牙線的使用方法
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牙線的使用方法,牙線是生活中,人們經常使用的。但有些人對使用牙線是不清楚的,而牙線使用不正確是很容易損害牙齒的,使用牙線是很有講究的,下面給大家分享牙線的使用方法!
牙線的正確使用方法包括以下幾點:
1、切取一段長約15-20cm的牙線,兩端併攏打結,形成一個線圈;
2、用兩手的食指和拇指,將線圈繃緊,兩指間距約1-1.5cm,將牙線輕輕從頜面通過兩牙之間的接觸點。如果接觸點較緊,不易通過時,可作頰舌向拉鋸式動作;
3、將牙線緊貼一側牙面的頸部,緊貼牙面,使牙線與牙面接觸面積增大;
4、牙線貼緊牙面後,進入齦緣以下,自齦溝向頜面方向移動,刮擦牙面上的菌斑,每個鄰面重復3-4次;
5、將牙線包繞牙間隙的另一側牙面,重複刮擦牙面的菌斑;
6、將牙線從鄰間隙取出後,放入其他鄰牙的間隙中,重複清除牙菌斑。
按順序將全口牙齒的鄰面菌斑徹底清除後,含漱氯己定等溶液,保持口氣清新。
使用牙線有以下注意事項:
1、取25~30釐米牙線,用雙手中指纏繞並收緊,用拇指和食指腹控制牙線,輕柔按壓牙齦,左右拉動牙線,使其順利滑入牙齒間隙。
2、牙線進入牙齒間隙後,收緊其略呈C形,上下刮動,然後將牙線拉出咬合面,每條牙齒都需清潔兩側,共使用約十分鐘。
3、使用牙線可以保護牙齒,防止有害細菌通過牙齦炎進入血液循環,從而降低患心臟病的風險,對預防牙齒疾病非常有效。
注意事項:使用力度要輕柔,避免牙齦損傷。
經常使用牙線的危害
經常不合理的使用牙線,會對於牙齦造成損害,過粗的牙線還會導致牙縫變大,但是隻要在合理正規的處理下牙線是不會對於牙齒造成損害,可將牙縫中的細菌以及殘留物去除掉,每週使用3~4次最佳。
經常使用壓線對於牙齦是有一定的損害的,容易出現出血的現象,過粗的牙線還會導致牙縫變大,所以在挑選時一定要根據自己牙縫的大小進行選擇。
合理正確的使用牙線對於牙齒是沒有損害,可將牙縫中的細菌以及殘留的`食物去除掉,能夠有效去除牙菌斑,對於牙齒健康起到保護的作用。
牙線最好一週使用3~4次,對於牙齒不會造成損害,同時還能起到清除牙菌斑的作用,定期合理的使用牙線才能起到有效的作用。
牙線和漱口水是否必要
牙線的作用是清除牙縫中不容易清除的食物殘渣。而漱口水有着良好的抑制菌斑的作用。
如果大家吃完中飯不方便刷牙的話,那牙線和漱口水是很有必要滴。如果像我一樣在宿舍比較方便,那直接刷牙就可以啦。
牙線大家使用時需要注意以下幾點:
1、牙線放入牙縫時速度要慢一點,力道溫和點,以免損傷牙齦。
2、牙線是一次性使用產品,用完一次上面就沾滿細菌了,不要反覆使用同一根牙線。
3、牙線不要過於頻繁使用,每天使用1次即可。牙線不能代替刷牙
4、牙線搭配漱口水一起使用效果更佳。
4、漱口水超市都有賣,大家買品牌的就行,比如佳潔士,高露潔,李施德林等。
可能有的童鞋口腔敏感,對含酒精的漱口水過敏,就可以選擇非酒精精油類的漱口水,上述的三個品牌都有相關產品。
牙線會把牙縫變大嗎
這是人們抗拒牙線的主要原因。這個鍋牙線君不能背啊!作爲人體最堅硬的器官,牙齒沒有我們想的那麼脆弱。
強勁的超聲波洗牙都傷害不了它,何況一根細細的尼龍線呢?牙縫其實一直都在,只是它被髮炎腫脹的牙齦和牙垢充得滿滿的,沒有發現而已。
用牙線清理後,炎症消退了,牙垢沒有了,牙縫自然就露出來了。有牙縫,正是牙齒護理不當,牙齦萎縮的結果。
