焦慮症發作爲什麼會有失控感
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焦慮症發作爲什麼會有失控感,有一些朋友有焦慮症並且在病情發生時會有失控感,那麼焦慮症發作爲什麼會有失控感?相信很多人都想知道其中的原因,下面是焦慮症發作爲什麼會有失控感的相關知識,希望對你有所幫助。
焦慮症發作爲什麼會有失控感1
失控感一般主要表現在焦慮症中,急性焦慮症(驚恐發作)中最爲常見。失控感發作時,我們可以控制自己的思想,但是控制不住自己的行爲,害怕自己做出一些傷害別人與自己的行爲。
但是一般來說不會傷害到自己與別人,它是一種伴隨着極度的恐懼與強烈的焦慮情緒體驗。同時也會一起出現一些生理上的症狀,比如說呼吸困難、頭暈、心跳加速等!
一般來說,這種焦慮症失控感的持續時間不會很長,大家子在最初的`失控感覺到驚恐過後,就會自動的對其進行調整。不過,對於這種焦慮症的情緒,大家還是應該多加留心,最好是從根本上防止這種情況的出現,才能夠保持最佳的心理狀態。
焦慮症發作爲什麼會有失控感2
焦慮症患者出現這種情況應該是處於驚恐發作的狀態,患者在急性焦慮發作的時候,會出現精神失控感和嚴重的窒息感。患者感會有全身的表現,如心動過速和胸痛、全身發抖,以及全身癱軟等症狀出現。還有就是慢性焦慮的情況如果遇到突發事件時,也會出現驚慌失措、坐臥不寧的情況。這是比較重的急性發作,可以使用抗焦慮藥物,儘快的改善症狀。
這些失控感其實有心理和身體兩方面因素:
身體上:REM間隔期的短暫清醒期間,交感神經的興奮,如果是後半夜,壓力激素皮質醇的自然升高;
心理上:存在對半夜醒的認知偏差、對軀體症狀的擔心會導致過度覺醒;
關於身體上的調節,如果你最近本身處於焦慮狀態,REM睡眠間隔的時候,會加劇交感神經的興奮程度,這其實跟白天情緒、想法有關係,是大腦正在嘗試通過夢境整理和保存這些記憶和感受。
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