速度滑冰競賽規則

速度滑冰競賽規則，滑冰是一項競技運動，當然喜歡溜冰的人也有很多，而且滑冰分爲很多種類，滑冰並不是一件簡單的事情，需要掌握一定的技巧，以下來了解速度滑冰競賽規則。

速度滑冰競賽規則1

速度滑冰賽道長，速度快，比賽服裝都要考慮風的阻力，緊身服將帽子、上衣、褲子連成一體，由富有彈性的材料製成，經過嚴格的風洞測試，把阻力降到最小。克萊普新式冰刀別具一格，這種冰刀只有前點與冰鞋固定連接，後點與冰鞋不固定，從而延長了蹬冰距離，優化了動作結構，提高了滑行速度。

個人比賽每組兩名選手，內外兩道抽籤決定，每滑行一圈雙方都要交換賽道，根據滑行成績排列名次，用時少者獲勝。

團體追逐賽每組2隊，每隊3名選手，從相對的直道上同時出發。男子滑行8圈、女子滑行6圈後，以最後通過終點選手的時間決出勝負。

集體出發比賽，運動員在起跑處站成幾排，每排最多6人。出發後第一圈，只能跟隨1號選手滑行，等到再次鳴槍才能加速超越。

冬奧會速度滑冰

速度滑冰比賽場地

速度滑冰跑道：分爲標準跑道和其他規格跑道。標準跑道是由兩條直線跑道連接兩條弧度爲180°的半圓式曲線組成兩條封閉的跑道。

其最大周長爲400米，最小周長爲333.33米，兩種跑道內彎道的半徑不得小於25米，不得大於26米。如不能劃出標準速滑跑道，可規定其他規格的跑道，劃一全長不少於300米的雙跑道，其內彎道半徑不少於18米。換道區不小於40米，每條賽道寬不少於2米。

速度滑冰跑道分界線：兩條跑道要用整齊的等線劃分出來，並一直延伸至換道區（直曲段分界線處）。雪線要保證不凍結在冰面上。如無雪，可將寬5釐米的橡皮、木塊或其他合適的物質塗上協調顏色代替雪線。在此情況下，彎道的前和後15米物塊之間的距離爲50釐米，彎道中間的物塊之間的距離爲1米，直道上物塊之間的距離爲10米。其他界線是否符合規則規定由裁判長確定。

速度滑冰防止意外事故的規則：爲避免各處意外事故，賽前應對跑道進行測量驗證，並要得到裁判長的批准。不準用固定木樁或類似東西標記跑道。標準跑道練習道至少3米寬，應在彎道和直道外設置防止意外事故的保護物，不能設雪牆時，應備有至少15釐米厚的'保護墊子。

速度滑冰跑道的丈量與標記：應在離跑道內側緣（分道線）0.50米處計算跑道。要用色線清晰標出起、終點線。所有的起、終點線均是與直道線或直道線的延長成直角，並要劃出彎道的正確角度和彎道弧度；預備起跑線應距起跑線後1米；終點線前5米每隔1米標出一條清晰色線（線寬均爲5釐米；

終點線爲紅色，其餘爲藍色，預備起跑線爲虛線）。標準400米跑道，500米的起點線應設在終點的直道之內並與直道線成直角。1000米的起點線應設在換道區中部，其終點線根據起跑線而定。1500米的內道起跑線應與直道延長線成直角。其他規格的跑道，應儘量避免把終點劃在彎道上。

速度滑冰

速度滑冰裝備

速度滑冰的裝備主要包括彈力緊身連體滑冰服和滑冰鞋，以提高運動員的滑冰速度爲主要目的。

冰鞋：目前使用的冰鞋通常分爲傳統冰鞋與新式冰鞋2種。新式冰鞋由碳素纖維和熱縮塑料鞋殼混合製成，在減輕冰鞋質量的同時提高了剛度，減少了腿部負載，強化了支撐的穩定性，還能確保不同腳型的舒適性，增強蹬冰的效率。

