心理學科普有哪些

心理學科普有哪些，可以找到自己生活經歷的印證與共鳴、不解的生活現象的解釋。因爲是科學才需要科普，而也正是因爲是科學，纔可能成爲對以往人生哲學，那麼心理學科普有哪些呢？

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幼兒在日常生活中的一舉一動都受父母關注的，父母在對小孩教育時要注意恰當，給小孩健康的心理環境，那麼幼兒心理表現在哪些方面，有哪些影響因素，一起來看看下面詳細介紹吧。

研究方法：主要有觀察法、調查法、實驗法、測驗法、臨牀法等。

幼兒心理表現

1、情緒基本上是愉快、穩定的。不經常發怒，不無故摔打玩具與其他什物；生活起居正常，能按時入睡，睡眠安穩，少夢魘，無吮吸手指或咬物入睡的習慣；基本上能聽從成人的合理囑咐，不過分的挑食、揀穿，不經常無理取鬧。

2、求知慾較強。喜歡提問題並積極尋求解答；學習時或完成任何力所能及的任務時，注意力集中，記憶力正常；愛說話，語言表達能力同年齡相符，無口吃情況；生活中對力所能及的事，樂於自己做，不過分依賴別人的幫助，能比較認真地完成別人委託的事。

3、能合羣，愛與小同伴交往，對人有同情心和友好行爲，不隨便打人罵人，不妒忌同伴；在集體中能愉快地生活，在成人指導下，願意爲集體和所能及的好事。

4、誠實而不說謊。很少說不符合現實的話；不私自拿別人的東西或損壞別要的東西；做錯事不隱瞞，肯承認錯誤。

5、有自尊心和一定的自信心。對稱讚感到高興，對批評、指責感到羞愧，希望做受人歡迎的事，不願做遭人責罵的事；不過分的畏難、膽怯等。

影響因素、家庭因素

有研究發現兒童的心理理論的發展和兄弟姐妹的數量以及兄弟姐妹之間關係的類型相關。Ruffman等的研究表明，家庭成員內，特別是父母與子女間的言語交流與兒童的心理理論的發展有重要影響。此外還有研究表明父母的教育水平和職業階層都可能引起兒童心理理論發展水平的差異。

李燕燕，桑標的研究發現母親教養方式中的“嚴厲懲罰”和“情感溫暖理解”與兒童心理理論的發展有正相關。現有研究幾乎都認爲更多談論情感的權威型教養方式比更多使用申斥的專制型教養方式更能促進心理理論的發展。

假裝遊戲

假裝遊戲是影響兒童的認知能力、社會能力發展的重要因素，它有助於兒童理解心理和現實的.區別。Leslie指出，假裝是心理理論的一個部分，從此假裝遊戲就引起了研究者的廣泛關注。有研究指出，在假裝遊戲中，更多參加角色扮演的兒童，或者在幻想測驗上得分更高的兒童，對心理狀態的理解比其他兒童要好。

語言技能

許多研究都表明兒童心理理論的發展與語言技能密切相關，語言技能中的句子成分、句法結構、語義特徵等能力的發展，影響着兒童心理理論的發展水平。 Jenkins和Astington對兒童的語言表達和接受能力進行了測量，也發現一般語言能力與錯誤信念的成績有很強的正相關。我國的吳南，張麗錦的研究發現心理理論的發展和語言的發展二者是相輔相成的。張旭的研究發現在3歲和4歲兩個年齡組中，語言能力超常的幼兒在錯誤信念上的表現均好於語言能力一般的幼兒。

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（一）心理學理論體系

1、基礎心理學裏面講的是個體的情感，情緒，氣質，情感的分類，情緒的產生，性格氣質的類型，比如愛和恨，喜和悲，內向和外向，抑鬱質

和多血質等等，這些都是能夠幫助個體更好的認識瞭解自己的心理變化，認識瞭解自己的能力，更好的實踐在生活當中。

2、社會心理學教會我們怎麼樣和別人建立穩定和諧的社會關係，怎麼樣和別人接觸交流，表達自己，比如對集體的從衆或者是反從衆，行爲動機的分類，親合動機，權力動機，利他動機等等，這些都是在幫助個體更好的認識瞭解自己的行爲，怎麼樣在遵守社會法律法規的情況下和別人正常的社交。

