女人爲什麼這麼喜歡擁抱

男生抱女生可以抱多久，相信有過戀愛經歷的人都不難發現，女生似乎總是想要抱抱，而且不分時間和地點，似乎這樣才能讓他們感覺到對方的愛意以及安全感。下面分享女人爲什麼這麼喜歡擁抱。

女人爲什麼這麼喜歡擁抱1

女生爲啥總想要抱抱

曾經有人做過一個實驗，得出結論：讓一個女生愛上你，只需要抱她20秒，這句話的言外之意是在適宜的時間和場所，因爲生理層面的影響，擁抱可以影響到心理層面，迅速拉近兩人的關係。

因爲我們體內存在一種神奇的激素，它能夠調動人體的神經活動，緩解生活中的壓力，從而感覺到幸福快樂，而在擁抱的過程中，女生所分泌的'催產素要比男生分泌的多，所以這也就是爲什麼女生總是會對男朋友表達自己想要抱抱的原因所在。

抱抱能帶來這3個好處

1、增進感情

女生想要抱抱是出於生理需要，而在這個過程中，除了會分泌催產素，還會促進體內其他激素的分泌，比如男生的腎上腺素會飆升，從而對女生會更加喜歡，在此過程中，大腦還會分泌荷爾蒙，讓兩人之間的關係更加進一步，感情變得越來越穩定。

所以要想感情穩固，男生在戀愛過程中千萬不要吝嗇自己的擁抱，一個小小的抱抱，卻會成爲感情的加速劑。

2、鍛鍊身體

女生想要的抱抱並不是簡單的擁抱，有時候會想來一個公主抱，而這個動作就非常考驗男生的體力了，尤其是臂力，公主抱能鍛鍊男生的身體，身體素質提高了免疫力也就增強了，一般不會生病。

就算是再普通不過的擁抱，男生需要低頭環抱女生，而在這個過程中，也會活動頸椎促進血液循環。

3、分泌多巴胺

當男生在擁抱女生時，女生會感到非常的快樂，因爲通過身體接觸，女生體內會分泌多巴胺，能夠增加心肌收縮力，增加心輸出量，對於周圍血管有輕度收縮的作用。

以下幾件事會獲得多巴胺

多運動

運動能夠促使腎上腺素和多巴胺的分泌，在運動過程中交感神經興奮，處於應激狀態，在多巴胺的作用下，能夠體會到快感。

而且運動還能夠增強心肺功能，提高心肌和肺功能的儲備能力，加速人體內的新陳代謝，及時將廢物排出體外。

適量的甜品

當人們心情不好時就想吃一些甜品，這是有一定科學道理的，因爲甜品裏面的糖分會促使人體分泌多巴胺，吃完後就會感到非常的快樂，但是一定要適度，不能爲了讓心情變好就肆無忌憚地吃大量甜品，這樣會給身體帶來負擔。

保證充足睡眠

睡眠時間少於七個小時就會影響身體內激素多巴胺的分泌水平，所以在日常生活中，一定要作息規律，不要熬夜，每天保持充足的睡眠。

多吃含抗氧化成分的食物

人體內所分泌的多巴胺很容易被氧化掉，所以在日常生活中可以多吃一些抗氧化成分的食物，比如胡蘿蔔、蜂蜜等等。

現在男性同胞知道爲什麼女生總想要抱抱了吧，這是正常的生理需要，千萬不要被過分解讀。

女人爲什麼這麼喜歡擁抱2

女生爲啥總想要抱抱

總有人做過實驗得出結論：讓一個女生愛上你，只需要擁抱他20秒。這句話的言外之意也就是在適宜的時間和場所，因爲生理層面的影響，擁抱或許會影響到心理層面，瞬間拉近彼此之間的關係。

因爲在我們的體內有一種神奇的激素存在，它會調動人的神經活動緩解壓力讓人瞬間感到幸福和快樂。

那就是女生在擁抱的過程中會分泌催產素，要比男生多一些，所以這也就是爲什麼女生總是要對男友表達自己想要抱抱的原因所在，千萬不要以爲他們是在撒嬌或者是在作了。

多數男生不理解，但卻能帶來“3個好處”

【能夠鍛鍊男人的體力】

那關於擁抱本身屬於一個體力活，不僅僅只是一個姿勢，當然還有很多的姿勢需要情侶不斷去探索，比如普通的擁抱，可能是男女雙方抱在一起，男孩子的下巴頂着女孩子的頭髮，可在很大程度上改善頸椎不適的症狀。

