情感電臺廣播稿

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如果你是學校廣播站的主持人，肯定會知道我們廣播前一般都會提前準備好廣播稿，一份漂亮的廣播稿能提高節目效果，優秀的廣播稿都具備一些什麼特點呢？以下是小編爲大家收集的情感電臺廣播稿，希望對大家有所幫助。

情感電臺廣播稿1

合：親愛的老師，同學們：大家下午好!

A：這一期的紅領巾廣播又和大家見面了，我是主持人XXX，我是主持人XXX，這天我們給大家廣播的資料是《成功屬於那些有準備的人》，歡迎大家的收聽!

B：歷史上有多少激勵人奮發向上的事蹟，都是由那些身陷困境卻不畏艱辛勇往直前的人譜寫的。

A：這些書寫傳奇的英雄爲我們樹立了如何發揮個人潛能的豐碑。

B：是呀，人的'潛能能猶如一座從未開發的金礦，蘊藏着巨大的財富，關鍵是我們如何開發自身的寶庫，使個人的潛能發揮的淋漓盡致，只有這樣我們才能直面困難，走向成功。

A：並非大多數人命裏註定不能成爲“愛因斯坦”，只要發揮了足夠的潛能，任何一個平凡的人都能夠成就一番驚天動地的偉業，都能夠成爲一個新的“愛因斯坦”。

B：有一則小故事講的是兩位年近七旬的老人，一位認爲到了這個年齡，人生可算是到了盡頭，於是開始準備後事;另一位卻認爲讓我的愛時刻環繞着你

像太陽的光芒

帶給你絢爛的自由

北京時光XX點整，歡迎大家依然守護在******電臺，我是主播阿莉，攜手導播XX，場控XX爲您帶來這天的《緣來是你》

主題：愛……

愛由一個微笑開始，

用一個吻來成長，

用一滴淚去結束~~

當你愛上一個人而不被對方所愛，是一件很傷害的事。

但最痛苦的莫過你愛一個人而卻沒有勇氣讓他明白你的感受。

最好的朋友是那一種能夠讓你坐在鞦韆上，不發一言，

然後靜靜地一齊離開，感覺就是從未有過最好的對話。

這是真實的 ~~

你永不明白你得到了什麼直至你失去了的時候;

而更加真實的是

你永不會明白自我失去什麼直他到達的時候。

情感電臺廣播稿2

世界真的很小很小，好像一轉身，就不知道會遇見誰；世界真的很大很大，好像一轉身，就不知道誰會消失星光璀璨的今夜，此時此刻的你，正錯過着誰，又或者，正遇見誰，開始或是結束着怎樣的一個故事北京時間23:00整，感謝您依舊傾心守候在星光電臺，我是今晚的主播鳳霞，情感夜班車將繼續與大家暢談【情緣世界】昔時，人羣中，我看見你；今日，我看見你，在人羣中??我最怕看到的，不是兩個相愛的人互相傷害，而是兩個愛了很久很久的人突然分開了，像陌生人一樣擦肩而過。我受不了那種殘忍的過程，因爲我不能明白當初植入骨血的親密，

怎麼會變爲日後兩兩相忘的冷漠。或許，這就是傳說中一見如故再見陌路的悲哀吧。其實，人的脆弱和堅強都超乎自己的想象。有時，可能脆弱得一句話就淚流滿面，有時，驀然回首，才發現自己咬着牙走了很長很長的路。在路途上想起愛來，覺得最好的愛是兩個人彼此做個伴。不要束縛，不要纏繞，不要佔有，不要渴望從對方的身上挖掘到意義，那是註定要落空的東西。而應該是，我們兩個人，並排站在一起，看看這個落寞的`人間。醒來時，我尚年少，你未老愛，不過是，跋山涉水，搭乘第一班列車，千里迢迢，風雨兼程，去見想見的人，別猶豫，因爲，每一個今天都是你餘生的第一天不必悵惘錯過了誰受誰傷害了，你的人生不會沒有出口，屬於你的自己的翅膀，不必經過任何人同意就能飛。心它會告訴你，這世界比想象中的寬闊。情緣世界，有你有我有他，感謝您的溫馨陪伴。

下週同一時間我們再會心情，預祝大家週末愉快，再見！

情感電臺廣播稿3

前幾天跟朋友有過一次蠻私密的對話。

被問及“覺得想想就很溫暖的事是什麼”，我說，嗯，一想就覺得很棒的事是，以前喜歡過的人，都是很溫柔很善良的人。

朋友往嘴裏送厚薯片，焙烤的燜香在屋子裏瀰漫起來，她瞪大眼睛：不是吧？這算什麼？

我就講，興許是年齡漸長，總覺得呢，“溫柔”是一個極好，極重要的品質。人情裏翻滾過幾趟，亂花漸欲迷人眼，不會再因爲一個人的光環停駐;現在的愛情是，探究一個人的.內核，是不是柔軟溫熱的。

現在覺得真正可貴的，是遇見骨子裏就很善良和踏實的人，他呢，不是油光水滑地應付社交，不是口不對心地炮製讚美，而是真正地愛着這個世界，對所有美好的事物，他都虔誠，都想要雙手輕捧。

情感電臺廣播稿4

《因爲愛情》

早已經習慣了用文字紀錄自己每次的記憶。不知何時開始習慣那寂寞的感覺，也許就是那次退學開始吧。從來到西安後，我早已習慣與寂寞爲伴。在人羣擁擠的街頭，我不知道自己是在抗議如今生活過分自由，還是應該默默的溜走。

“我們總是追逐於頹廢的青春，陶醉於寂寞的美麗”這是一部電影裏的臺詞。這雖是一句電影臺詞，卻將我們這一代人的內心展現的淋漓盡致。寂寞、無聊、盲目、迷茫、虛僞，都在我們認識的人裏面表現的淋漓盡致。

《別在我的傷口上撒鹽》

不知道什麼樣的文字纔算華麗，什麼樣的文章才能感化人心，青春的舞步，一曲又一曲，在一次次不爲人知的人來人往，都會擦肩停留於這唯美的瞬間。而後，曲終，人也散。習慣一個人懶懶地聽着那憂傷的旋律，習慣一個人默默地看着那傷感的文字，總覺得天那麼藍，藍得讓人有點憂鬱，夜那麼靜，靜得讓人有點想哭，生活那麼蒼白，蒼白得讓人有點無力，現實那麼殘酷，殘酷得讓人有點悲哀，感覺那麼清晰，清晰得讓人有點虛僞，疼痛那麼真實，真實得讓人有點麻木。

《電臺情歌》

寂寞是心靈的葉子，寂寞是文字的催化。魯迅說：人感到寂寞，會創作;一感到乾淨時，既無創作，他已一無所愛。也許，正是因爲如此我纔會這樣吧。我早已戀上這種感覺，有人問我爲什麼總是顯的那麼傷感，何不寫些哲理，立志的？我唯一的回答是，我習慣這感覺。

我們年輕是青春存在的見證。也許很多人會想在字裏行間將我讀懂，其實文字不過是我生活中驅散心裏落寞、孤寂的一種方式，它始終代表不了我的一切，很多時候我只能一笑而過，還是隱藏着我所謂的神祕，不讓人懂。依舊努力的去追求、去生活。

《假如》

朋友說的對，我不應該留在回憶了。可時光抽走我的記憶，留下只有回憶。可，假如時光倒流，我們又能抓住什麼？

字，在可以在指尖隨意地跳動，但那份我們無法戰勝的感傷呢？言，言而不衷，離，離而不去

《流淚手心》

從開始到現在，腦海的身影，揮之不去，錯過何必再流連忘返。

從現在到以後，沉默埋掩了往昔，再說珍惜的時候請留在這僅剩的半輩子裏時間緊湊的.過着每分每秒，多年以後滿無聲息的就這樣的過去了，可是好像那些被留念的事卻未曾消散在煩囂的生活。依舊關心那些不曾割捨的過去，不知道爲什麼總是止步回去觀望未來，同此，我也回首回念那些被掩埋許久的往事。