3、發展心理學裏面講述的是個體從嬰兒到老年的整個生命過程，以及在這個成長過程中所經歷的事情對個體的影響，比如經歷過挫折打擊或者傷害，對自我的否定，導致心理年齡停滯不前。還有埃裏克森

的成長八個階段，嬰兒期、兒童期、學齡初期、學齡期、青春期、成年早期、成年期、成熟期，幫助個體瞭解到在不同的階段身心發展的狀態是否平衡。

4、變態心理學是讓很多人都望而卻步的，關於心理健康和異常的分類，一般心理問題、嚴重心理問題和心理障礙，比如情緒起伏波動比較大，總是暴躁，或者是情緒低落等等，瞭解到自己的身心狀態變化給自己的生活帶來的影響。

（二）心理學實用知識點

1、需要層次理論：這個理論大家聽得比較多了，滾瓜爛熟，馬斯洛說的。他認爲，可把人的需要分爲五個層次，即生理需要、安全的需要、愛和歸屬的需要、尊重的需要和自我實現的需要。

馬斯洛的需要層次理論把人的需要看做多層次的組織系統，反映了人的需要由低級向高級發展的趨向，也反映了需要與行爲之間的關係。如果能瞭解自身的需要和發展，那麼就能夠明晰自己的未來方向，對於個人以及將來的規劃會有清晰的定位。

2、歸因理論：歸因是指個體依據有關信息、線索對自己和他人的行爲原因進行推測與判斷的過程，歸因不僅是一種心理過程，而且也是人類的一種普遍需要。

每個人都需要學會歸因的技巧和特點，掌握分析問題的本質，做出準確預測，加強自己的辯證思維能力，懂得合理化分析身邊存在的問題。具有嚴謹的邏輯思維，對於人思考問題、解決問題幫助會非常大。

3、人際關係理論 ：人際關係影響人的幸福，良好的人際關係能夠幫助人度過生活中的難關，收穫真摯的感情。據心理學家廣泛研究，良好的人際關係，尤其是親子、夫妻、親密朋友等關鍵的人際關係融洽，纔是人生幸福的最重要因素。

社會心理學的人際關係理論，值得每一個心理學愛好者細細研究，倘若能把知識點融會貫通，把這些現象和本質給摸透，能迅速提高人的生活質量，人際吸引、人際互動、人格品質等概念，都可以多加關注。

4、愛情、婚姻與家庭的相關理論：這些理論比較接地氣，也很實用，什麼斯坦伯格的愛情三角理論、哈特菲爾德的激情愛、夥伴愛理論，古普塔

的婚姻研究等，都能夠反映這方面的東西。

大家對於愛情、婚姻不瞭解的，可以多看看社會心理學這方面的內容，或許能幫助大家理性地認識情感方面的關係，相信會有許多結論會讓人大開眼界，突破自己的腦洞和想法。

5、科爾伯格 的推理髮展：這個理論非常有名，採取的是兩難故事進行研究。比較著名的是海因茲

偷藥的過程。妻子病危，海因茲沒有錢救妻子，於是爲了救妻子治病，去偷了藥。

究竟海因茲該如何做，怎麼做才合適，它反映的是一個人隱含的認知結構特點，劃分出三個水平和六個階段。這個理論，建議大家可以學一學，作爲人來說，應該達到什麼樣的道德取向，該成爲什麼樣的人，這裏面的故事和內容能夠讓你有所啓發。