冰刀：刀刃寬1毫米，長40~45釐米，比賽用的高級速滑冰刀由優質高碳鋼和輕合金製作而成，在保證冰刀剛度的同時減輕了整體質量，刀刃非常耐磨。冰刀在冰鞋下方，比冰鞋長，底板和刀刃是冰刀的主要組成部分，除此之外，冰刀還包括刀身管、前後刀託、前後托盤等部件。

冰刀固定在鞋底上，冰刀的前後都比冰鞋長，前端比鞋尖長8到9釐米，後端比鞋跟長5到6釐米。左腳和右腳的冰刀固定在冰鞋上的位置是有差異的，這是比賽彎道的方向決定的。過彎道時，運動員的身體向左傾斜。爲適應彎道滑行，裝冰刀時應該讓左腳的冰刀尖處於大腳趾和二腳趾之間，右腳的冰刀尖應處在大腳趾的位置，不論哪隻腳，冰刀的末端都應在鞋跟的中部位置。

速滑冰刀與花樣滑冰的冰刀不同，也有別於冰球用冰刀三者的不同主要體現在高度、長度、厚度、重量等幾個方面。在三種冰刀中，速滑冰刀的高度處於其他兩種冰刀的中間，不會過高也不會過低，速滑冰刀是三種冰刀中最長、最薄和最輕的。爲了保持良好的直線性滑行，速滑冰刀的刀刃是平的。

速度滑冰競賽規則2

速度滑冰基本競賽規則

速度滑冰（speed skating）是一項在400米賽道上較量滑行速度的冰上體育運動，從事速滑運動有助於增進身心健康，促進人體新陳代謝，提高心肺功能，增強防寒能力，培養堅毅頑強的意志品質。

400米賽道分內道和外道，2人1組進行比賽，每滑1圈到達換道區時，內道起跑的運動員須換到外道滑跑，而外道運動員則須換到內道。速滑項目按照國際滑冰聯盟的規則規定，分短距離﹑中距離﹑長距離和全能 4種，每種均分男女組。500米。1000米。1500米。

競賽跑道

標準速滑競賽跑道最大周長爲 400米，最小爲333.33米，內彎道半徑不能小於25米或大於26米，每條跑道寬5米，最窄4米。短跑道速滑跑道周長111.12米，內彎道半徑8.25米，直道長128.07米。

比賽方式

一般來說，每組由2名運動員進行比賽

兩條賽道中，內道起跑的運動員，滑行到換道區時須換到外道滑跑，外道運動員則須換到內道

換道時，爲了避免運動員衝撞，外道選手擁有換道優先權，如選手在換道時發生衝撞，則判內道選手失去比賽資格

男子比賽

分爲500米、1,000米、1,500米、5,000米、10,000米、男子團體追逐賽及集體出發等小項

速滑男子團體追逐賽：2個團隊進行比賽，每個團隊由3名選手組成，雙方從相反的滑道上同時出發，滑行8圈後，由第三名運動員通過終點的時間決出勝負

集體出發：取消個人賽賽道中的內道、外道(inner lane, outer lane)之間的區分，將熱身賽道也加入賽道範圍在比賽賽道上12~18名的選手同時出發競爭名次的比賽

女子比賽

分爲500米、1,000米、1,500米、3,000米、5,000米、女子團體追逐賽及集體出發等小項

速滑女子團體追逐賽：2個團隊進行比賽，每個團隊由3名選手組成，雙方從相反的滑道上同時出發，滑行6圈後，根據第三名運動員通過終點的記錄決出勝負

集體出發：取消個人賽賽道中的內道、外道(inner lane, outer lane)之間的區分，將熱身賽道也加入賽道範圍在比賽賽道上12~18名的選手同時出發競爭名次的比賽

犯規界定

基本規定

在比賽過程中，運動員可隨時越過對手，但如不法手段，如：故意推擠其他對手、偷跑、滑出跑道等都會被取消比賽資格。而在接力賽中，每隊有4位運動員，運動員不可故意推擠其他對手、偷跑、滑出跑道、非法超越、無故慢下來、超越接棒區待都是不法行爲，會被取消比賽資格。