《這就是愛情》

有過很多次的謊言，承受着現實的無奈，或是該怎麼去面對，我想已經是束手無策等待着被支配着的身體。當什麼都成昨日的時候，我在期盼的是什麼，那些不切實際的是非儼然奪去了我流年裏的心痛。很多時候徹底的知道，即已是往事，

如煙如霧，何必再去念念不舍的。那一場一場重演的鬧劇，演繹的是誰的年華，至此，我想已經是一種悲劇。

《愛情裏的眼淚》

浮華一世，該怎麼去訴說，好像現實裏的一切都開始變的冷漠，是生活改變了這幫奔波的人們，還是歲月滄桑了我的年華。當現實被迫我們做出抉擇的時候，就開始蔓延着一種自始至終的無奈，然後就是隱隱纏綿於心的痛楚。

《第三者的第三者》

我若此生成風，誰會懷戀我離去的影子，可能連我自己都難以懂得，我已經忘記開始會眷戀那些掩埋在荒年的曾經。

我若此生爲你影子，當命裏註定的？長相廝守？，也許只有我能讀懂你的人生，知曉你的？幸福？，是快樂或是憂傷着，而爲你的快樂而快樂，而爲你的憂傷而心痛着。可是當時間終燃盡了生命的時候，你能在偶爾的時候想起我嗎？只是偶爾。

《如果，可以愛你》

我若有着書寫人生的硃筆，那麼此生的時間都將流逝在我的指尖，只爲你作一生的幸福。在我此生短暫的歲月裏，我會將我此生的幸福全部給予你，看着，守候着你的幸福，當你和最愛的人白頭偕老的時候，這便是我一生依戀。

莫等，莫忘。分開以後，多年以後，都是守着懷戀的過去，過着漫長的每個白天黑夜。割捨難斷的年華往事，已經慢慢的埋葬了我的一生繁華。

《習慣痛到極致》

好了，今天的節目就到這裏，這裏是昊天，我們下期再見……然後靜靜地一起離開，感覺就是從未有過最好的對話。

情感電臺廣播稿5

夜，已深了，星星都倦了。勞累了一天的你也該享受一下屬於自己的輕鬆了。午夜情感電臺能在一個個失眠的夜晚陪你度過，伴着你靜靜入睡，感情故事是最能觸動人們的，午夜情感電臺傾聽他人的煩惱，解決生活中的糾結，或許這也是一種成長。

午夜情感電臺片花：

就讓我們淡淡的品一杯香茗，靜靜地訴說自己的感情故事。

1電臺，是我們年少輕狂時

深夜裏撕下面具後，依賴的東西

也是我們，寂寞孤獨時最好的`證明和表現

2如今

離我們生活是越發的遠了

而今日廣播鉤起了高中大學那段時光

3就當懷念吧

現在的電臺充斥着大量的垃圾廣告

就懷戀吧永遠不破壞心中那份純潔的電臺

4那些年在外邊的時候，也習慣了在電臺裏的晚上裏靜靜睡去..

5從出生，我們就開始了生命的成長：童年、青年、中年、老年……不管是哪個年齡層，我們都在不斷地成長。而這個過程中自然會有悲傷有歡喜，這些點點滴滴就組成了我們的人生。不管是歡笑還是淚水，全都是生活的組成部分，我們今天稱之爲“成長的煩惱”。現在，就讓我們來相互分享一下彼此生命中的“成長的煩惱”，或許煩惱將不再煩惱。

6心靈的風采，心靈的回眸，心靈的傾訴，心靈的語言似脈脈月華，拂去你心靈的燥熱;如涓涓細流，洗去那世俗的塵埃像熒熒燈火。

情感電臺廣播稿6

有位朋友念影視研究生，前幾天跟我講，你發沒發現，是什麼讓熒幕裏的“鐵漢”真正成爲英雄？其實很多時候不是因爲他們戰功顯赫，而是他們在不經意間，泄露出來的柔軟。

一位胸懷天地、遊走四方的俠客，在踏遍人間離奇後，記起要圍攏雙手護住一雙搖晃晃的小花，最難能可貴。

想起之前有一次聚餐，出了包間已經是深夜了，幾個男生準備各自打車回去時，有一位留了下來，一一詢問我們幾個女生是不是方便叫車，得到肯定答案後，纔開始給自己叫車，還囑咐我們一定小心，最好結伴。

那時我對這位男生的印象，便非常好。

溫柔的人會悄悄考慮到每個人的.感受，社交場中，會讓每個人都在自己的位置上，坐得舒服。不是像中央空調那樣，殷勤如通稿，隨意散發，而是小心翼翼地，爲了大局，也爲了體諒每個人，兜住很多不適和難堪。

迷人之處在於——這種心細絕非來源於諂媚，而是自然而然的周全。

跟溫柔的人談戀愛，不用在他面前隱藏情緒，不用斟詞酌句，或許你偶有窘態，他都試圖理解，他也都包容，他不盛氣凌人逼問，也不語鋒尖銳地辯駁。

情感電臺廣播稿7

主持人：如果真的有天意，我想我上輩子是犯了罪。

(接放背景音樂)

一切來的太快，走的也非常快，我甚至還沒有來得及準備，就這樣結束了……，結局是那樣的殘忍。我想我應該堅強起來，去面對我的每一天。

(接放背景音樂)

主持人：火車在逐步的拉長北京與鄭州的距離，大概三個月前我是這樣來的，三個月後我又這樣走了，車子裏的空氣是那樣的污濁，心裏的感覺彷彿被灌上烈酒，眼睛也好想被灌入了鉛水想睜開都沒有辦法。

到達北京後，天色已經漸晚了，暮色下的京城彷彿又多了幾分神祕，所有人都在爲奧運瘋狂。媽媽不在家，因爲臺裏有奧運的直播所以她這段時間也格外的忙，我一個人坐在沙發上，靜靜的看着她的照片，心裏開始流血了。

我錯了，還是對的。是衝動了，還是錯過了。我自己也沒有辦法去定論。我還是沒有辦法放下她，現在只要看到她的照片我的淚水就會留下來，最初我還有解釋的力氣，但是現在懶懶的我什麼都不想動了。我傷害了一個愛我的人，同時我也把自己傷害了。

(接放背景音樂)

主持人：8月2號的時候，我們在網上還開心的聊着，她還在問我“訂婚戒指是金的還是銀的”我說“你真傻”。

那天夜裏我睡的非常美，也非常甜，我在爲我有這樣一個愛我的她慶幸與自豪。

然而8月3日的早上，所有的幸福都遠去了。一個女人的電話，一個熟知我的女人用對我的一知半解灌醉了不清醒的苗苗。

(接放背景音樂)

主持人：苗苗非常傷心，因爲她愛我，我與她通完電話之後，才發現一個女人的謊言已經刺痛了她的心。苗苗用難過的語氣與我說“你給我解釋吧，我求求你了”。

我解釋?似乎事情沒有那麼的簡單，這些半信半疑的東西苗苗卻完全相信了，而我自己卻沒有辦法對他解釋清楚什麼。無奈，我立刻買了開往山西大同的火車票。車子經過了17個小時纔到達，而我也整整站了17個小時。到達大同以後，已是下午，我沒有去考慮自己的身體疲憊，而是馬上見到她，想與她說明這一切，但是衝動的背後往往是痛苦的。我的解釋對她來說只是掩飾的所謂的謊言，我在一夜之間成了一個騙感情的騙子，多麼荒唐的言語。