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1、不要輕易把自己的目標告訴他人。

當你把未實現的目標告訴他人時，大腦會產生一種自己已經達成目標的錯覺和滿足感。

尤其是朋友和他人的提前祝賀，會讓你把空談錯認爲實踐。從而讓你鬆懈努力，更難完成目標。很多研究證實了這一點，著名的是Peter·Gollwitzer(彼得·歌伍茲)的心理學實驗。

人們常有一種錯覺，以爲對外宣佈目標，公開做出承諾，朋友會監督我們，父母會給我們打氣，所以我們便會更加努力。但一個悲傷的事實是，沒人在乎你的目標，除了你自己。

解決問題的辦法是把目標寫下來（避免遺忘），制定一個合理詳細的計劃，按部就班地完成它。

2、試圖讓每個人都滿意的人最容易感到孤獨。

3、與積極快樂的人在一起會使你更快樂。

發表在《英國醫學雜誌》的一項研究表明，幸福具有感染力，與幸福快樂的人在一起會激發你積極向上的樂觀精神，從而體驗到更多的幸福感。

有意思的是，打哈欠也具有感染力。比如當人們因漫長枯燥的會議或演講而感到疲倦時，一個人打聲哈欠，旁邊的人也會不自覺地跟着打哈欠。

4、假裝自信會讓你變得更自信。

這其實應用了心理學上的自我暗示。在語言上，不斷地告訴自己我可以，與人說話時響亮而清晰；在姿態上，表現各種充滿自信的姿勢，比如擡頭挺胸、握手有力，目光注視前方。即使是模仿自信的肢體語言也會讓你變得更有自信。

在小李子和湯姆·漢克斯主演的《貓鼠遊戲》中，弗蘭克（小李子飾演）轉入新學校後，因着裝嚴肅被同學欺負並被戲謔稱爲“代課老師”。

爲了懲惡揚善，弗蘭克靈機一動，假裝自己就是代課老師。他沉穩地走到講臺上，在黑板上用力地寫下了自己的名字。他大聲地介紹自己，聲音洪亮，腰板挺直。

剛剛踏入新學校的弗蘭克其實是怯生的，但他積極地自我暗示，充分調動肢體語言，騙了所有人，甚至那個膽怯的自己。

5、驗證的需要是許多人遭受痛苦的主要原因之一。

比如大多數失敗的表白。

6、製作一個你喜歡的音樂播放列表，不斷更新與完善它，確保這個播放列表給你帶來好心情。

音樂與人類情感緊密相連。以後聽這個播放列表的時候，你總能有愉快的體驗。

7、你可以有高期待，但你最好能夠承受高失望。

這是心理學家Keit

h在拜歐拉大學公開課《愛情那些事》上說的話。意思是，我們對人際關係的失望往往來源於我們對別人過高或不切合實際的期待。當別人不能滿足我們的期待時，失望和憤怒的情緒便接踵而來。

然而外界是不可控的，可控的只有我們自己。所以日常生活中，我們應該努力實現自我期待，而不是期望別人。

舉個簡單的例子，當你給一個人發條微信後，你心裏會有一個期待，他會立刻回覆我的消息。但這個期待是不現實的。別人可能會因爲各種原因不會及時回覆，或者根本不想回復。

而當你對別人沒有期待或者降低期待，別人自然難以讓你感到失望。你需要做的只是把自己的事做好，把需要說的話傳達到就夠了。

8、你對別人的吸引力越大，你越容易逗他發笑。

當你很難取悅一個人時，可能不是他笑點高或者爲人高冷，很可能是他對你沒有興趣。

9、成功的關鍵之一是自我激勵。

工作或學習中，不斷地告訴自己可以做得更好，這真的有用。

10、與別人交談時，請使用他們的名字或暱稱。這會讓他們更喜歡你。

雞尾酒會效應也證明了這一點。在聲音嘈雜的環境裏，我們的大腦會對周圍的聲音做出判斷，選擇性傾聽重要的聲音，忽略不重要的聲音。而當有人喊我們的名字時，我們總能立刻注意得到。

總之，名字對人們很重要，人們喜歡聽到自己的名字。