寶寶多大可以開始用牙線
寶寶什麼時候開始用牙刷刷牙?從他有牙開始。那他什麼時候可以用牙線清理牙縫呢?同樣的,從他有牙縫開始。
當寶寶開始有兩顆牙接觸到一起,形成的牙縫就可以用牙線來清理了,這通常在3歲上下。
大約在10歲之前,孩子都需要家長來幫忙使用牙線。和刷牙一樣,最好每天早晚一次,可以在刷牙前使用,也可以在刷牙後使用。
漱口水的正確使用步驟
先清水漱口再用漱口水漱口。
即將清水含在口內,鼓動兩邊腮部,使清水在口腔內能充分與牙齒、牙齦接觸;
利用水力反覆的沖洗口腔各個部位,儘可能的清除掉留存在口腔內的食物殘渣,這樣在使用漱口水的時候,可以讓漱口水最大面積的接觸牙齦,幫助清新口氣和殺菌。
然後,再用約10毫升的漱口水,用上述方法漱口一分鐘。最後,漱完後不要再用清水漱口了。
有些人認爲使用漱口水就能使口腔清潔了,其實漱口水雖然具有抑菌殺菌功能,但是若沒有先把牙齒刷乾淨就用漱口水,那麼漱口水防蛀牙的效果就非常有限了,殘留於牙間隙和牙齦溝或者牙周袋內的細菌仍然會迅速繁殖。
漱口水含嘴裏一次要多久
含漱口水的時間因人而異,有的漱口20秒,有的30秒,有的40秒。但是,注意不要太長時間。
漱口水不建議每天使用
不管哪種類型的漱口水,都不要像牙膏一樣每天使用,以免引起口腔菌失調或者其他副作用。
長期用漱口水最嚴重的副作用就是口腔的過敏反應,主要發生在高敏感體質的高發人羣,最常見的副作用就是牙齒、口腔黏膜因長時間使用漱口水導致牙齒變黃、味覺改變。
特別是含有酒精等成分的漱口水更不要天天用。
爲什麼要使用水牙線
無論是蛀牙、牙結石還是口臭等口腔問題,大都因爲口腔清潔不徹底而引起的。
在日常生活中,我們常見的是使用牙刷進行刷牙清潔,但是相關專家研發表示,單單使用牙刷對口腔進行清潔,大概只能刷洗65%左右的區域,像齒縫、牙齒內側和牙齦溝壑地方,牙刷很難清潔到。
而這些地方容易殘留食物、滋生細菌,給牙齒和口腔帶來危害。針對口腔盲區問題,水牙線利用水柱壓力原理,採用無孔不入的.水流可以輕鬆沖洗牙齒、牙縫、牙套和牙齦溝等隱蔽部位,徹底清洗口腔每個角落。
水牙線怎麼用
其實水牙線使用方法非常簡單。裝上水之後,打開開關,調節好模式,然後對準口腔牙齒噴洗即可。
水牙線一般使用清水就可以了,不過也可以根據個人需求,加入漱口液或者鎮痛消炎的液體。要使水牙線充分發揮保護牙齒的作用,最好是每次吃完飯之後,拿它沖洗一遍牙齒,將食物殘留物及時清除。
一般做得比較好的品牌產品,還配備有專業的噴頭,針對性清潔牙套和牙菌斑以及日常護理等不同需求。
水牙線什麼牌子好
在市場中,比較知名的品牌有XNUO心諾、潔碧、松下和飛利浦等。其中XNUO心諾和潔碧水牙線採用高壓脈衝技術;
通過每分鐘上千次高速旋轉,產生的高壓脈衝超細水柱對口腔進行清潔,其清潔效果是所有水牙線技術裏面最好的,同時也是最舒服的,備受牙醫專業推薦。
有些人可能會問,水牙線可以清潔口腔,那麼可以代替牙刷嗎?答案是否定的。
牙刷對於牙齒表面的牙菌斑具有很好的清潔效果,是刷洗牙菌斑重要手段;而水牙線則適用沖洗牙縫食物堆積殘渣以及細菌,作用比較類似於牙籤和普通牙線。
通過牙刷和水牙線兩者配合使用,可以更加徹底清潔口腔。水牙線怎麼用?相信大家也有了一定的瞭解。
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