回到鄭州後，我找到那個挑撥我們之間的女人，但是她在我面前是那麼的“無辜”，彷彿一切都沒有發生，但是苗苗與我所說的一切，讓我沒有辦法去相信這個女人了，我對她非常兇，甚至開口罵了她，最後她只說了一句話“我得不到的誰也別想得到”。從而我像一件商品一樣被她玩轉着。

我再給苗苗打電話，她始終不相信我了。因爲那個可怕的女人也在不停的'打着電話，像苗苗傾訴着我與她的“感情”。我的每一次解釋都會給苗苗帶來傷害，因爲她現在已經不理智了。但是我在撥通那個女人的電話後，她會裝出自己什麼都不知道的樣子。但是苗苗卻被她俘虜了。苗苗說唯一挽留我們之間的就是讓那個女人親口與她說“一切都是騙她的”。但是那個女人是不可能說這些話的……

(接放背景音樂)

主持人：再後來我突然沒有辦法聯繫上那個可怕的女人，我打她的電話始終是“您所撥打的電話已關機”。難道這個電話打不通苗苗就要離開嗎?我不相信這個現實，但是我的苗苗的確是這樣的，她沒有給我任何的機會。

後來不知道自己怎麼了，突然是那麼的衝動，一個晚上我服了不少的安眠*，在服之前我甚至寫好了遺書，想用我的生命來祭奠這份死去的愛情。朋友說過我是一個把感情看的非常重的人，我也與朋友說，我的一生爲兩件事情活着，一是家人，二是苗苗。所以我現在要離開了。在服藥後不久，可能是老天眷顧我吧，被我的朋友發現了，在醫院醒來後我的眼睛裏含着淚水。媽媽得知後趕到鄭州，她哭了，並且叫我放棄這份感情。我的身體稍好後與媽媽一起來到焦作的雲臺山散心，面對偉岸的大山，我哭了，哭的莫名其妙。

情感電臺廣播稿8

春曉：歡迎大家收聽我們的節目。今天晚上再次回到我們的音樂空間的時候是星期五，每個人都結束了一週繁忙的工作，生活也變的放鬆了，情緒也變的鬆馳了。我們繼續來有一個用吉他來做交通工具的聚會。今天來的除了春曉之外，還有兩位新的朋友來到直播間，一位是我們的王凡瑞，這是一個新的名字，可是在中國歌曲的排行榜上他的名字曾經拿過亞軍，我想有過公認的名字也許會比較好記吧，和大家打個招呼。

嘉賓：大家好，我是王凡瑞。

春曉：聽說這個週末你過得比較累，好象一天都在忙。

嘉賓：對着鏡頭和話筒一直這樣，用我的話說就是媒體人生。

春曉：每天十幾小時，對一個人單一的訴說，你覺得這對週末生活來說，真實的感覺是怎麼樣的?

嘉賓：我覺得忙是挺充實的一件事，但是我覺得有的時候忙是不同的方式，有人忙會帶來樂趣，而有的人忙會帶來苦惱。

春曉：有時候都傾向於封閉的狀態?

嘉賓：人是有不同慾望的。

春曉：男孩子需要在生活中轉移注意力的那些人，今天晚上可以跟你有相同的心情。另外一位是虞洋。

嘉賓：大家好，我是虞洋。

春曉：他的名字非常好記，但是如果有一個標誌性就更好了，我記得有一首喜歡的歌，孫燕姿的《完美一天》，你說那是我寫的，我突然感覺一個陌生的人一下子就跟你靠近很多。

嘉賓：這就是音樂的力量。

春曉：兩位一起來到我們的音樂當中一起過週末。

嘉賓：希望度過完美的週末。

春曉：這好象也是週末對彼此朋友的祝福一樣，再靠近一點，不要感覺到勞累。如果沒有音樂的話，大家會感到很孤獨。虞洋有一首歌很適合週末的氛圍，喜歡吉他的男孩子會是從什麼途徑，是看電視還是從身邊的朋友?

嘉賓：我覺得它是很溫暖和輕鬆的樂器，你在任何一個地方都可以彈奏，吉他是青年人比較喜歡的音樂。

春曉：你是從多大開始喜歡的?

嘉賓：我上大學的時候。

春曉：是誰教你的?

嘉賓：我自學的。

春曉：虞洋是什麼時候學的吉他?

嘉賓：92年。

嘉賓：他現在是吉他的代言人。

嘉賓：談不上代言人，大家都很熟悉。

春曉：接下來有一個人要彈吉他了，大家豎起耳朵。

春曉：現在有一個調查，再普通的人都有15分鐘的成名機會。

嘉賓：我覺得彈吉他是生活的一種經歷，並且是釋放自己情緒的方式。

嘉賓：我給大家唱一首《新的夜晚》。

音樂

春曉：你不是說從前做過搖滾，但我覺得你和搖滾差十萬八千里。

嘉賓：我到現在還是喜歡搖滾樂的一些東西，到現在我一直覺得有搖滾的東西影響着我的生活，我的形式並不是搖滾的形式，但有一些東西很像，比如真實的東西。

春曉：平凡的生活也不能把我擊垮。

9832：吉他王子好棒。

嘉賓：要有美女的話我倒是挺願意當王子的。

春曉：不過我覺得，在把一個人誇成王子，基本上那個人是把自己幻想成公主的，因爲男生很難說男生是王子。

嘉賓：我當不了王子。

3227：你相信嗎?人一般學吉他的時候，是先學古典的，都有一個代表的古典曲目。

嘉賓：我不光是沒彈過古典，我連民謠都沒有彈過，我是從搖滾開始彈的。

春曉：他的吉他聲是從咆哮開始的，另外一位是我們的王凡瑞。

嘉賓：我唱一首表達愛情的歌，《海》。

音樂

春曉：這首歌讓我看到天藍色。

9069：王凡瑞是不是穿是一件藍紫色的毛衣，他的聲音他的音樂就像這毛衣一樣。

春曉：我覺得很奇怪有一些朋友，他們就像是占卜的神仙一樣。

嘉賓：音樂會給人畫面感。

春曉：你讓他們如此地靠近和欣賞。

嘉賓：我覺得搖滾不搖滾只是一種生活的方式，什麼叫搖滾?想搖滾就搖滾，不想搖滾就不搖滾。

嘉賓：搖滾就是我想搖的時候就搖，想滾的時候就滾。

春曉：它是心靈旋律上的自由。如果發現這是你想要的就可以做，如果這不是你想要的就可以不做。今天的兩位嘉賓，有朋友曾經在別的途徑認識他們，欣賞過他們，還好他們在您的期待中如約降臨了。現在有很多喜歡聽吉他的`朋友在聽節目，要問問兩位喜歡什麼風格?

嘉賓：我主要是彈民謠吉他。

春曉：趁着現在趕快彈一首吧。

嘉賓：這首歌叫《愛》，比較殘酷的一首歌，是我以前不敢唱的。

音樂

7987：現在在開車，正在聽你們的節目。

4674：有這樣的歌聲伴着我回家，真是很感動。

嘉賓：我希望我們的節目把音樂帶給更多的人。

8367：會彈Justin Timberlake的《天堂之淚》嗎?

嘉賓：我曾經彈過，現在已經完全記不清了。

1902：有沒有物美價廉的琴?

嘉賓：雅馬哈的吉他很物美價廉，它的琴並不是太貴，性價比非常好，我覺得木吉他還是得自己去挑，每一把的聲音都不一樣。

春曉：踢球怎麼樣?

嘉賓：是個偉大的運動。

嘉賓：這首歌叫《生活再繼續》。

音樂

春曉：唱得很好聽。會不會兩位都沒有談戀愛的緣故唱情歌會很專注?

