全國媽媽統一的叫醒方式是怎樣的
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世界上最棒的鬧鐘:媽媽
你讓她七點喊你,她六點半就來了,然後告訴你趕緊的,快八點了。
網友評論:
我媽直接扯開窗簾,讓正道的光灑在我身上。
六點半,喊我起牀“八點了八點了!快點!網課遲到了!”
我媽每次都默認我醒了,裝作跟我講事情,把我講清醒,這樣我不會有起牀氣。
原來全國媽都是一樣的…我從我媽那永遠得不到準確時間。
起牀了,3秒後,被子被抽走了,5秒後我的公仔砸我臉上,你猜的沒錯,6點多。
我媽的鐘永遠走得比我快。
父母叫醒孩子的全國模式
1、反覆嘮叨
家長就像定時鬧鐘一樣,每隔5分鐘就會過來一次,對孩子進行叫醒工作,而且火氣一次比一次大。
實際上,人從整夜的睡眠狀態到清醒是需要一個過程的,就像電腦需要開機一樣,是需要切換下模式的。
家長反覆嘮叨,孩子每次被喚醒都要重來,等於延遲了啓動機制,反而越叫越醒不來。
研究表明,人在第一次接收到起牀信號時,腦部已經在運轉了,無需多次喊叫。
2、突然襲擊
孩子睡得正香呢,突然聽到一聲暴喝“幾點了還不起牀,趕緊趕緊,上學要遲到了”。這還算是溫柔的,再強勢一些的爸媽,會直接粗暴地拍打孩子身體。
有的則是一邊拍打一邊訓斥,在許多睡眠實驗中,這類是最糟糕的叫醒方式,相當於“襲擊”。
3、直接掀被子
對於屢次叫醒也無動於衷的孩子,家長的統一動作就是掀被子。別管是什麼季節,只要在倒計時內沒起來,你的被子肯定不在自己的身上了。
不僅掀被子,還有拉窗簾,搶枕頭,總之在你一臉蒙的狀態下“成功喚醒”。
4、噪音喚醒
看你不起來,家長會通過人爲製作噪音來喊你起牀,比如爸爸和媽媽演雙簧,一唱一和地打擊嘲諷,或者很大聲地做飯和拖地,在房間走來走去,以此來擾亂你的心神,讓孩子快快起牀。
這些常見的叫醒方式,其實都屬於殺傷性叫醒,是通過驚醒的方式讓孩子立刻恢復意識,叫醒的效果非常好,可是長期如此,容易對孩子的身心造成傷害。
從健康的角度來說,孩子正在溫暖的被窩裏睡着,突然被掀開了被子,溫度驟降,神經系統也是遇到突襲,整個人就算坐起來也是僵硬的,對健康並不好。
而面對家的拍打叫醒,則容易給孩子造成驚嚇,甚至發起本能的反擊,這會極大地破壞掉孩子的安全感。
噪音喊醒則會加劇孩子的煩躁感,起牀氣就是這麼來的,影響一天的心情不說,如果長久在起牀上和父母展開拉鋸戰,恐怕還會影響到性格養成。
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