平均值,才能準確反映當時血壓的情況。如果懷疑有血壓升高或者不明原因的低血壓,就要進一步到心內科門診就診,最好到高血壓專科門診進行就診,明確相關診斷。
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各年齡段血壓的正常值,方便現代人及時瞭解自己的血壓,及時發現高血壓,及時治療。高血壓疾病已經成爲危害現代人的疾病之一。
正常的血壓是血液循環流動的前提,血壓在多種因素調節下保持正常,從而提供各組織器官以足夠的血量,以維持正常的新陳代謝。血壓過低過高(低血壓、高血壓)都會造成嚴重後果,血壓消失是死亡的前兆,這都說明血壓有極其重要的生物學意義。
如果發現血壓高於正常值,則需要一個反覆測量和監測的過程,如果確定是患有高血壓,那麼就需要進行一次全面的體檢,確定病因並施以治療。
1984年醫學家們首次提出“高正常血壓”概念,後又在1993年進一步將血壓低於17.3—11.3Kpa(130—85mmHg)定爲正常血壓,因此當收縮壓爲17.3~18.6Kpa(130—139mmHg),舒張壓爲11.3~11.9Kpa(85~89mmHg),或二者只要一項達此水平,便是“高正常血壓”,也就是血壓“正常高值”。
根據1999年世界衛生組織治療指南,高血壓診斷標準是收縮壓≥18.7Kpa(140mmHg),舒張壓≥12.0Kpa(90mmHg),這就是血壓“正常高值”尚未達到高血壓診斷標準,就不是高血壓,這樣如果無靶器官損害,也無危險因素存在的條件下,就無需醫治。
但事實並非如此簡單,首先,血壓“正常高值”有重要的臨牀意義,“正常高值”發展成高血壓的可能性比血壓正常者大得多。其次,處於“正常血壓組或理想血壓組。
對於這組人,應該用非藥物療法進行治療,包括克服不良生活習慣,如酗酒、吸菸、喜食油膩食品或過鹹食物等;定期到醫院、社區衛生所測量血壓,並做好記錄,定期與醫生聯繫及時尋求必要的指導和幫助,千萬不能認爲“不要緊”或順其自然發展。最後,處於“正常高值”的人
如果患有糖尿病或併發心、腦、腎損害,則應進行藥物降壓治療,將血壓降至正常或理想水平,藥物選擇以長效降壓藥爲優,以維持24小時血壓平穩下降,減少靶器官損害的可能性,減少併發症,降低風險
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正常的血壓範圍是收縮壓小於120毫米汞柱,舒張壓小於80毫米汞柱,正常的高值收縮壓120毫米汞柱到139毫米汞柱之間,舒張壓在80到89毫米汞柱之間,這個範圍稱爲是正常的血壓。
高血壓它是指以體循環動脈血壓收縮壓和舒張壓增高爲主要的特徵,收縮壓大於等於140毫米汞柱,舒張壓大於等於90毫米汞柱,可伴有心腦腎等器官功能性和器質性損害的臨牀綜合徵。
高血壓是最常見的慢性病,也是心腦血管最主要的'危險因素,正常人的血壓隨內外環境變化在一定範圍內波動,在整體人羣中血壓水平隨年齡的逐漸增長成上升的趨勢,但是50歲以後舒張壓一般就呈下降的趨勢,脈壓差也隨之增大,人們對於心腦血管疾病多重危險因素的作用以及心腦腎器官一些不斷的老化都有相應的一些聯繫。
正常血壓標準範圍是90~140/60~90mmHg(收縮壓範圍爲90~140mmHg,舒張壓範圍爲60~90mmHg)之間。
劇烈運動、情緒激動、年齡等因素均可導致血壓變化,使得血壓不在正常範圍。若長期低於或高於此範圍,均不利於健康,應當前往醫院就醫,積極治療。
短期內血壓稍高於收縮壓或舒張壓上限時,往往沒有症狀,通常由於劇烈運動、情緒激動、精神緊張等導致;長期血壓升高常常是因爲高血壓,若出現頭痛、頭暈、四肢麻木、胸悶等症狀時,往往已經對器官造成一定程度的損害,如不加以治療,將大大增加發生心臟病、腦卒中等疾病的風險。
血壓低於收縮壓或舒張壓下限往往由於嚴重感染、大量失血、過敏、脫水等原因,導致血壓下降,可引起器官血液灌注不足,易發生器官缺氧缺血,患者常感到注意力不集中、疲勞、怕冷,嚴重者感到頭暈、視物模糊、眼前發黑,甚至發生跌倒、暈厥、休克等,嚴重威脅生命。若發生低血壓伴隨頭暈、視物模糊等症狀,應立即前往急診就醫。
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