嘉賓：我有。

嘉賓：我也有。

春曉：我是一個猜測力極低的主持人。有朋友說音樂是今天語言變調的表達。

嘉賓：搖滾樂我喜歡英國的唱片，他們的音樂都屬於很唯美的，但在英國屬於搖滾樂隊，搖滾不一定要喊，它是一種內在的東西。

嘉賓：音樂是感覺，搖滾也是感覺，只要你感覺舒服就對了。

嘉賓：我唱一首《天亮了，天又黑了》。

音樂

春曉：很多是一宿舍的人在聽你的節目，然後再發短信。

4471：你的歌聲讓我重新抹去了我那把老吉他上的灰塵。

嘉賓：我覺得這是音樂帶來的一種享受。

春曉：今天晚上我們只有三分鐘的時間了，我們兩個隨便唱點什麼跟他們再見。

嘉賓：《時間一槍打在我身上》，在今晚的音樂聲我們就再會了。

音樂

情感電臺廣播稿9

世界真的很小很小，好像一轉身，就不知道會遇見誰;世界真的很大很大，好像一轉身，就不知道誰會消失

星光璀璨的今夜，此時此刻的你，正錯過着誰，又或者，正遇見誰，開始或是結束着怎樣的一個故事

北京時間23:00整，感謝您依舊傾心守候在星光電臺，我是今晚的主播鳳霞，情感夜班車將繼續與大家暢談【情緣世界】

昔時，人羣中，我看見你;今日，我看見你，在人羣中??

我最怕看到的，不是兩個相愛的人互相傷害，而是兩個愛了很久很久的人突然分開了，像陌生人一樣擦肩而過。我受不了那種殘忍的過程，因爲我不能明白當初植入骨血的親密，怎麼會變爲日後兩兩相忘的冷漠。

或許，這就是傳說中一見如故再見陌路的悲哀吧。

其實，人的脆弱和堅強都超乎自己的想象。

有時，可能脆弱得一句話就淚流滿面，

有時，驀然回首，才發現自己咬着牙走了很長很長的路。

在路途上想起愛來，覺得最好的愛是兩個人彼此做個伴。不要束縛，不要纏繞，不要佔有，不要渴望從對方的身上挖掘到意義，那是註定要落空的東西。而應該是，我們兩個人，並排站在一起，看看這個落寞的人間。

醒來時，我尚年少，你未老愛，不過是，跋山涉水，搭乘第一班列車，千里迢迢，風雨兼程，去見想見的人，別猶豫，因爲，每一個今天都是你餘生的第一天 ??

不必悵惘錯過了誰受誰傷害了，你的人生不會沒有出口，

屬於你的自己的翅膀，不必經過任何人同意就能飛。

心它會告訴你，這世界比想象中的寬闊。

情緣世界，有你有我有他，感謝您的溫馨陪伴，下週同一時間我們再會

情感電臺的廣播稿

今夜不寂寞，生活跋涉着心靈港灣，都市不眠人的知心朋友，鄭州人民廣播電臺新聞廣播fm 101.9每晚播出，歡迎關注。

這裏是鄭州新聞廣播、今夜不寂寞節目。電波當中呢和收音機前的朋友一起交流，戀愛、婚姻、家庭。希望大家呢鎖定電波fm 101.9

生活在路上，風景在耳邊，夜晚的時光，燈火輝煌，夜色闌珊，走進聲音世界，聽聽音樂，聊聊心情，這裏是《夜色闌珊》。品味生命的過往，分享生活的美好。

一段情感與心靈的交流(a)記錄情感珍藏記憶(b)，一次聲音與耳朵的相逢(a)，嘴巴和耳朵會相愛嗎，kiss you mouse kiss you ear(b),心靈驛站有聲有色，期待聲音與耳朵的相逢，(a)盡在fm 101.9。(ab)

嘿朋友們，熟悉的音樂又開始了一天新的節目，我是xx，這裏是《說着有心》，一座溫暖的音樂小屋。(開始放一首歌曲)

播放《黃昏》鋼琴曲

a永駐在一種青春的渴望和夢想裏面.多少也許讓你我在陽光的色彩中陶醉。但是因果使我你在風雨的淋漓中堅定。真的，被風雨所撫摩的傷痛，在一陣陣的笑語歡聲之中，安分守己，記住了每一個“喜”字的的叮嚀和祝願，黑白分明瞭你和我的心景，還有那些大自然的恩怨情仇。

b歲月在不斷地增添着縷縷紅塵，在泥土的懷抱之中，捧着一個個感人至深的酸甜苦辣澀，以不同的方式掩埋着時間老人所走過的步伐和影子，還有那一行行的足印，在光和水中坦誠着得與失的自然規律。

a忽然間，想到了一句皆語:“明月清風誰共養，紅樹青山我住持。”捧着一縷縷陽光與月色，捧着一片片的綠夢景象，這也是一種心景，也許是一種從自然裏流露出來的神韻，或者是他和她的心情感悟.

、 b在那塊水中的礁石上站着，傾聽流水所發出的一陣陣響聲，任自己的心靈去想象，去夢寐，去接受那些不曾有過的`樂曲，感動了兩岸的風景，已經在我的嘆息中融化，已經在光和水中飄然而去。

a一個人爲什麼爲名利而染? 一個人爲什麼被榮辱所困? 一個人爲什麼要春花秋月? 一個人爲什麼想詛咒美醜?

b爲什麼???全都變成了一根根血和淚的鞭子，揮動成光和水的影子，赤裸裸地跋涉在我和你的面前，讓我的身心震撼和顫慄，記住了每一個季節所給予的提示和思索，而更多的是在自然的景色中浪漫。

a在無形無影之中已經把自己的思想和情感交給自然的景色，交給那些重複着千篇一律的每一個日子，把人生的冷暖毫無保留地濃進了山光水色裏面，複印着一張張的生命畫卷。 b自然的景色中，也有靈性和感情。景色的自然裏，更有美麗和醜惡.走進了田園和山野的懷裏，卸下了一天的疲憊和繁雜與喧囂，輕輕地把這一切放在草地上或者那塊磨得錚亮的石頭上，這個時候，才真真切切地感受到了一種自然景象的無窮魅力，和大自然所給予我和你的那一份無窮無盡的誘惑:滿目創痍的山野，默默地在陽光之下釋放着各種物種的心景以及他所擁有的美醜，在風雨中默默地吟唱着那首生命之歌與流行曲，撲朔迷離着你和我的那一片片醉人的色彩與圖案??

a一切的一切，都在飄遠，都在逝去。窗外是美不勝收的景緻。初始，你是漫不經心的瀏覽，然後卻是心動的欣賞。你忽然很想把它定格成一幅畫，裝入人生的行囊，但在你有所準備的時候，它卻，刷，從你耳邊，飛馳而過。什麼都沒有留。就像那些春的花朵，曾是那麼恣意的綻放。

b開的那麼美，那麼熱烈;那份不遺餘力，簡直教你感動的落淚;目光裏流露的溫存和驚喜，她對你輕輕頷首，娓娓絮語，散發着芬芳，敞露着心跡。那段時間，便成了你心裏最大的嚮往和寄託，你天真的想，她會永遠陪伴你吧，雖然你心裏知道她終會離去，然而在與她相知的那些日子，你幸福的忘記了俗世，忘記了花開花謝，你把那些她要離去的念頭給天真的遁去了，以至於她在一夜之間離你而去的時候，你是那樣的無所適從，久久回不過神來，有多少次，你來到這裏，對着滿地的花瓣，回憶，還有無奈。播放《tears眼淚》鋼琴曲 a 一粒鳥鳴，那麼清脆，那麼悅耳，它一下就鳴在了你的心坎上。只是，你感覺，那一聲鳥鳴，是爲你而鳴，單單爲你.你聽懂了她的鳴叫，她也爲有人欣賞而更加歡欣，而你那一刻沉悶的心靈，是多麼需要一聲鳥鳴的撞擊呀，她就像一束陽光照亮了你的幽暗，穿透了你的前世今生，你靜靜的聆聽，默默的傾訴，她的婉轉啼鳴與你是那麼默契，那麼和諧。於是那鳥兒清脆的鳴叫就刻進了你的生命裏。然而，那鳥終歸是要飛走的呀。

b花兒凋謝了，鳥兒飛走了，然而生命中總有些東西，是永遠帶不走的，比如，彼時的那份心境，那份感動，那份心有靈犀，那份眸然回首卻在燈火闌珊處的驚詫，還有那份淺淺的遺憾和深深的思念.

