生活中常見的天然美容護膚品
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大白菜——清熱解毒助美容
大白菜能解熱除煩、養胃生津、利尿通便。大白菜中除含豐富的維生素C、維生素E及鈣外,還含有一種物質,這種物質有助於預防乳腺癌,因此女性特別適合常吃大白菜。今天要給您推薦的是大白菜面膜,它能爲面部排毒。
大白菜排毒面膜的製作方法很簡單:把整片的新鮮大白菜葉取下來洗淨,在乾淨的菜板上攤平,用擀麪杖輕輕碾壓10分鐘,直到葉片呈網糊狀。然後將網糊狀的大白菜葉直接貼在臉上,每10分鐘更換一張菜葉,連換三張,每天做一次。大白菜有解毒作用,能爲面部排毒,用完後臉部特別舒服、柔滑。
土豆——消浮腫、美白、補鉀
土豆的本領最大、最全面。土豆含有豐富的B族維生素及大量優質纖維素。經常吃土豆可以減緩各器官的衰老進程,對皮膚的好處也很明顯。
1、土豆麪膜消浮腫:取兩三個個頭飽滿、無芽的土豆,洗淨去皮。然後切成塊放進榨汁機中榨汁,接着將土豆汁和三分之一杯新鮮牛奶混合,並倒入麪粉,製成糊狀,即可當面膜用,能消浮腫、美白。
2、土豆片淡化黑眼圈:將新鮮的土豆切成薄片貼在眼睛上,大概貼30分鐘,隨後用溫水清洗乾淨,可以有效減輕眼周浮腫,對祛除眼部皺紋、淡化黑眼圈很有效。
3、多吃土豆能補鉀:土豆含有豐富的鉀元素,肌肉無力及食慾不振的人、長期服用利尿劑的人多吃土豆,能夠補充體內缺乏的鉀。土豆還能增強體質,提高記憶力。
蔬菜美容小貼士
①食物面膜的原料爲純天然食物,不經過消毒和加熱處理,保留了食物所含的天然活性成分和養分。因此,需現用現配製,不宜久存,以免腐敗變質。所用的食物及用具必須清洗乾淨,避免污染。
②製作敷料的蔬菜瓜果應新鮮。原料必須清洗乾淨。可將要洗淨的蔬菜瓜果放在清水內浸泡1015分鐘,再用流動的水反覆沖洗。攪拌機、盛器等用具必須事先燙洗消毒,使用過程中要避免接觸不潔物品,如果接觸了不潔物品,應清洗消毒後方可繼續使用。
③用蔬菜瓜果敷面後,可先用柔軟的紙抹去敷料,再反覆用清水擦洗面部多次,直至徹底洗清爽爲止。
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