冬季保健小常識幼兒園

你知道哪些冬季保健小常識幼兒園嗎？幼兒園裏有衆多抵抗力沒那麼強的幼兒，因此更要注意衛生健康，多向孩子們宣傳保健常識，讓孩子們養成良好習慣。小編已經爲大家蒐集和整理好了冬季保健小常識幼兒園的相關信息，一起來了解一下吧。

冬季保健小常識幼兒園1

家長應做到：

1、合理穿衣，任何時間增減有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內衣溼透，而小兒不會表示需要更換內衣，只能憑自身的體溫把溼衣暖幹，每一天云云，容易感冒感冒，對健康不利同時應隨氣候變化而增減，在活動前或進入有暖氣房間時應脫去外套

2、外出最佳戴口罩，避免着涼夜間蓋好褥子，家長查看，幼兒登褥子時及時蓋好，以免孩子着涼不然，例會引起其它大發病生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎

3、注重保持幼兒寢室傑出的環境條件，保持室內空氣流通，特別是永劫間生活在戶牖緊閉、有暖氣以及空調環境下的孩子幼稚園催進健康常識，空氣不流通孕婦催進健康常識，不利小兒的健康在有空調的環境中，應視情況調節室內的溼度

4、冬天氣候寒冷醫療催進健康常識，幼兒需要的能+量以及熱量也相應增加，因此應增加些能+量高，熱性的食品如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等這個之外也要注重補充紅棗、紅豆等健脾補血的食品

5、冬天還要保證幼兒的飲水量幼兒代謝旺盛，需水量大，每一節課後都應組織幼兒口杯，個體特異性體質的幼兒還要視情況增加飲水的次數

6、冬天幼兒也要進行適度的運動以及鍛鍊鍛鍊可增強幼兒體質，增強自身免疫力，才能抵禦病原體對機體的侵蝕.

冬季幼兒保健常識

飲食上口腹須均衡，服藥要慎行

小孩“臟腑嬌嫩，形體未充”要想小兒安，三分飢與寒，不能讓他過飽，以至腸胃承擔太重，冬天不必給孩子“藥補”，蔬菜、生果、含蛋白質較多的奶、豆類、肉、蛋、糧食這三類食品都常給孩子吃，多喝白水，纔有幫助於康健。不可給孩子經常服用抗生素或藥性苦寒等藥物，需醫生確診，方可服用。以免長時間後對幼兒產生刺激。

冬季幼兒保健小常識

身心上運動天天有，表情保愉悅

戶外每一天都應該有，冬天不常開窗，屋裏人空氣比力混濁，含氧量鼻外界相對於要少些，以是要有必然的戶外勾當大天然裏氧氣充沛，新穎的氧氣可以增進孩子身體以及精神的康健發展。且老憋在屋裏孩子就容易情緒低沉，在冬天大人要多陪孩子玩玩遊戲，講講故事，陽光好的時候，多帶孩子到室外做些遊戲，讓他始終擁有一個好表情。

通過以上幼兒保健小常識的學習，面對嚴酷冬天，聰明的父母是否已經準備好一套保護寶寶的計劃了呢?在培養孩子良好的衛生習慣和生活習慣同時，加強鍛鍊，增強體質。讓孩子能健康愉快的度過秋冬季，享受嚴寒帶來不一樣的考驗吧。

冬季保健小常識幼兒園2

1、日常護理

1、及時給孩子增添衣服，不可再追求“秋凍”。但要注意適量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。

2、長期擱置不穿的衣服極有可能會讓孩子發生皮膚過敏、紅腫、發癢等症狀，建議您將冬季衣服拿出後先進行洗滌、晾曬，以消除過敏因素。

3、冬季寒冷乾燥，孩子皮膚易乾裂發癢，洗完臉後要及時爲孩子面部、手部塗抹潤膚霜，這樣能有效滋潤、適度鎖水，緩解乾燥狀況。

4、冬天孩子起牀後會感覺喉嚨幹，容易咳嗽，在排除患病等原因之後，很可能是室內的溼度比較低引起的。因此，冬季需要對室內進行適當加溼。

2、飲食護理

1、及時補水份，冬季氣候乾燥，加上室內暖氣，孩子容易發生口乾、鼻乾和咽乾等缺水症狀。

2、孩子脾胃稚嫩，冬季在保證一日三餐正常進食的情況下，少吃油膩、不好消化的油煎食品。

3、孩子飲食以蔬菜爲主，適量添加肉食，避免孩子肺熱不能排出，出現發熱咳嗽等症狀。

4、冬季應多吃富含維生素的食物，且已時令蔬菜爲主，有效增強身體免疫力。

3、疾病預防

冬季是各種傳染疾病的高發季節，孩子的'免疫能力弱，需要家長充分做好孩子的健康護理工作。

1、在冬季天氣晴朗的前提下，請保證每天早晚開窗通風兩次，每次30分鐘左右。保證室內的空氣流通，減少空氣中細菌的增生。

2、孩子的抵抗力是在體育鍛煉過程中逐漸提高的，孩子在戶外運動時，身體會經常受到寒冷的刺激，可以增強他們的身體對感冒、氣管炎等冬季多發常見疾病的抵抗力。

3、運動時要注意孩子不宜穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體的運動，加重身體的負擔，乃至出汗太多，反而招致感冒。

4、教會孩子不要用嘴呼吸，而應採用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激，避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎症。

5、流感是冬季流行的常見病之一，少帶孩子去人多擁擠的公共場所和病人集中的地方診病。經常用冷水洗手洗臉，增加耐寒能力。

6、凍瘡發生於冬季，寒冷的季節勿讓孩子在戶外玩耍時間過長，也不要玩久坐不動的遊戲。經常按摩手、腳、面部、耳朵。

7、冬季腹瀉也是孩子冬季常見的疾病，一般是因爲感染輪狀病毒而引起的，主要通過消化道和呼吸道感染而致病。因此手部衛生非常重要，飯前便後要及時提示孩子認真洗手。

8、小兒肺炎是小兒最常見的一種呼吸系統疾病，是由不同病原體或其他因素所致的肺部炎症。在肺炎高發季節不到人流集中的公共場所活動。父母感冒時應儘可能少接觸年幼子女，接觸時應戴口罩，避免感染。

9、爲了切實保護全園兒童的身體健康，有效控制疾病傳播，孩子患病時請您第一時間和班級老師進行溝通。

4、習慣誤區

誤區一：天冷水涼，飯前不讓寶寶洗手

俗話說病從口入，入口衛生和入口安全是最容易讓孩子感染腸道疾病的了，尤其是冬天，孩子怕冷，不願意洗手，讓孩子用髒手拿了食物吃進肚子裏，那就真的是大問題了，畢竟孩子的腸胃發育不太完全，稍不注意就容易感染腸道疾病，所以冬天讓孩子勤洗手就會減少生病的機率。

誤區二：外面太冷，不讓寶寶進行戶外活動

冬季，經常進行戶外活動的幼兒與不進行戶外活動的幼兒相比，感冒發生的概率明顯低很多。運動不足可能會影響發育，甚至對心理的發育、行爲方式以及學習能力都會產生一定的不利影響。

誤區三：幼兒天一冷就不去幼兒園

調查發現，天氣寒冷，很多幼兒就不去幼兒園了。入園是孩子社會化的重要過程，是學習知識、與人交往的重要途徑。2至3歲和6歲左右是人格形成的關鍵時期，家長千萬不要因爲溺愛，而讓孩子養成曠課的不良習慣哦！