a【結尾】美好的生活不是憧憬，我們用自己的心靈去鋪築未來的路。飄去閒雲，抹去淡霧，看到的是最真誠的似水流年??好了，在節目的最後，再次感謝大家的關注和收聽，這裏是《xxxx》，心靈驛站，有聲有色的聲音，我是xx，我是xx，我們相約在下期節目裏，再會。

情感電臺的廣播稿

失去一個愛你的人，你也許不會憂傷;失去一個你愛的人，你會去悲傷，去痛苦;愛上一個不愛你的人，你也許會更傷心。感情常常是個奇怪的東西。一個女人就是一個故事;一個女人因爲一個男人就有一長串的故事。

我曾是一個等待的人，等待着愛情輕輕降落在我身上，等待着原本屬於我，給予我幸福的他。

愛情裏，想像的樣子，那個他會把我放在心口的位置，會送我回家，會擔心我有沒有吃飯，會提醒我天冷了加衣，會擔心我開不開心，會擔心我過的好不好，會將我無微不至的放在他的愛情裏。

可是，生活裏我們面對愛情的樣子是不是應該學會灑脫，應該學會淡忘，應該微笑，也許我們應該學會快樂，也許我們應該學會愛惜自己.不可否認，愛上一個人是毫無緣由的，沒有預兆，沒有鋪墊，更沒有積累.但至少我們可以讓我們愛情明媚而張揚些。

不可否認，我笨拙的把日子過得一團糟。我想要的愛情一直以模糊的樣子面對着。我承認我要強。但，並不好強。懂得放棄，卻不懂得爭取，太累的事情，懶得去面對。有些東西不是與生俱來，而是環境造就，比如，我的倔強，我的固執。

也曾抱怨過生活，埋怨過生活的不公。可是如今，已學會感恩。生活給了什麼，學會接受什麼，並用自己僅有的力氣去經營。並努力着，向前。遇見我期望的愛情的樣子。

音樂：《我可以》

愛情是年少時那一次在四層的窗邊，夕陽中等待了三個小時終於出現的背影，一分鐘就消失在視線以外。然後在每次擦肩後的不敢回首。愛情是家門口漆黑中突如其來的一個吻，嘴脣間柔軟的觸感和急促的呼吸，還有那一夜未眠的莫名悸動。愛情是手指撫摸皮膚時聽到的來自內心滿足的嘆息，和從眼角劃落指間的一滴淚水。愛情是輾轉在人羣裏暮然回首的一張過往的臉，走過去已物是人非。愛情是舉起碎片在手臂上刻下的一道道傷痕，在時光中漸漸淡去，卻始終看得到痕跡。愛情是你在我身體最深處爆發，激情中被慾望淹沒的顫慄。愛情是深夜點起香菸，迷霧中記憶深處難以揮去的一雙清澈的眼睛。愛情是在疼痛中心裏流淌的溫暖的血液和難以自拔。愛情是我走到你面前，直直看你，然後對你說：嘿，你知道嗎，我愛你，你愛我嗎?

愛情的樣子在生命的河流裏是那些突然躍上河面的銀色閃爍的魚，我們站在岸邊不斷觀望，一次又一次的躍動閃亮又失去，河水奔騰洶涌。愛情是夜空中那彼岸突然升起的煙花，大朵大朵，繁華落盡。只留下無盡的冰冷夜空去懷念那曾經有過的一場盛大而短促的綻放。愛情是兵荒馬亂中，我只看見你的樣子，只聽見你的聲音，只知道你在哪裏。愛情是我告訴你我愛你，而你願意知道你是否愛着我。

愛情也許是一個人的事情吧，我把我的整個生命放在你的手掌之中，等待你去捧住或者就此翻手跌入深淵。愛情其實就是一個人的事吧，杜拉斯說：除非很愛很愛一個男人，否則所有男人都是無法忍受的。那麼愛情就是一個人對另外一個人無聲的忍耐，在未知的未來面前我們始終無所適從。記得在五月的時候一個人去看櫻花，風吹過滿樹粉白的花瓣飄散，想起聖經裏的話：”愛如捕風”。而那一刻我們唯一能抓住的只是風中已經失去生命的細小花瓣。

愛情是我可以遇見你，然後陪你走上一段。看你睡着時嬰兒一樣單純的表情和嘴角溫情的弧線。可以爲你係上襯衫的扣子送你出門，可以給你點上一支菸放在你的脣間，把頭埋在你的頸窩裏感覺你皮膚下血管跳動的溫度，可以在夜晚牽着你的手去看那一場突如其來彼岸的煙花。然後放心的看你離開我，走向遠方，再不回首。然後我纔可以離開，用我的整個生命去遺忘你。然後也許在夢裏看見純白的婚紗和鑽石，櫻花樹下粉白花瓣中你給我承諾，然後夢醒來，空蕩的房間裏只有我，然後喝下牀頭擺着的冰水，在劃過喉嚨的窒息感中淚流滿面。

愛情是什麼樣子?愛情是什麼樣子的?我們一直在尋找，等找到了才知道，愛情不是想象中的那麼簡單的。這裏是城市心情，我們的節目交流羣：********* *********，今晚你有心情來嗎?

情感電臺廣播稿10

爲了一個人變得勇敢，同時又變得最爲虛弱。

你有沒有在機場等過人，她問我，就是那種特價的午夜航班?

等到太陽下山暮色四合，等到星星月亮一同出來，每一波航班降落周圍都像是喧囂流過了好幾年，唯獨心裏好像沉寂了幾個世紀。

這種凌晨三四點的航班，我等過他十一次。她說。

他當年在國內的時候，我冬天加班一晚天黑了都不敢自己走進小區，總是在保安室的路燈旁邊等着他下來接我。可是他走了之後，我一個人開一個小時的夜路去機場，只爲了在第一時間看到他的臉。

他被派到日本去駐廠三年，爲公司設計了一整條生產線。而新婚還不久的`她留在國內，每一次回來，他都驚異於她每一點變化，你居然學會做飯了!這個衣櫃是你自己拼的?你居然敢自己換保險絲?你居然敢深夜去車庫開車!

那段時間真覺得其實自己已經刀槍不入了，一想到他，就覺得沒有什麼事不敢去做。

從一個小女孩成長爲一個妻子，居然是如此迅速而心酸的過程。

那天她下班，坐在地鐵上刷新聞，卻一眼看到了日本地震的消息，幾乎是立刻，她立刻試着去撥他的電話，沒有人接，她瘋狂的一遍又一遍撥着，一邊顫抖着手查詢赴日的航班是否可以正常起飛。

好多人應該都能記得，那天地鐵上有個女的好像是神經病，一把鼻涕一把淚還在打手機，整個人都是抖的，站都站不穩，都是半跪在地上在撥電話。她說，下地鐵的時候差點就一腳踩空掉下去了，前面有人拉了我一把，膝蓋重重的磕在大理石磚上，等接完他報平安的電話覺得疼，去醫院縫了十三針。

在這之前，她從未想過自己會如此在意失去一個人。

像是一腳踩空掉進了深淵，感受不到呼吸，感受不到心跳，只有深入骨髓的顫慄和冰冷，彷彿被奪走了生魂。

他回國之後說大家都說你真的好勇敢，我們公司票務部的每個同事都接到你的電話，問有沒有今天去日本的航班。那兒可是剛地震完，就算是能去，也到處是廢墟和屍體，你過去肯定嚇死了。

她把頭深深埋進他臂彎，可是...我最怕失去你。

喜歡一個人...

