戶外有哪些活動
本文已影響2.14W人
本文已影響2.14W人
戶外有哪些活動,來場說走就走的旅行。紛擾的都市生活中,這是不少人心底的一份嚮往。隨着戶外運動的迅猛發展,戶外運動已成爲都市生活中人們相當普遍的選擇。下面分享戶外有哪些活動。
戶外有哪些活動1
攀巖
攀巖分爲自然場地攀巖和人工場地攀巖,是一項刺激且很有挑戰性的活動。攀冰由攀巖運動發展而來,是攀登高山、雪山的必修科目,更是登山運動的基本技能之一。
速降
懸崖速降,在教練的指導與保護下,運用各種專業登山器材,由教練現場指導器材的使用及技術動作,在天然陡壁上凌空飛步,利用繩索由巖壁頂端下降到地面。
野營
在野外露營、野炊。學習各種野外生活技能。露營是種休閒活動,通常露營者攜帶帳篷,離開城市在野外紮營,度過一個或者多個夜晚。
野外定向
又名定向越野,是一種在野外利用地圖和指南針,以不同形式去完成一段路程,並在檢查點爲控制卡(記錄卡)打上印記的活動。
輪滑
輪滑(Roller skating),輪滑作爲新興的戶外運動,適合男女老少,越來越發展成大衆戶外休閒運動首選。又稱滾軸溜冰、滑旱冰,是穿着帶滾輪的力星輪滑鞋在堅硬的場地上滑行的運動。今日多數的滾軸溜冰者主要都使用直排輪,又稱刷刷、溜溜。
定向
定向運動也是競技體育項目之一,大致過程是:在曠野、山丘的叢林或近郊公園等優美的自然環境中,事先隱藏好數個點,參加者手持地圖和指南針找出點的所在方向。採用徒步,奔跑式,迅速準確地逐個找出,有機地將個人休閒、娛樂與團隊熔鍊、協作融爲一體。
溯溪
是在峽谷溪流的'上下游之間,克服地形上的各處障礙,窮水之源而登山之巔的一項探險運動。其特點與樂趣在於不斷克服一個接一個的急流、瀑布、跌水、旋渦,急流勇進、逆水前行。
徒步
徒步亦稱遠足、行山或健行,是指有目的地郊區、農村或者山野間進行中長距離的走路鍛鍊,徒步也是戶外運動中最爲典型和最具特色的一種。短距離徒步活動相對簡單,不需要太講究技巧和裝備,如果是長距離徒步應具備較好的戶外知識技巧及裝備。徒步旅行經常被認爲是最親近大自然的一種活動。
戶外有哪些活動2
一、水面運動及航海類:
1、潛水:潛泳,水下定向,水下攝影。游泳:游泳,跳水,水球,漂流。
2、航海:衝浪,滑水,風帆,舢舨,帆船,遊艇,摩托艇,水上摩托,漂流。
二、陸地運動及單車運動:
1、徒步:散步,行軍,跑步,暴走,定向越野,獵狐。
2、單車:公路車長途,山地車越野,小輪車機動,山地速降。
三、山地運動及地下活動:
1、登山:徒步登山,山地穿越,攀爬登山,攀登雪山。
2、速降:滑雪,滑梯,滑草,巖降,溪降〔車降、滑降〕。
3、攀爬:攀巖,攀石,器械攀登。
4、探洞:天然洞穴,人工洞穴,水下溶洞。
四、野營活動及獵捕飲食:
1、野營露宿,打獵野炊,採集花草,模擬野戰,拓展訓練,荒島生存。
2、釣魚(塘釣,海釣,釣蝦),捕魚捉蟹,捉蟮逮鼠,捉蟲捕蝶,燒烤烹調。
3、攝影寫生,地質考察,採集礦石,調查民俗,考察古蹟,採訪奇聞。
五、機動車船及航空運動:
1、摩托:山地越野,公路競賽,長途旅遊。
2、汽車:賽車,越野,探險,旅遊,度假。
3、滑行:滑雪,滑冰,滑水,旱冰,滑板,蹦極,巖跳。
4、航空運動:跳傘,滑翔傘,動力傘,熱氣球,滑翔機,超輕型飛機。
六、娛樂休閒及軍體運動:
1、老鷹捉小雞,丟手絹,跳格子,到下關,救人,鬥雞,熊瞎捉人,羣馬混戰。
2、打彈子,跳皮筋,刷陀螺,擲杏核,耍空竹,放風箏,鬥草。
3、球類:皮球、籃球、排球、足球、羽毛球、網球,沙袋。
4、騎行:馬,駱駝,牛,驢。羊車,狗車,爬犁。自行車,獨輪車。
5、通訊:手旗通訊,燈光通訊,報話通訊,摩托通訊。
戶外有哪些活動3
戶外活動如下:
1、潛水:潛泳,水下定向,水下攝影。游泳:游泳,跳水,水球,漂流。
2、航海:衝浪,滑水,風帆,舢板,帆船,遊艇,摩托艇,水上摩托,漂流。
3、徒步:散步,行軍,跑步,暴走,定向越野,獵狐。
4、單車:公路車長途,山地車越野,小輪車機動,山地速降。
5、登山:徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。
戶外運動注意事項:
1.時刻要有危險意識。初入戶外運動者必須認真對待,從學會“害怕”開始,尊重生命。
2.要儲備個人體能。在戶外一旦遇到惡劣的環境,身體裏的潛在病症可能會被激發出來,後果不堪設想。
3.要具備基本、必要的救生和自救技能,具備一定的相關知識,學會使用地圖和指南針進行定位。戶外運動,絕對不能僅憑一腔熱情。有低血糖的驢友一定要隨身帶着巧克力或糖塊,緊急時候可以用得到。
4.選擇安全、專業的戶外裝備。戶外運動是一項對裝備有專業要求的運動,前期需投入一定經費。同時要選擇適合自己的場地,如果不是專業的驢友,不要輕易嘗試高山、懸崖等專業運動場地。
5.建議新手儘量選擇正規戶外團體。專業戶外俱樂部一般會有活動預案,具備完善後勤保障和聯絡系統。相比之下,自發團體活動盲目性和隨意性就很大,出現問題的機率會大大增加。
戶外運動包括哪些
適合冬季的戶外運動有哪些
冬天適合的戶外運動有哪些
夏天戶外運動安全注意事項有哪些
適合小孩子的戶外運動有哪些
孩子戶外活動出意外如何處理
兒童戶外運動有哪些項目
哪些有氧運動減肥好 有氧運動小常識
冬天有什麼戶外活動呢
員工戶外活動主題
適合冬天的戶外運動有哪些
戶外活動學期總結
小孩攀巖的好處有哪些?戶外活動對孩子的好處
冬天戶外活動有哪些
戶外運動和室內運動哪個好 戶外運動的最佳時間
戶外活動的好處
戶外拓展活動有哪些 哪些活動是戶外拓展
戶外活動要怎麼煮飯
戶外活動及野外露營的注意事項
春季戶外運動選擇哪些方式
春季戶外運動注意事項有哪些呢
班級戶外活動總結
戶外運動要防哪些蟲子
秋冬戶外新趨勢,商旅生活成戶外品牌關注焦點
適合孩子的戶外運動有哪些
適合女生的戶外運動有哪些
六種適合戶外活動
冬季戶外運動注意事項有哪些呢
戶外運動的急救常識有哪些
哪些戶外運動適合春天鍛鍊
秋季戶外運動要做好哪些防護
社區服務活動有哪些活動
班會戶外活動總結