拔火罐有什麼好處
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拔火罐有什麼好處,我國中醫藥文化源遠流長,拔罐就是傳統中醫學裏治療疾病的一種手段,從祖輩的手上傳承至今,現如今很多人越來越注重養生,平時經常會去拔罐,下面來了解一下拔火罐有什麼好處。
拔火罐有什麼好處1
緩解肌肉痠痛
中醫認爲“通則不痛,不通則痛”,運動勞損產生的疼痛也與廢物淤積有關,拔罐同樣可以緩解。急性肌肉拉傷等運動損傷,主要機理是毛細血管受損,有滲血現象,拔火罐的促進氣血循環作用可以緩解症狀。
清除體內代謝廢物
運動員運動過量後,身體會產生乳酸等諸多代謝廢物。如果不能及時排出,就會引起肌肉痠痛。而火罐的負壓可以讓血管擴張,促進血液循環,讓代謝廢物及時排出,這與運動後按摩的功效類似。比如游泳運動員的罐印多在肩背部,就是爲了緩解游泳帶來的肩背肌肉疲勞。
刺激穴位減輕不適
中醫理論認爲,背腧穴跟每個臟腑連在一起,拔罐可以對內臟不適加以調整。比如胃痛、胃痙攣就可以在背部中上部拔罐緩解。拔胸口的膻中穴能夠疏肝理氣,放鬆心情,減輕呼吸肌緊張,提高呼吸效率,在比賽時調整到最好的狀態。
這些“小毛病”適合拔罐
如今正處於夏秋交替的季節,天氣漸涼,但是整體仍悶熱,而南京市中西醫結合醫院鍼灸科臧平主治中醫師介紹,這個季節,一些“小毛病”,可以試試拔罐。
落枕 立秋過後,早晚溫差較大的天氣,讓不少人一覺醒來發現脖子疼痛得厲害,不能轉動,落枕了。對於風寒阻絡證型的落枕,使用火罐療法較好,可以有效緩解疼痛。
肌肉痙攣 空調的冷風吹起,頸肩部肌肉暴露在外,極易受到風寒之氣的刺激,使局部肌肉保護性收縮,從而導致頸肩部肌肉緊張痙攣,進而壓迫到神經、血管,發生疼痛不適。寒阻經絡型的頸肩部疾病患者比較適合火罐療法的治療。
咽喉炎 氣候乾燥容易導致咽喉炎頻發,對於熱毒症狀比較明顯的患者,在位於脖子後面的大椎穴拔罐治療,有助退熱下火、扶正祛邪,調整人體陰陽平衡的作用更好。
心情不暢 上了年紀容易有心事,心情不好?湖南省中醫院治未病科副主任醫師李曉建議,可以試試在後背拔火罐。因爲拔罐其實就是對背部督脈、足太陽經脈進行刺激。從中醫理論來說,這兩條經脈上通於腦,因此在此兩經處治療,能夠發揮“精則養神”的作用。
拔火罐有什麼好處2
協助診斷疾病
拔罐是扣於人體帶有穴位的地方,然後吸出負壓的。在拔完罐之後身體會留下各種各樣的印記,這些不同顏色的印記可以展現出身體的情況,在一定程度可以幫助診斷體內的疾病。
促進血液循環
在拔罐的時候要通過排氣讓罐裏面有負壓,然後就會吸附於皮膚的表面,就會牽拉肌肉、血管、神經等。在一定程度上可以幫助提高神經系統和內分泌系統的反應速度,血管壁的通透性以及幫助調節血管的收縮功能,幫助改善全身的血液循環。
疏通經絡
在拔罐的時候有負壓的牽引作用,就會刺激到以內的穴位、經絡等。可以幫助疏通經絡,達到暢通氣血的作用。同時也可以幫助排毒,在拔罐時,我們身體的毛孔基本上都是張開的,這是一些毒素就可以通過毛孔排出,這也是拔罐之後皮膚顏色發生變化的主要原因。
適當的拔罐會給身體帶來一定的'好處,但是要需要注意的是,並不是所有人都適合選擇拔罐來養生的。