大概就是，你會開始爲了那個人變得無比勇敢，即便他就是你最大的怯懦吧。她說。

愛情有什麼意義?而喜歡一個人之後，會給你的生活帶來什麼變化?每個人都有着自己不同的理解和答案。

情感電臺廣播稿11

也許很多人會說，誰都願意有一個好心情，可是生活中讓人煩心的事太多，怎麼可能總是保持好心情？生活中的確存在許多事件，但想來家都注意到了這樣一個現象：有時兩個遭遇同樣不幸生活事件的人，一個能夠泰然處之，另一個卻痛不欲生。其實，關鍵不在於有沒有發生事件，而在於我們是如何看待、評價並解釋我們所面臨的事件。

我們可以通過學習，具備積極看待問題的態度和方法。同樣，我們也可以通過學習，使自己具備健康的心理，以下就介紹一些心理自我保健的方法。

一、認識自己，知道“我是誰”

自我認識是一輩子的事，因爲人在不斷地成長與發展，所以就會有對自己的不斷的認識與發現。有關自我認識的這些最基本的問題不解決，人生中的許多問題都會受到負面影響。自我認識的方式有許多：自己反思，讀書，讀傳記，觀察別人、與別人討論，以及在試錯排錯的行動中認識自己等等。

二、確立目標，知道“我到底想要什麼”

現在的社會風氣很浮躁，能夠抵禦環境誘惑，做自己想做和能做的事，也同樣要付代價。但不論做自己還是隨波逐流都是要付出代價，兩種選擇間的差異在於：後者關係到你當前的狀況，而前者關係到你日後長遠的發展與快樂。

人生的目標有有小，人生的規劃也有長有短，我們不必要求自己立刻就做出太長遠的規劃，但至少要有個三年或五年規劃，那種方向性會使我們感覺塌實和充實，並且也有助於我們積累成就感。在爲自己確立目標時，我們要注意兩點：一是清楚自己能夠做什麼，二是清楚自己的目標與社會利益有沒有本質上的衝突。當然，人對自己的認識是逐漸深入的，也許在現有目標上工作一段後，你對自己的潛能又有了新發現，那就有必要爲自己設計新的更高的人生規劃。

三、能建設性地滿足自己的需要

每個人都有各種需要，包括物質需要和精神需要，它們是與生俱來的，不存在好壞之分，但是滿足需要的方式卻有優劣之別。有的人以破壞性方式滿足自己的需要，結果使自己陷入困境，而所謂建設性地滿足自己的需要，是指用那種能使自己進入良性循環的方式去滿足自己。

四、能與自己和他人友好相處

對自己友好就是不苛求自己，學會以喜悅、欣賞的態度接納自己，並在此前提下以揚長避短或取長補短的方式發展自己。對他人友好指不苛求他人，能容忍他人的弱點，發掘他人的長處，能和他人友好合作 , 共享生活。這不僅可以滿足我們與人交往的社會需求，使自己多一份好心情，還有助於我們建立強的社會支持系統。

五、能保持開放的心態

首先是指能敞開心扉面對世界，讓欣賞和選擇多於批判和拒絕，這能使我們與世界保持良好的接觸與交流，也有助於保持心情舒暢；其次也指應具備終身學習的理念，否則不要說成長與發展，連生存都會出問題。

六、注意軀體健康

身體健康的人通常精力飽滿，這不僅有助於其處理與應付學習工作生活中的問題，而且也是一個人得以享受生活與工作的前提。要保持軀體健康，就要從培養健康的生活方式入手。一個人完全有可能通過培養健康的生活方式而獲得身體甚至心理上的健康。

七、不斷提高解決問題的能力

一個人活在世界上，總會遇到各種各樣的問題。很多時候人們的情緒受到困擾，甚至積鬱成疾，實際上只是由於缺乏處理問題的能力。因此，要想避免心理問題，做好自我心理保健，就需要具備一定的問題解決能力。而具備此能力的最重要的方式就是不論面臨什麼問題，都從儘可能多的角度去尋找解決的方法。此外還要注意，情緒先行。所謂“當事者迷”，就是因爲情緒讓他迷亂並且困惑，所以我們就有必要先調節好情緒，然後纔有可能集中精力去處理問題。

八、要建立一個社會支持系統

人們生活在這個世界上，是需要彼此支持共同發展的。人有助人的需要，在力所能及的情況下，助人會使助人者也感覺快樂，並有助於提高人們的`親密程度。對別人的支持，我們要有感恩的心，要懂得感激和回報。我們既要具備利他與助人的精神，又要學會量力而行。每個人的能力都有限，實在幫不上忙時就要及時、明確地告訴別人，以免耽誤別人的事。

九、要懂得勞逸結合

要學會富有創造性地休息，還要爲自己留出能使自己更新、成長、補充能量的時間。

十、學會忍受現實，在必要時尋求專業幫助

生活中還有這樣一類事件，它的發生是不可逆的，帶給當事人的痛苦是永久性的，譬如失去親人。面對這類事件，我們能爲自己做的最具建設性的事，就是正視現實，學會忍受痛苦，把自己的能量用到有意義的、能使自己擺脫痛苦並且有助於個人成長的事上。將痛苦轉化爲激勵自己成長的資源，我們的痛苦就沒有白受。

篇三：電臺情感廣播稿

合：親愛的老師們、同學們：

甲：大家中午好！興華小學“心心園”廣播站正在直播，歡迎您的收聽。

在明媚的春光裏，滿載着老師們和同學們的希望，我們同學的好朋友——興華小學“心心園”廣播站如約和你相聚在星期四中午十二點十五分至三十分，現在正在向全校同學進行直播，請各班主任組織同學們認真收聽。

乙：廣播站經過老師的指導和我們全體廣播小組成員的精心策劃，將以嶄新的面貌出現在大家的眼前，它將容心靈美文，心理健康小常識、心理故事、心靈祝福等知識爲一體，陪伴大家度過快樂的校園生活。

甲：爲了更好地幫助同學們提高學業成績，上期節目我們和大家在觀察力方面進行了溝通。我們今天來聊一聊提高學習能力之注意力話題。

乙：親愛的同學們，你們是否有過這些現象：寫作業時拖拖拉拉，功課學習困難，寫字顛倒，上課東張西望，讀書漏字跳行。如果有，那我來告訴你們，這是注意力不夠導致的。俄國教育家烏申斯基說過，“注意是心靈的天窗”。只有打開注意力的這扇窗戶，智慧的陽光才能撒滿心田。

甲：注意力是我們學習和生活的基本能力，注意力的好與壞直接影響自己的認知和社會性情感等身心各方面的發展及其入學後學業成績的高低。我們熟悉的科學家們都是注意力高度專注的人，一項對科學天才進行成功素質研究的調查表明：專著和耐心佔所有因素中的50%。下面讓我們看一看和科學家有關的注意力小故事：《牛頓吃雞》

乙：《牛頓吃雞》

有一天，一位朋友來看望英國的大物理學家牛頓，並和他一起共進午餐。飯菜都已經擺在桌子上了，可牛頓還沒有從書房裏出來。這位朋友早已習慣了牛頓的怪作風，就獨自一個人吃了起來。他吃完了那盤烤雞，想和牛頓開個玩笑，就把所有的雞骨頭放回盤裏，然後蓋上蓋子就離開了牛頓的家。幾個小時後，牛頓從書房裏出來，他感到肚子有點餓了，於是揭開盤上的蓋子。當他看到盤裏的雞骨頭時，不覺大吃一驚，自言自語道：“我還以爲沒吃飯呢，又弄錯了！”說完，他又回到書房繼續工作去了。

