春季養生喝什麼最好
本文已影響3.02W人
本文已影響3.02W人
春季多雨,潮溼,飲食應以化氣去溼溫補爲主,那春天應該喝些什麼湯呢?
豬橫脷枸杞湯
枸杞於春夏間最爲肥嫩,配合豬橫刪及豬肝滾湯,苦甘清甜,非常有益。橫脷乃豬的胰臟,與豬舌頭無關。豬肝切片後可用清水冼片刻才加醃料拌醃,經過清洗的豬肝可免血於湯中產生浮沫,可保證湯水清澈。改用前倘加入雞蛋,色香味更佳。
鹹菜鯉魚湯
此爲傳統的廣東潮菜,味道鮮美。
選新鮮鯉魚l條,500克左右,去淨內臟,不用去鱗,此湯務求清淡,因此不必將鯉魚油煎。選用成菜甫,切片後浸淡,然後與鯉魚裏煮至同味即成。
瑤柱粉腸湯
選購豬粉腸時請肉商於腸身一處輕切一刀,擠出少許“粉”察看,如色帶黃,粉腸必苦,如色白淨則可放心購買。清洗粉腸只需於腸頭放人蒜頭一粒直通至腸尾,蒜頭不單去污垢,還可去異味。粉腸清冼嶽與浸軟的瑤柱、熒實及杞子同煲3小時即成。此湯溫補,味鮮美。
莧菜肉片湯
春季的.青莧菜比紅色莧菜味佳,烹調後菜滑湯鮮,以菜壯梗短的爲上品。只需將水煮開,加油鹽後放肉片及莧菜煮開即成。此湯濃香撲鼻,煮莧菜略多加點油,會使其更油滑可口。
豬肚馬蹄湯
爲你提供一個簡單而有效的清洗渚肚法,於鑊中將油半杯燒至大熱,放入豬肚燙至粘液去清,取出用清水略爲沖洗即可。
選堅硬及重手的馬蹄,去皮後與豬肚、排骨、白果及腐竹同煲3小時即可,此湯清甜鮮美。
春季養生適合喝什麼茶
養肝護肝喝什麼茶最好 春季養肝護肝喝什麼茶
養生必喝春季養生湯食譜
春季喝什麼湯最好
春季養生喝菊花茶有哪些好處
春天養生吃什麼蔬菜最好?春季吃什麼時令蔬菜養生呢?
喝什麼茶排毒養顏? 飯後喝茶好不好?
春季適合喝什麼茶養生
春季養肝護肝吃什麼好 春季養生吃點養肝明目粥易呵護肝臟
春季適合喝什麼茶養生 春季喝什麼茶好
春季要吃什麼養生最好
春季喝什麼茶最好?春季適合喝什麼茶?
春季喝什麼茶護肝養生
春季養生必吃十種食物 春季吃什麼好
春季養生爲什麼要多喝花茶
老人春季養生多喝粥的好處
春季養生吃什麼 4款養生粥最健康
女人春天喝什麼湯最好:春季最適合的美容養顏養生湯
春季喝什麼湯好?春季喝什麼湯養生?
春季養生吃什麼好? 養生食譜大揭祕
最適合養生的春季養生茶飲是什麼
女人春季養生喝哪些茶好
春季養生喝菊花茶的好處