首先,特殊時期的女性。生理期以及孕期的女性朋友都是不建議做拔罐的,即使要做拔罐,一定要避開身體的腰部、腹部。
其次,有肺部疾病的人。對於存在肺部疾病的患者,也不建議拔罐,常見的肺結核、支氣管擴張、以及慢阻肺等。肺部出現損傷時,不建議進行拔火罐的。很容易會導致加重肺部的損傷,這還會導致自發性氣胸等疾病的發生。
最後,患有皮膚疾病的人。如果在皮膚上出現很明顯的損傷,這時就不建議拔罐,無論是皮疹,皮膚炎症以及其他外傷等,只要出現傷口,都不建議進行拔罐。
上面所說的幾類人是不建議進行拔罐的,在拔完罐之後也要留意下面的注意事項。
不能立即洗澡:拔完罐之後不可以立即洗澡,有些人愛乾淨的人,在拔完罐之後就習慣性地回去洗澡,這是不可取的。在拔完罐後,毛孔依舊是處於張開狀態,這時洗澡很容易導致寒氣、溼氣的入侵。
保暖、避免食用冷飲:拔罐之後要注意保暖,即使在天氣炎熱的時候,也不要吹空調、吹風扇等。容易導致寒氣入侵體內,對身體健康造成影響。也不建議立即食用生冷的食物,比如喝冰水、吃冰淇淋等。
拔火罐有什麼好處3
拔罐顏色深預示了什麼?
相信經歷過拔罐的人,就會發現拔罐後,有的人後背會出現很深的印子,而有的人卻看不出什麼痕跡。不少人認爲“拔出什麼顏色就對應什麼疾病”或“顏色越青紫,說明體內寒氣越重”,這是真的嗎?
其實在拔罐時,由於罐內負壓,就會導致局部組織充血、瘀血,但這也能對人體機能的自我調節起到良性刺激,從而提高抵抗力。
在中醫理論中,罐印的顏色與疾病分型的確有關聯。溼氣重的人,罐壁霧氣大,罐印水腫或有水泡;寒氣重的人,罐印色青紫,顏色暗;有淤堵,罐印顏色發黑;陰虛內熱的人,罐印則會發紅等。
但導致拔火罐後顏色深淺的原因是多方面的,除了人體內部的溼氣外,還有拔火罐的時間長短、操作人手法等因素。所以,具體情況還要結合個人的症狀表現來進行詳細的判斷,並不能一概而論。
8種人不適合拔罐
拔罐雖好,但並不是所有人都適合,尤其是患有以下疾病的患者請勿嘗試拔罐,否則可能引起問題。
1、重度心臟病或身體安裝金屬(支架)等患者;
2、有出血傾向、出血史、敗血症、血友症等問題的患者;
3、全身浮腫、急性外傷性骨折、高熱不退、抽搐等患者;
4、全身皮膚病或局部皮損(如皮膚過敏或潰瘍破裂處)、心尖區、體表大動脈搏動及靜脈曲張部等部位;
5、身體極度衰弱、消瘦、皮膚失去彈力者等;
6、患有痙攣肝炎、活動性肺結核等傳染病的患者;
7、瘰癧、疝氣處、前後二陰處等部位;
8、女性經期、四個月以上孕婦、六歲以下兒童及七十歲以上老人等。
特別提醒:
沒有明確病症的人羣最好不要拔罐,只有當身體不適時,在專業醫師的指導下進行拔罐治療。
拔罐時留罐時間也不宜過長。因爲時間太長容易造成毛細血管過度損傷,產生水皰或嚴重的炎症反應。祖醫堂建議,留罐時間最好控制在5-10分鐘,最長也不要超過15分鐘。
而在選擇拔罐位置時,也儘量選擇有彈性的豐滿部位,以臥位的方式進行拔罐。
拔罐後,要注意避風寒,不要馬上洗澡,因爲拔罐後皮膚局部有瘀血,毛孔處於張開狀態,這時洗澡容易導致身體受寒。祖醫堂建議最好在拔罐1~2小時之後再洗澡,且最好是熱水澡。另外,要適當多飲水,促進體液循環,增加新陳代謝。
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