怎麼激發男生荷爾蒙
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多親吻愛撫、多語言挑逗、慢表演脫衣秀、跳段豔舞等。
1、多親吻愛撫
一切細密的親吻、愛撫和按摩可以成爲你的調情大法,想要來點兒更刺激的體驗,也還可以在臥室裏準備一瓶有香薰按摩精油。
2、多語言挑逗
語言是蕞好的調情和前戲的工具,不妨多多誇獎他,或者描述一段你或者他的x幻想都會讓男人更快進入狀態。
3、慢表演脫衣秀
x感的裙子撩到大腿,雙手在腿部遊動,褪去襪子。然後慢慢解開襯衫鈕釦,每蕞後內衣從雙肩上滑落,沒有一個男人可以忍受這種誘惑。
4、跳段豔舞
打開音響,音量調到蕞大,讓男人坐在牀邊,然後跳一段性感撩人的舞蹈,再把衣服一件件脫掉,絕 對會讓男人「荷爾蒙飆升」。
5、來點冰涼的刺激
單純的撫摸需要伴侶投入地去感受,而對於實施撫摸的一方來說,變換撫摸手法、增加撫摸花樣能大大加深對方的感受程度。比如,用某些適合玩弄的冰涼的東西刺激她的感覺,如將一把葡萄冰凍20分鐘,使用時將它們一排排地放在他的脖子和大腿邊上。
6、 在牀上包成一團
捆綁有它本身吸引之處:它可以提高參與的人的興奮度。但是那些鎖鏈、繩索等可能會嚇着她(也嚇着我們),所以,不妨試一下這種方法:用一個大毛巾被把她的身體包起來,這樣她的手就不能活動了,然後去愛撫露出在外面的.部分:頭、肩膀、腳,這比捆綁要來得簡單、自然和容易接受。
7、動口也動手
在這親密時刻,手也別閒着,指腹輕得不能再輕的撫摸、指尖轉圈圈、指頭的按壓、挖摳、進出等變化多端的「指技」,可施在所有能想像得到和有待開發的敏感帶上。同時,緊緊相擁、溫柔懷抱、身體摩蹭等的接觸,也每每令女性汗毛豎起,嬌喘連連,身軀輕輕顫抖。
8、蒙上你的眼睛
很多男性對傳教士體位缺乏新鮮感,因爲你看不到她們的身體。但假如你蒙上眼睛,他們會爲你做更多事情。
提高男性荷爾蒙需要在醫生的指導下服用一些激素類藥物,來幫助維持正常的內分泌功能。在飲食方面多吃一些高蛋白高維生素的食物,比如胡蘿蔔、海鮮等。可以幫助增強體質,以維持男性正常的生理功能。
提高方法:
1、保持心情舒暢。避免過度壓抑、抑鬱、焦慮導致雄激素水平下降。
2、鍛鍊。適當的運動可以促進雄激素的分泌,有助於提高雄激素水平。
3、注意飲食。因膽固醇是雄激素的原料,故應多食用含有優質蛋白的食物,如蝦、瘦肉、牛羊肉、鴿子肉等。
4、激素類藥物。如果是病理性的荷爾蒙低下,按醫囑服用激素類藥物,如丙酸睾丸酮,可以讓患者的荷爾蒙水平保持在正常水平。
可增加荷爾蒙的食物:
1、西紅柿。西紅柿的酸味能促進胃液分泌,幫助消化蛋白質等。西紅柿中豐富的維生素c能製造出骨膠原,強健血管,是男性提高專注力使荷爾蒙提高。
2、胡蘿蔔。胡蘿蔔素會在體內變化成維生素a,提高身體的.抵抗力,抑制導致細胞惡化的活性氧等。胡蘿蔔中含有豐富的鉀是男性荷爾蒙增加。
3、海鮮。海鮮可以增強性能力。男性精液裏含有大量的鋅。當體內鋅不足時,會影響精子的數量與質量。海鮮類中的蠔、蝦、蟹的鋅含量很豐富,增加男性荷爾蒙。
怎樣刺激男性的荷爾蒙
刺激男性的荷爾蒙一般可以通過飲食調整、運動調整、心情調整等方法改善。
1、飲食調整:在日常生活中一定要注意好飲食調整,飲食上儘量多吃一些動物內臟、黑豆、黑芝麻、黑木耳等,當中所含的營養價值是比較高的,而且還含有一些腎上腺和性激素,能夠達到促進男性荷爾蒙分泌的效果。
2、運動調整:在日常生活中還需要多參加一些以往運動或者是戶外鍛鍊,能夠達到促進機體新陳代謝的效果,也能夠促進荷爾蒙的分泌。
3、心情調整:平時一定要注意好心情調整,不要心理壓力過大,或者是過度緊張,需要保持心情舒暢或者是愉悅。
一、美人出浴
剛剛出浴的女人,頭髮溼漉漉,圍着大浴巾,裸露着肩膀,總能吸引住男性的目光。只要男性願意跟你一起沐浴的話,那就說明他的男性荷爾蒙已經被你激發出來,性愛也變得水到渠成。
二、變換裝扮
換個穿衣風格,讓合適的衣服襯托自己的.特點和迷人之處,可以是性感的蕾絲內衣,也可以是清新淡雅的浪漫睡裙。女性不一定非要天生麗質,重要的是有自己的特點,並恰到好處地展現在他面前。
三、說悄悄話
在他耳邊說些悄悄話,說點彼此都喜歡的性愛笑話,即使只是在耳邊輕輕地呼喚,都能悄悄地傳遞你愛的信號。在性愛中學會用各種方式進行溝通和交流,不僅會讓彼此的性慾得到滿足,更會給愛情和家庭生活增添無限的甜蜜和柔情。
四、臉紅羞澀
不經意間紅了臉,偶爾給他一個羞澀的眼神或者向他發出求愛的信號,這些都會激發男性的雄性激素分泌,讓他不由自主想把你擁入懷中。
五、共同依偎在毯子裏
科學家相信,當你們的身體覺得暖呼呼時,便會促使體內分泌催產素。
六、和你的伴侶一起流汗
和你的丈夫一起出去健身,你不僅會更加健康,你們的性生活也會有所提高。你們可以激勵對方,還可以一起發掘新的健身活動,如騎單車或徒步旅行。
男性荷爾蒙分泌過多的危害
1、首先就是性格會大變,有可能造成與家庭和社會的不和諧。
2、心緒不寧,影響睡眠質量,並且會導致肥胖,失眠,記憶力衰退,身體過敏等情況。
3、臉上會出現一些小豆豆,不管是荷爾蒙分泌過多還是過少都有這樣的原因。
4、會出現性慾減退,血壓不正常,面部有鬆弛皺紋,體力和耐力大不如從前。
5、免疫力下降,經常會出現感冒的現象。
6、行動時易骨折,有駝背、身高變矮的現象發生。
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