速滑訓練 速滑技術水平隨訓練工作不斷改進而有所提高。最初，人們參加速滑運動，只是冬季在冰上練習，後來有人在無冰期增加了身體訓練內容，促進了速滑運動成績的提高。

規則發展

到20世紀50年代，世界著名選手已開始進行比較完善的全年訓練計畫。隨着速滑訓練理論不斷提高，以及由於吸取了其他項目的訓練經驗並改進了訓練器材，運動技術又有了大幅度的提高。

速滑是在氣溫較低的環境裏比速度的一種週期性運動項目，所以速滑訓練要把全面身體訓練和專項身體訓練﹑有氧代謝和無氧代謝的訓練﹑心肺系統和肌肉系統的訓練﹑動力性和靜力性力量訓練密切結合起來，實施綜合性訓練。培養高水平的速滑運動員，應從少年兒童時起進行多年系統的訓練。

根據少年兒童生長髮育的特點，在一般情況下，一個訓練週期大約 3年左右，大體上經過3～4個週期，纔有可能培養成爲優秀的速滑選手。在全年和多年的訓練中，應科學地系統地制定全年和多年的訓練計畫。訓練時期要根據訓練的主要目的和要參加的重大比賽任務，結合少年兒童或運動員的不同情況科學地加以劃分。

訓練時期可按年度分成幾個不同時期﹕準備期，爲參加比賽作好身心準備；比賽期(競賽期)，使身心達到最佳競技狀態，參加比賽；過渡期(休整期)，消除因緊張競賽所產生的身心方面的疲勞；也可按季節或陸地(無冰期) 訓練﹑冰上(冰期)訓練劃分時期。無論怎樣劃分時期，都要從實際情況出發，遵循人體生理機能和根據訓練比賽任務來確定，不能把分期絕對化。

速度滑冰競賽規則3

什麼是短道速度滑冰？

滑冰時摔倒後絕不能躺在冰面上或者坐在冰面上時間過長，因爲他人滑行時冰刀可能會碰到你的身體或頭部造成傷害，那參加滑冰運動時該注意什麼呢？要選擇安全的場地，在自然結冰的湖泊、江河、水塘滑冰，應選擇冰凍結實，沒有冰窟窿和裂紋、裂縫的冰面，要儘量在距離岸邊較近的地方。

初冬和初春時節，冰面尚未凍實或已經開始融化，千萬不要去滑冰，以免冰面斷裂而發生事故；摔倒後要立刻跪在冰面上，並慢慢起來，如果不能及時爬起要有同伴的保護，無人陪同時要自己監視周圍人的動向，防止他人撞擊造成意外傷害，下面具體的來了解一下

短道速滑是冬季奧運會項目，全稱短跑道速度滑冰，比賽場地的大小爲30×60米，跑道每圈的長度爲111.12米，短道速滑19世紀80年代起源於加拿大，當時加拿大的一些速度滑冰愛好者常到室內冰球場上練習，隨之產生了室內速度滑冰的比賽，20世紀初，這項比賽亦逐漸在歐洲和美洲國家廣泛開展。1992年被列爲冬奧會比賽項目。

短道速滑比賽採用淘汰制，以預、次、半決、決賽的比賽方式進行。4-8運動員在一條起跑線上同時起跑出發，預賽站位通過抽籤決定，之後進行的比賽站位由上一場比賽的成績決定，排名第一則站一道，以此類推。比賽途中在不違犯規則的前提下運動員可以隨時超越對手。 場地周長111.12米，直道寬不小於7米，彎道半徑8米，直道長28.85米。

當地時間2017年3月12日， 2017短道速滑世錦賽在荷蘭鹿特丹收官，中國隊在女子3000米接力決賽中範可新、郭奕含、臧一澤和林悅獲得冠軍。

短道速滑比賽採用淘汰制，以預賽、次賽、半決賽、決賽的比賽方式進行。4-8名運動員在一條起跑線上同時起跑出發，最新規則規定，預賽站位通過抽籤決定，之後的比賽按照上一輪比賽的成績確定站位，成績好的站內道。比賽途中在不違犯規則的前提下運動員可以隨時超越對手。 場地周長111.12米，直道寬不小於7米，彎道半徑8米，直道長28.85米。