甲：由此可見在我們的學習過程中，注意力是打開我們心靈的門戶，而且是唯一的門戶。門開得越大，我們學到的東西就越多。而一旦注意力渙散了或無法集中，心靈的門戶就關閉了，一切有用的知識信息都無法進入。正因爲如此，法國生物學家喬治…居維葉說：“天才，首先是注意力。”

乙：那麼你們是不是注意力方面的高手呢？讓我們一起來做一個小活動吧，活動名稱：我說你做

遊戲規則：請注意聽口令，當口令前面出現全體的時候才做相應的動作。

同學們你們準備好了嗎，現在開始：

起立手放下坐下張嘴全體起立坐下全體舉手

手放下全體請坐

甲：通過剛纔的活動，你覺得自己注意力怎麼樣。接下來讓我們進行

生活常識大比拼，看一看在生活中的你是不是有着良好注意力的人？

想一想：A、你們家裏門鎖當你們開門時朝左擰還是朝右擰？

B、每天上學的路上要經過幾條馬路？

C、咱們學校每層樓有幾節臺階？

D、你們知道我們學校的心理諮詢室----陽光驛站在哪層樓嗎？

E、你知道我們學校的保健教室在幾樓嗎？

乙：別看這些都是生活中的小事，你們注意到了嗎，小事不小，有時會幫我們的大忙。

注意力的集中作爲一種特殊的素質和能力，同樣也需要通過訓練來獲得。現在教給同學們一引起好方法。

甲：（1）、養成良好的睡眠習慣。做到按時睡覺按時起牀，養足精神，提高白天的學習效率。

乙：（2）、學會自我減壓。學生的學習任務本來就很重，老師、家長的期望，又給同學們心理加上一道法碼；一些同學自己對成績、考試等看得很重，無異是自己給自己加壓，必然不堪重負，變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧靜。因此，我們要學會自我減壓，別把成績的好壞看得太重。一分耕耘，一分收穫，只要我們平日努力了，付出了，必然會有好的回報。

甲：（3）、做些放鬆訓練。舒適地坐在椅子上或躺在牀上，然後向身體的各部位傳遞休息的信息。先從左腳開始，使腳部肌肉繃緊，然後鬆馳，同時暗示它休息，隨後命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀幹部休息，之後，再從腳到軀幹，然後從左右手放鬆到軀幹。這時，再從軀幹開始到頸部、到頭部、臉部全部放鬆。這種放鬆訓練的技術，需要反覆練習才能較好地掌握，而一旦你掌握了這種技術，會使你在短短的幾分鐘內，達到輕鬆、平靜的狀態。

乙：（4）、做些集中注意力的訓練

我國年輕的數學家楊樂、張廣厚，小時候都曾採用快速做習題的辦法，嚴格訓練自己集中注意力。這裏給大家介紹一種在心理學中用來鍛鍊注意力的小遊戲。在一張有25個小方格的表中，將1-25的數字打亂順序，填寫在裏面，然後以最快的速度從1數到25，要邊讀邊指出，同時計時。研究表明：7-9歲兒童按順序找出每張圖表上的數字的時間是30-50秒，平均40-42秒；有些人可以縮短到十幾秒。你可以自己多製做幾張這樣的訓練表，每天訓練一遍，相信你的注意力水平一定會逐步提高。

甲：（5）、要有對自己有信心

千萬不要受自己和他人的不良暗示。有的家長從小就這樣說孩子：我的孩子注意力不集中。有的同學在這種不良暗示下自己可能也這樣認爲。這裏老師告訴我們不要這樣認爲，因爲這種狀態是可以改變的。

乙：（6）、節奏分明的處理學習與休息的關係

同學們千萬不要這樣學習：我這一天就是複習功課，然後，從早晨開始，書一直在手邊，但靜不下心來，一會兒乾乾這個，一會兒乾乾那個。結果休息也沒有休息好，玩也沒玩好，學習也沒有什麼成效。或者，你一大早到公園念外語，坐了一個小時或兩個小時，散散漫漫，說念也念了，說不念也跟沒念差不多，沒有記住多少東西。這叫學習和休息、勞和逸的節奏不分明。正確的態度是要分明。那就是我從現在開始，集中一小時的精力，比如背誦20個英語單詞，看我能不能背誦下來。學習完了，再休息，再玩耍。當需要再次進入學習的時候，又能高度集中注意力。這叫張弛有道。一定要訓練這個能力。永遠不要熬時間，永遠不要折磨自己。一定要善於在短時間內一下把注意力集中，高效率地學習。要這樣訓練自己：安靜的時候，像一棵樹；行動的時候，像閃電雷霆；休息的時候，流水一樣散漫；學習的時候，卻像軍事上實施進攻一樣集中優勢兵力。這樣的訓練才能使自己越來越具備註意力集中的能力。

甲：有些同學可能會說，我現在上課就愛走神，怎麼辦呢？這也是可能控制的，讓我們一起聽聽讓自己不走神的方法：

乙：（1）每次發現自己走神的時候，對自己說：回到這來，然後慢慢的把注意力轉移回你正在做的事情上。如果又走神了，就再說，回到這來，然後把注意力拉回來。也許你發現自己每天要把這話重複幾百次，沒關係，堅持住，一段時間後就會發現越來越專心了。

甲：（2）如果受外界環境干擾，讓你無法集中注意力，就對自己說：隨它去吧，嘗試讓不受環境的干擾。不要指望它改變。順其自然。做一個深呼吸，讓焦躁的情緒隨着呼氣呼出去。然後再說：回到這來。讓你轉移回注意力。

乙：（3）專注呼吸：這是一個基本的注意力訓練。也可以作爲一個放鬆練習。休息的時候可以做。長吸一口氣，然後以舒服的方式慢慢呼出。再長吸一口，慢慢呼出。回到你平常的呼吸頻率。用一段時間集中注意力呼吸，感受呼氣和吸氣的動作。呼氣的時候，把身體力的緊張一起呼出。如果發現自己走神想別的了，把思路帶回來，繼續呼吸。儘量集中注意力呼吸，能做多久做多久。

甲：希望同學們能學會學習，做學習的主人，讓學習成爲一件快樂的事。

乙：本期播音員感謝大家的收聽，同學們，下次再見！安全紅領巾廣播稿愛護紅領巾廣播稿愛國主義教育廣播稿

情感電臺廣播稿12

也許很多人會說，誰都願意有一個好情緒，但是生活中讓人煩心的事太多，怎樣可能總是持續好情緒？生活中的確存在許多事件，但想來家都注意到了這樣一個現象：有時兩個遭遇同樣不幸生活事件的人，一個能夠泰然處之，另一個卻痛不欲生。其實，關鍵不在於有沒有發生事件，而在於我們是如何看待、評價並解釋我們所面臨的事件。

我們能夠透過學習，具備用心看待問題的態度和方法。同樣，我們也能夠透過學習，使自我具備健康的心理，以下就介紹一些心理自我保健的方法。

一、認識自我，明白“我是誰”

自我認識是一輩子的事，因爲人在不斷地成長與發展，所以就會有對自我的不斷的認識與發現。有關自我認識的這些最基本的問題不解決，人生中的許多問題都會受到負面影響。自我認識的方式有許多：自我反思，讀書，讀傳記，觀察別人、與別人討論，以及在試錯排錯的行動中認識自我等等。

二、確立目標，明白“我到底想要什麼”

此刻的社會風氣很浮躁，能夠抵禦環境誘惑，做自我想做和能做的事，也同樣要付代價。但不論做自我還是隨波逐流都是要付出代價，兩種選取間的差異在於：後者關係到你當前的狀況，而前者關係到你日後長遠的發展與快樂。