而如果是公主抱的話，則是考驗男孩子體力的一種誘惑了，如果女友是個重量級的人，那麼在這個過程中，這需要更好的'鍛鍊自己的身體，提升男子氣概，不會像女孩子相當於舉100次啞鈴，都不用去健身房了，直接抱一抱女朋友就能實現鍛鍊的目的。

【讓情侶感情更穩定】

其實要抱抱也是一種科學生理需求，主要是在擁抱的過程中身體會分泌一種催產素，同時出現其他激素的分泌，比如腎上腺素，所以讓人產生怦然心動的感覺，也是很多情侶一見鍾情感覺的重要激素。

尤其是戀愛中的情侶或者婚後的夫妻，還能讓彼此的感情更加穩定，最重要的是可刺激腦下垂體分泌荷爾蒙，這種激素分泌越多，男女之間的感情也就越穩固，令人羨慕。

【擁抱能讓女人變得快樂】

對女孩子來講，被心愛的男友擁抱，還會瞬間感覺神采奕奕，之前的抑鬱和煩悶的心情也會瞬間消失，這是因爲在擁抱的過程中女性體內會分泌多巴胺。

耳朵吧，這種激素屬於人體中的一種，尤其是處於緊張刺激的情況下，自然會分泌這種多巴胺，而得到男友愛意的擁抱，多巴胺的分泌也會增加進一步消除負面情緒。

所以對戀愛中的男女或者婚後的夫妻，如果在有爭吵的時候，可以選擇用擁抱的方式消除彼此之間的不愉快。

以下幾件事會獲得多巴胺

多運動

運動可有效促使腎上腺素和多巴胺的分泌，在運動的過程中刺激交感神經興奮，處於應激狀態，而多巴胺的分泌能讓人感覺幸福和愉悅。

同時運動還能增強心肺功能，提高心肌和肺功能的儲備能力，加速新陳代謝，有助廢棄物的排出。

適量的甜品

當然心情鬱悶時就想要吃一些甜品，尤其是女孩子，這是有一定科學道理的，因爲甜品中的糖分會使人分泌多巴胺。

所以很多人感到吃完甜品以後心情變得愉悅了，之前抑鬱的情緒一掃而光，但也要注意適度，不能爲了讓心情變好就肆無忌憚的吃大量甜品，只會增加身體負擔，誘發肥胖。

保證充足睡眠

睡眠時間少於7小時，就會影響身體內激素多巴胺的分泌情況。要知道對健康的成年人來講，要想維持身體健康狀況，避免亞健康，至少每天要保證8小時左右的睡眠，才能讓身體處於深度睡眠的時間更長，有助於各個臟器組織的自我修復。

所以在日常生活中一定要注意作息規律，不要熬夜，每天保證充足的睡眠。

多吃含抗氧化成分的食物

人體內分泌的多巴胺很容易被氧化掉，所以在日常生活中還可以多吃一些有助抗氧化的食物，比如蜂蜜或者胡蘿蔔等等。

女人爲什麼這麼喜歡擁抱3

讓情侶感情更穩定

所以說，要求抱抱是科學生理需要，主要是在擁抱的過程當中，身體會加快分泌“催產素”，同時也會促進體內其他激素分泌，比如腎上腺素，男孩子見了女孩子之後腎上腺素飆升，不錯，這是讓男女雙方產生怦然心動，一見鍾情感覺的重要激素。

在這個過程當中，會讓你們之間的感情更加的穩定。最重要的，可以刺激腦下垂體，分泌後葉荷爾蒙，而這種激素分泌越多，戀人之間對彼此也就越忠誠。

擁抱能讓女人變得快樂

在擁抱之前女孩子的心情，可能比較的沮喪，但是擁抱過後會讓女孩子整個人變得神采奕奕。這是因爲在擁抱的過程中，女生體內分泌多巴胺。

多巴胺是人體當中分泌的一種激素，當人體處於特別緊張刺激的情況下，是開新醫院的情況下，人體就會自然分泌這種多巴胺，讓你持續這種狀態，在擁抱的過程當中，他會感受到男孩子的體溫，所以持續擁抱會產生更多的多巴胺，消除一些負面的'情緒，所以男孩子跟女孩子吵，吵架的時候，可以選擇用擁抱的方式消除彼此之間的不愉快。

單身人士如何獲得多巴胺快感？

通過運動

在運動的過程當中，可以加快全身血液循環，同時也增加了血液當中鈣元素的存在，刺激人體大腦分泌更多的多巴胺。

研究顯示，長達30~60分鐘的散步、游泳都可以加速多巴胺的分泌。