偷偷GET起來 提升啪啪能力的4個小妙招
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【導讀】:性巧度“第二次蜜月”。對女人來說,家庭尤爲重要,可是有些家庭中,男方會覺得女性有點兒性冷淡,那如何讓家庭變得和睦,從“性”開始!
1、從飲食做起,讓你美不勝收
平時多吃一些含蛋白質、微量元素、維生素等較多的食物,像魚類、蛋類、肉皮、羊肉、芝麻、蜂蜜、核桃等食物,讓你美不勝收的同時“性”致勃勃。
2、鍛鍊一下,讓你增強吸引力
隨着時間的流逝,因膠原蛋白減少,美貌及體態的線條逐漸遠離的同時,胸部下垂也會找上門老,。但是,多注意修飾打扮自己,然後經常去健身鍛鍊,提升機體活力的同時讓你榮光散發,美化了印象提升了對異性的吸引力。可以不定期跑步,做瑜伽,健美操,打球等鍛鍊。這樣在增進自身健康的同時提高了性功能。
3、適當的藥物調節,糾正生活不適
到了一定的年齡,有些女性會出現一些“更年期綜合徵”,誠然,這對性生活也是有影響的。更年期綜合徵一方面是生理上卵巢功能的衰退另一方面也是一種心理上性功能的失調。除心理需要疏導外也需要在專科醫生指導下適當服用一些雌性激素等藥物,以改變更年期的不適!
4、改變性生活的方式,讓雙方都再現熱情
在“第二次蜜月期”期間有些男性不再像初期那樣主動怎麼辦?如何再重新燃燒熱情呢?,那不妨換個角色,化被動爲主動,給男方一點兒刺激小驚訝,那不僅提升了男方的性興趣也滿足了自己!充足的前戲,親吻、擁抱、愛撫等可以讓性生活更加興奮,也可以去多改變雙方的姿勢,這就需要雙方去摸索和體驗了!
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