一個男人自律的表現
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一個男人自律的表現,自律的男人低調務實,低調務實的男人,一定不會高度評估自己的能力,他們一定會認真踏實地走好眼前的路,下面來看看一個男人自律的表現。
第一個表現:按時睡覺,按時起牀。相信你身邊的大多數男生都會熬夜打遊戲,或者是看電視劇等等,很少有男生可以按時睡覺。
因爲沒有按時睡覺,所以在沒事的情況下就不可能按時起牀。我認爲自律的男生應該按時睡覺,按時起牀,這樣能夠保持健康,並且給人一種積極向上的感覺。
第二個表現:一日三餐十分規律,尤其是按時吃早飯。規律的一日三餐會帶給人健康的身體狀況,尤其是早餐,早餐對人的一天的生活是十分重要的。
在生活中可能很少有人選擇按時吃早餐,因爲有時會不願意起來,或者是睡過頭等等,一些原因都會導致人不去按時吃早餐。所以我認爲按時吃早餐的'人是十分自律的。
第三個表現:內務十分乾淨整潔。很多男生都不喜歡疊被子做家務,所以往往獨居的男生的家都是非常亂的。當然,自律的男孩子除外。
即使是獨居,他們也會把房間收拾的乾乾淨淨,給人一種非常通透的感覺。所以我認爲自律的男生的內務應該是讓人挑不出任何毛病的。
第四個表現:認真上課學習,按時完成老師交代給的任務。在大學生活中,有很多男生都選擇悶在宿舍裏打遊戲,更有甚者,逃課在宿舍打遊戲。還有一些男孩子,雖然去上課了,但是老師交給的作業沒有認真完成,很多都是抄襲女同學的。
這樣的男孩子怎麼能是自律的呢?所以我認爲這類的男孩子都能管住自己,他們能夠認真上課學習,按時完成老師交代給的任務,對自己負責任。
1,保持微笑
臉上常常掛着微笑的人,大多擁有一顆積極樂觀的心,他們充實向上,善待人生。
微笑是生活中最真實的語言,可以使飢寒交迫的人感到溫暖,可以使孤苦無依的人獲得慰藉,也可以使走入絕境的人重新看到希望。
2,早睡早起
早睡早起的人必然心無掛礙,你能拿得起放得下,不貪戀於昨日,不懼怕於今日未來之事。
早上5點起,陽氣升騰,精力充沛,感受自然之美好,得天地日月之精華。內心堅強,體力充沛,自律且強大。
3,很少抱怨
生活中,經常遇到一些充滿負能量的人,他們會抱怨晨起沒有趕上公交,抱怨煎餅果子裏少放了調料,也會抱怨誰無意中踩到了自己的腳。
總是覺得全世界都欠自己,卻不知道,抱怨是一切關係的殺手,自己的壞情緒會讓他人無比厭煩。
4,用心做事
人所處形勢不同,自然要求不一樣,有時複雜、有時簡單,但總歸不論工作、生活,要用心去做,關鍵就幾步,想到點子上、做到位了,至少就能圓滿,少了很多無妄之災。
否則,糊里糊塗,說話、做事不走心,該付出的時候沒有付出,功夫不到,自然一事無成。
5,凡事提前10分鐘
把起牀鬧鐘提前10分鐘,你可以不用急匆匆地出門,慢慢享用一份早餐和朋友約會提前10分鐘,你可以不用因爲堵在路上而誤了時間,影響聚會的好心情……
凡事提前10分鐘,只是一件小事,但它不至於讓你的生活兵荒馬亂,能讓你更接近成功!
6,勤於鍛鍊
太陽東昇西落,每天日復一日,除了勞動、工作,其他的空餘時間都要用來鍛鍊:體育鍛煉、跑步、健身……
唯有運動纔可以讓一個人精神放鬆、神經鬆弛、血管通暢、激發元氣,把無效的社交活動、無用的投資專研、過度的形式加班等碎片時間用來投資身體、投資精氣神,是人生最划算的一筆寶貴投資。
7,保持閱讀的習慣
閱讀是豐富人生閱歷的良好伴侶,能讓你在和書的對話中發現自我。
堅持每天抽出一到兩個小時讀書,慢慢養成閱讀的習慣,久而久之,你會發現,書讀得多了,那些別人故事裏的'精氣神,也就會順理成章地爲你所用。
8,合理制定目標
自律的人,都有一套自己的生活方式,也有清晰的方向和目標。
這裏所說的目標都不是空想,而是通過努力很容易實現的。他們不會給自己定一個遙不可及的目標,因爲這對於他們來說是不現實的。
9,會自我反省
考試沒考好,你怪教室的燈光太暗和周圍同事的關係不和諧,你怪別人不遷就自己工作方案沒有通過,你怪上司刁難自己……
失敗的人總喜歡從別人身上找原因,所以越來越失敗,成功的人總是從自己身上找原因,所以越來越成功。
10,減少無用社交
一項心理學的研究表明,我們的智力只允許我們有148人的穩定社交。如果超過了這個數字,那麼就會一些無用的社交了。
因爲每個人的時間和精力都是有限的,想要領先別人,就要付出更多的努力。年輕並不是你浪費時間的藉口,生活也不該被無用的社交填滿。
1.不熬夜、作息規律
如今,年輕人睡覺的時間越來越晚,經常到凌晨一兩點才睡,
很多人其實沒有夜生活,也沒有外出活動,他就一個人躺在牀上,玩着手機,不知不覺就很晚了,
當他意識到要睡覺,卻發現自己睡不着。
有的人是想睡卻睡不着,有的人是根本就不想睡。
我曾經聽過一句很文藝的話,那些晚睡的人都是想要和今天的自己再多呆一會兒,
我把這句話翻譯一下就是:今天沒有完成什麼事情?感覺這一天虛度了,所以不捨得放掉這一天,
但後果是今天晚睡了,明天又晚起,
不僅今天沒有彌補什麼,還耽誤了明天。
所以無論是從心理還是從身體健康角度,早睡早起,作息規律,是最基本,也是最重要的要求之一。
2.控制飲食、少吃油膩食物。
如今很多人都標榜自己爲“吃貨”,完全理解,誰不想吃好吃的?
但爲了控制身材,爲了保持健康,我們就不得不對自己做出一定的控制。
比如我自己,我這些年來基本上不吃夜宵,不吃油炸,不喝碳酸飲料,
不是我不喜歡,是我可以控制。如果我實在嘴饞了,一個月也會吃上一次,
但我們要注意的是,不要隨心所欲,不要給自己換上一個吃貨的標籤,呵呵一笑試圖掩蓋。
3.不做宅男、嘗試戶外活動。
由於室內的娛樂設施越來越豐富,手機的'功能越來越強大,以至於足不出戶也完全可以打發時間。
所以現在的宅男越來越多,但一個人運動和不運動差距是非常大的,光從精神面貌方面就能看出來。
你想要有好的精神面貌,想要有吸引人的魅力,就必須多做戶外運動。
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