人生的目標有有小，人生的規劃也有長有短，我們不必要求自我立刻就做出太長遠的規劃，但至少要有個三年或五年規劃，那種方向性會使我們感覺塌實和充實，並且也有助於我們積累成就感。在爲自我確立目標時，我們要注意兩點：一是清楚自我能夠做什麼，二是清楚自我的目標與社會利益有沒有本質上的衝突。當然，人對自我的認識是逐漸深入的，也許在現有目標上工作一段後，你對自我的潛能又有了新發現，那就有必要爲自我設計新的更高的人生規劃。

三、能建設性地滿足自我的需要

每個人都有各種需要，包括物質需要和精神需要，它們是與生俱來的，不存在好壞之分，但是滿足需要的方式卻有優劣之別。有的人以破壞性方式滿足自我的需要，結果使自我陷入困境，而所謂建設性地滿足自我的需要，是指用那種能使自我進入良性循環的方式去滿足自我。

四、能與自我和他人友好相處

對自我友好就是不苛求自我，學會以喜悅、欣賞的態度接納自我，並在此前提下以揚長避短或取長補短的方式發展自我。對他人友好指不苛求他人，能容忍他人的弱點，發掘他人的長處，能和他人友好合作，共享生活。這不僅僅能夠滿足我們與人交往的社會需求，使自我多一份好情緒，還有助於我們建立強的社會支持系統。

五、能持續開放的心態

首先是指能敞開心扉應對世界，讓欣賞和選取多於批判和拒絕，這能使我們與世界持續良好的接觸與交流，也有助於持續情緒舒暢;其次也指應具備終身學習的理念，否則不要說成長與發展，連生存都會出問題。

六、注意軀體健康

身體健康的人通常精力飽滿，這不僅僅有助於其處理與應付學習工作生活中的問題，而且也是一個人得以享受生活與工作的前提。要持續軀體健康，就要從培養健康的生活方式入手。一個人完全有可能透過培養健康的生活方式而獲得身體甚至心理上的'健康。

七、不斷提高解決問題的潛力

一個人活在世界上，總會遇到各種各樣的問題。很多時候人們的情緒受到困擾，甚至積鬱成疾，實際上只是由於缺乏處理問題的潛力。因此，要想避免心理問題，做好自我心理保健，就需要具備必須的問題解決潛力。而具備此潛力的最重要的方式就是不論面臨什麼問題，都從儘可能多的角度去尋找解決的方法。此外還要注意，情緒先行。所謂“當事者迷”，就是因爲情緒讓他迷亂並且困惑，所以我們就有必要先調節好情緒，然後纔有可能集中精力去處理問題。

八、要建立一個社會支持系統

人們生活在這個世界上，是需要彼此支持共同發展的。人有助人的需要，在力所能及的狀況下，助人會使助人者也感覺快樂，並有助於提高人們的親密程度。對別人的支持，我們要有感恩的心，要懂得感激和回報。我們既要具備利他與助人的精神，又要學會量力而行。每個人的潛力都有限，實在幫不上忙時就要及時、明確地告訴別人，以免耽誤別人的事。

九、要懂得勞逸結合

要學會富有創造性地休息，還要爲自我留出能使自我更新、成長、補充能量的時光。

十、學會忍受現實，在必要時尋求專業幫忙

生活中還有這樣一類事件，它的發生是不可逆的，帶給當事人的痛苦是永久性的，譬如失去親人。應對這類事件，我們能爲自我做的最具建設性的事，就是正視現實，學會忍受痛苦，把自我的能量用到有好處的、能使自我擺脫痛苦並且有助於個人成長的事上。將痛苦轉化爲激勵自我成長的資源，我們的痛苦就沒有白受。

情感電臺廣播稿13

我愛得人已經遠離，愛我的人我卻接受不起,我不想害了別人也害了我自己。

那個未亡人，不葬在我心裏，就早已走入別人的眼裏，留給我心裏的就只有影子而已，我卻把她思念的像是命不久矣似的

人生難免會愛一個人，而爲之瘋狂，可是我已經瘋夠了，還要繼續下去，過這種難以自拔的生活就是爲了想你麼？錯，我是在想當初的我和你

錯過就當錯過了，就這麼簡單麼？不這麼簡單又能怎樣？難道一直活在記憶裏？可是我怎麼走就是走不出去！

任何人都走不進的角落，只屬於一個人，他走了，便上了鎖。

有一天她對我說，我沒有愛錯，你也一樣，那一刻我淚流滿面、

她看到我，微笑的只是爲了面對過去，介紹他，是爲了迎接她的未來

看着她，她哭的時候，我心痛，因爲和我在一起，她笑的時候，我心痛，因爲和他在一起

如果放不下前緣，怎能淡下心？

愛情大家總是說很美好，其實總不然，愛情是一種時間的煎熬，越長越難熬

遙遠的'距離，斷了聯繫，可每當夜晚的章魚，總是突然地想起，當年那場海邊走過的我和你，可又突然一閃而過，夢一樣的埋進了沙裏

浮誇的章魚在思緒，我到底是否愛得起？

他們相愛了，我卻一直等待，那刻也許不能從來的從來，只是爲我給她的傷害，做一個交代

見兩人牽手，我不想回頭，任由眼淚滑出眼眸

因相知而識，因誤會而終

那一個6年前的她，現在已經成爲了那個他的她，章魚只能說聲祝福，其餘無從開口

有些事只能深藏心底，不再作任何評論。

章魚總是用浮誇來掩飾自己的感情，只是不想讓她看見我的真心

愛一個很容易，表面放手了也很容易，但是遇見她我的心總是莫名的跟不上節拍

如果當初簡單些,我已經過上幸福日子了

不管她走到哪兒？不管是誤闖還是有意的走進我的心裏，即便她走開了，我心裏的角落裏仍然有她的影子

當你愛上一個人時候，再遇到另一個人，總會把她和前一個比來比去的，結果傷害了第二個人，也失去了第二個人！

情感電臺廣播稿14

《吃在石家莊》3月27晚間（週五）

主持人：趙珊，少男編輯：趙珊，少男

18：00 整點報時+天氣預報

18：02 標誌樂+開場音樂

張：（唱）女人花，搖曳在紅塵中，女人花，隨風輕輕擺動，多盼望??（哈哈）哎趙珊，你怎麼不打斷我啊？（哈哈）

趙：實在是聽不下去了！（哈哈）你能不能好好說話！

張：（娘娘腔）今天的??（被打斷）

趙：張少男！（哈哈）

趙：今天的互動話題，我們來說說適合女生的那些好吃的。

張：（娘娘腔）姐妹們，你們準備好了麼？（哈哈）

趙：（男人婆）兄弟們，你們準備好了麼？（哈哈）

（合）開飯嘍！

片花：美食檔案館

@愛旅遊的好青年：請問那裏有比較正宗火鍋雞的地方，我在恆大華府附近。

3家店推薦給您。一家叫滄州老味道：在時光街與工農路交口東行70米路南，降低了辣度和麻度，雞肉的選擇有兩種，三黃雞和柴雞，建議您選柴雞，雞肉需要提前上鍋燉，需要提前一小時預定。另一家叫滄州火鍋雞：在富強大街與塔南路交口西行200米路南，4斤的肉雞，耐嚼，大鍋128，小份68。第三家在煤機街和槐北路交口西南角。

此時段備用：主持人互動話題+搜吃記

18：12廣告+片花

張：歡迎回到20xx年全新改版的《1009吃在石家莊》。大家好，我是少男。燕遇（嘉賓做客直播間）

地址：萬達公寓2號樓1408室

與嘉賓互動問題：

1. 燕窩到底是什麼東東？

2. 都說女孩應該吃燕窩補補，能補哪兒？有什麼效果？

3. 燕窩在市面上的.價格大概是多少？爲什麼這麼貴？

4. 燕遇的燕窩進貨渠道？爲什麼一定要從國外進口？

5. 怎麼分辨燕窩的真假好壞？

6. 莊裏哪些店的燕窩可以放心選購？

7. 自己買了燕窩怎麼處理？怎麼吃？