雄激素過高女性症狀

雄激素過高女性症狀，雄性激素過高是很多女性都很困擾的問題，因爲它對影響女性的內分泌從而造成月經不調，其實雄性激素過高對身體是會造成很不好的影響，下面小編爲大家分享雄激素過高女性症狀，一起來了解一下吧。

雄激素過高女性症狀1

女性雄性激素過高症狀

1、不孕。卵巢產生過多雄性激素，抑制正常排卵，導致女性引發多囊卵巢綜合症，而致不孕，同時，會引發其他疾病，比如抑鬱症、高血壓等。女性雄性激素分泌過量，使激素水平失衡。大多數雄激素分泌過多的女性，自然懷孕機率是很低的。

2、多囊卵巢綜合症。睾酮長期處於過高的水平，抑制促卵泡激素水平，導致女性不能正常排卵，最後成爲多囊卵巢綜合症。

雌激素過高飲食禁忌

1、忌用安慰性強的.食物：如酒、濃茶、咖啡等，因更年期的婦女感情不斷變，進食這些食物易衝動。

2、宜清淡飲食：限制食鹽的攝進量，每日食鹽量在6克以下。因爲更年期常好發高血壓和動脈硬化，而食鹽中含有少量的鈉離子，食用鹽過多，可增加心臟負擔，並能增加血液黏稠度，從而使血壓降低。

3、低脂飲食：限制動物脂肪，如豬油、奶油、牛油等以及含膽固醇高的食物，如蛋黃、腦髓、動物內臟等。因爲這些食物中所含飽和脂肪酸可使血液中膽固醇濃度明顯降低，而促進了動脈硬化的形成。最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等。

雄激素過高女性症狀2

女性雄激素過高怎麼調理

1、鍼灸療法

用鍼灸療法通過刺激血液循環幫助保持體內激素平衡。這能減少由腦下垂體產生的多餘雄性激素，釋放內啡肽併產生幸福感。

2、多吃富含纖維素的食物

纖維食物可以幫助體內清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起腫瘤的風險，促進胃蠕動，減少便祕現象。如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。

3、 多吃豆類食物

爲什麼總是提到女性要多吃豆類食物呢？尤其是黃豆，可以有效地爲女性體內補充天然植物激素，雙向調節體內激素平衡，起到調節內分泌的作用。

4、月經期間的飲食和作息

如果痛經的女性可以用紅糖水沖泡3片薑片，一天飲用2次，可以緩解痛經，而且期間不能吃凍的，辣的食物，保持飲食清淡，作息要有規律，不能熬夜通宵。

5、不要過多地吃甜食和鹽分

因爲身體攝入過多的糖分會造成情緒波動大，容易產生焦慮等負面影響。而過鹹的食物，不利於體內的水分往外面排出，會影響卵巢的正常排卵，嚴重者會損害卵巢，引起月經不調。

6、遠離冰冷辛辣等刺激性食物

不少女性在炎熱的夏季忍不住嘴，大量地進食冰冷的飲料或者冰淇淋，愛吃辣的女性每餐飯都要拌辣味纔開懷進食，這樣的飲食習慣會引起氣滯血淤、寒溼凝滯，最後導致月經不調。

7、保持充足的睡眠、規律的生活

保持充足的睡眠，還要保持規律的生活，尤其是在月經、更年期等特殊的日子裏，更要注意及時轉移自己的不良情緒。當女性出現臉上長斑、白帶異常、月經不調等症狀就要更加的注意了。

8、瞭解原因、對症下藥

找出引起體內雄性激素分泌過多的原因，對症治療。有些女性雄性激素分泌過多是由多囊卵巢綜合症引起，也或者是內分泌失調引起。一定要先找出原因，對症治療。

9、多做運動

有氧運動提升身體能量至少要達到每週3次、每次30分鐘、運動後每分鐘心跳達130下的有氧運動纔能有助於健康。千萬別小看這短短30分鐘的運動量，它除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外，還能將氧氣帶到全身各部位，提升新陳代謝率、有效燃燒脂肪，效果會持續數個小時之久。