近身格鬥招式怎麼做

近身格鬥招式怎麼做，格鬥術是在徒手時與人搏鬥的防身術，爲了擊倒對手而進行防守的格鬥，要求力量和魄力都有，小編和大家一起來看看近身格鬥招式怎麼做的相關資料，希望能對大家有幫助的。

近身格鬥招式怎麼做1

1、掀腿壓頸

身體向左後轉180度，左抄抱，右腳向左前踢腿（與小腿同高），身體右轉，左手上挑與頭同高，掌心向後，右手下壓後襬，掌心向後，右腳踢腿後在左腳後落步，並用力下踏，同時左腳高前上步，左手臂左下格擋，右掌置於腰際 ，隨即右掌向前插擊，掌心向下與喉部同高（不收回）左手變拳置於下頜，兩眼目視前方。

要求：上挑、下壓、踢腿迅猛連貫。

2、擊腹別臂

攻擊方法：我由前接近敵，乘其不備，迅速以右拳猛擊敵腹；趁敵疼痛收腹之際，我左前臂從敵右臂內側穿過，同時右手由上板住敵右肩、肘向我小腹部回拉；左手扒住敵右大臂猛力下壓，將敵制服。

3、挑肘別臂

攻擊方法：由前接近敵人，乘其不備，突然上左步用左手抓握敵之右手腕，左手上提。接着右手前臂猛力從下向上挑起敵之肘窩處，左手就勢下壓，將其右臂向下折彎；右、左腳各上一步，上體右轉，同時順勢右手向右下方旋繞下壓並抓起敵之右肩，左手向前推扭其右手腕，將敵制服。

4、抓腕砸肘

攻擊方法：由前接近敵，乘其不備，突然上左腳，左手（虎口向前）迅速抓住敵左手腕；隨即，迅速向左後轉體的'同時左手順勢向外擰旋敵左手臂，並用右前臂猛砸敵左肘。

5、閃身勒頸

開始動作：歹徒（右者)上右步，右直拳向我（左者)頭面部擊來。 捕抓動作：我身體迅速左閃，右手成八字掌向外捋抓歹徒右手腕，躲過來拳，同時，左腳向左前上步插至歹徒身後，左臂席肘，向後勒鎖歹徒咽喉部，將其制服。

6、旋臂壓肘

開始動作：歹徒（右者)上右步，右拳向我（左者)頭面部擊來。 抓捕動作：我身體左閃，躲過來拳，同時，右手成八字掌向外捋抓歹徒右手腕。隨之右手旋扭歹徒手臂至肘尖朝上，同時，左手向下按壓，將其制服。

7、掐喉跪肋

開始動作：歹徒（左者)上右步，右拳向我（右者)頭面部擊來 。 插抓動作：1．我身體右閃，左手成八字掌向外捋抓歹徒右手腕，防過歹徒擊我之拳。隨即，右手成爪掐拿歹徒之咽喉，同時，右腳插於歹徒右腳後。 2。上動不停，右手往前推頂，右腳向後絆掃，將歹徒摔倒在地，順勢右膝向下跪撞頂歹徒肋部，將其制服。 要點：閃身要快，抓腕要準，掐喉推頂和右腳後絆要相錯用力，一致完成，跪膝頂肋要借身體下沉之力，使力量貫於膝尖。

　　8、拉臂背摔

開始動作：歹徒（右者)上右步，右拳向我（左者)頭面部擊來。 捕抓動作：1．我身體右閃，躲過來拳，同時，左手成八字掌，向外捋抓歹徒右手腕，隨即，右手捋抓歹徒之右上臂，身體左轉，右腳向左前方上步，背對歹徒，將其臂扛於我右肩上 2．上動不停，我髖關節後頂於歹徒腹部，上體前俯，同時，兩手向前、向下拉扯歹徒之右臂，將其從我背上向前摔出，爲我所制

9、纏頸鎖喉

開始動作：歹徒（右者)上左步，右拳向我（左者)頭部橫勾 。 捕抓動作：1．我身體略下潛，頭部向下、向左躲過歹徒之橫勾 拳。 2．上動不停，我右臂屈肘環抱歹徒頸部，並向上纏勒歹徒咽喉部，形成緊箍之勢，將其制服。 要點：下潛防守要及時快速，右臂要箍得緊，勒頸要準確；防守和擒拿動作要連貫，不能有停頓和間隔。

10、抓腕託肘

開始動作：歹徒（左者)上左步，右拳向上勾擊我 （右者)下頦（圖14)。 捕抓動作：我上體略後仰，躲過歹徒的上勾拳。借歹徒右拳上勾之勢，左手抓住歹徒之右腕並向其身後推，同時右手上託其肘部，使歹徒手臂受制，被我制服

近身格鬥招式怎麼做2

1、抱腿別摔

開始動作：歹徒(左者)起右腿橫踢我(右者)胸肋部。

捕抓動作：1．我身體左轉，左臂屈肘以尺骨側防守來腿，右手向下抄抱歹徒踢我之右橫腿，我雙臂將歹徒右腿抱住。同時，右腿插入歹徒左腿後側。2．上動不停，我兩手將歹徒右腿緊抱，身體左轉，以右肩爲力點，卡別歹徒膝關節，右腳向後絆掃，形成相錯的剪力將歹徒摔倒，我順勢下跪其襠，將其制服 。

要點：抄抱要及時準確，絆掃要脆快協調，肩的卡別和腿的絆掃要充分體現相錯的反力。

2、抱腿過肩

開始動作：歹徒(左者)起左腿蹬我胸腹部(圖 22)。 捕抓動作：1．我疾向右側上右步，身體右閃，右手向下抄抱歹徒向我蹬來之左腿。隨即，我身體下蹲，左腳退步，背向歹徒將歹徒左腿扛於肩上(圖23)。 2．上動不停，我兩手將歹徒左腿向前、向下拉壓，上體前俯，將歹徒從我肩上向前扔出(圖24)。 3．當歹徒倒地後，我順勢跪其左胭窩，折其左踝關節，將其制服(圖25)。 要點：防腿的抄抱和閃身要快捷準確，整個動作不能有任何停頓，應連貫一氣完成。

3、抱腿踩膝

開始動作：歹徒(左者)向我(右者)面向而對，起右腿向我胸部側踹(圖26)。 捕抓動作：1．我疾向右上右步，身體右閃，同時右手向下抄抱歹徒踹來之右腿，隨之右腳踩擊歹徒膝關節內側(圖27)。 2．上動不停，趁歹徒左膝被我傷及之機，將歹徒摔倒在地，並將其制服(圖28)。 要點：防守要閃得快、抱得準，進攻的踩膝要準而狠，防與攻要連貫進行。