月經初潮一般幾天
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月經初潮指的是,女孩子第一次來月經的時候,這個時候,由於女孩子剛開始接觸月經,在很多方面要特別注意。當然,爲了身體健康,必須做好保健工作,不然的話,容易出現不適。不過在保健之前,應該要來了解一下月經初潮的相關信息才行。
一般來說初潮是2~10天的時間就可以完成,但是並不是人人都是一樣的,不同身體機能的女孩子,初潮經歷的時間也是不同的。比如說有的人初潮就兩天,有的人初潮卻來了10天。出現這種情況,主要是因爲此時女孩子們的餓卵巢發育不夠成熟,身體內分泌紊亂不平衡所致的。
當然,初潮時出現不規律的月經問題,一般情況下都屬於正常狀態,女孩子們不要太過着急和擔心。想要月經變得規律,起碼要經過兩年左右的時間才能形成。如果你發現月經過了好幾年都不規律的話,就可以就醫檢查一下,看看子宮等器官是否有問題。千萬不要一拖再拖,才能儘早地治療。
女孩子初潮到來前的症狀
1、感覺長高了不少
女孩子要時刻注意自己的身高和體重,如果你發現有一點時間的你,長高了不少,體重也加了不少,那麼就要注意了,你的月經初潮就快要來了。要做好迎接它的準備,不要慌亂。
2、乳房長大了
當女孩子的乳房長大了,也就開始發育了,那麼兩年左右的時間內初潮就會來臨。因此,女孩子洗澡的時候,除了要洗乾淨之外,也要看看的乳房變化。
3、腹部疼痛
女孩子初潮來臨的前夕,一部分人會感到腹部有疼痛感,但是疼痛感與平常腹痛不一樣,而且是很輕微的那種,並未伴隨其他不適問題。這個時候,女孩子就要注意了,這或許是初潮要來了。
月經初潮期間如何保健
1、要講衛生
經期的時候,要讓你的外陰保持清潔,所以說,建議用溫開水沖洗你的外陰。還需要注意的是,沖洗的方向要從前往後,這個方向一定不能弄反了。一旦弄反方向,後方的髒東西就會擦洗到外陰,反而會造成外陰被“污染”,進而誘發炎症。
此外,要常換衛生巾,不然積聚的經血堆積在衛生巾上面,與外陰接觸的時候,特別容易刺激陰部的皮膚,最終誘發炎症。
2、管住嘴
初潮期間的女孩子,年齡都不大,不喜歡吃主食,多半喜歡吃小零嘴,在飲食方面往往不怎麼講究。注意了,想要你在行經期間不出問題的話,請一定要管住你的嘴巴。比如說不要吃辛辣傷津的食物,更不要吃冰冷的食物。
另外,經期經血排出,會耗散一些營養,因此,女孩子在經期的時候,要及時補充營養。多吃一些溫熱的,富含礦物質的食物,比如說多吃蔬菜和水果,肉類也適當補充一些。
3、不要亂吃藥
初潮期間,由於月經不規律,而且女孩子們也不懂得怎麼保養。因此,也容易出現一些不適。這個時候,女孩子不要隨便購買藥物止疼。因爲經期會稍有不適是正常的,等到經期結束了,不適就會消失的。若是亂用藥的話,反而會致使問題加重或是出現其他的問題。
若是你發現自己流血不止,或是疼痛難忍的話,請告訴家長或是老師,讓大人帶你前往醫院就診,有專業人員治療才能儘快幫助消除問題。
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