準爸爸快來和胎兒做遊戲吧!
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一、胎教=Happy+遊戲
胎寶寶還在子宮裏,就能和準爸爸遊戲?別懷疑,就算不能親身經歷懷胎10月的奇妙感受,準爸爸也可以通過胎教遊戲和寶寶進行“親密接觸”,是不是很期待呢?
聲音遊戲
音樂遊戲
撫摸遊戲
光照遊戲
Happy time 1:聲音遊戲
1.故事
準爸爸如果一下子無法自由發揮,沒關係!捧上一本有趣的寶寶圖書,先按照圖書上的文字給寶寶講故事述;漸漸地準爸爸也許會發現,可以脫離文字看着圖片“添油加醋”地講故事了;再後來,小兔子說的話和大灰狼說的話,都可以用不同的語音語調區分了,相信寶寶越聽越歡,出生後說不準給爸爸頒個“格萊美最佳講故事獎”哦!
Tips 相信嗎?哪怕只有一本書也可以發揮想象將出完全不一樣的故事,發掘自己的潛力吧!
2.唸詩詞
要是覺得講故事也有難度,畢竟一兩句說不清一個完整的故事,那麼就請出諸多詩詞歌賦來幫忙吧!詩詞的好處是:句子大都不長,押韻好念,就算不搖頭晃腦也能念出些韻律,非常適合平時話不多但滿腹經綸的準爸爸們。照着書上的念當然也可以,但是準爸爸最好事先熟悉一下,免得斷句奇怪、多音字不分哦!
Tips 詩詞最忌唸錯字、斷錯句,如果遇上了不熟悉的詩詞,準爸爸們就先查個字典,確認下吧!
3.聊天
聲音遊戲的最高境界就是看到什麼就和胎寶寶聊什麼,比如指着公園裏玩耍的小孩子告訴寶寶,你希望TA今後也像那些孩子一樣健康茁壯地成長。而當孕媽咪心情有些陰鬱時,對寶寶說,快讓媽咪開心起來吧,動一個!此時的胎寶寶雖然並不能明白你的意思,卻會給準爸爸一定的互動,爲你們的孕期生活增添許多樂趣哦!
Happy time 2:音樂遊戲
1.一起聽音樂
音樂也是一種美麗的語言。準爸爸不妨早早準備一些你認爲優美的音樂,然後一到睡前音樂時間,就主動提出邀請並讓孕媽咪以一個舒服的姿勢躺着或坐着,一同靜靜享受音樂、享受“三人世界”吧!不過,別以爲一起聽音樂可以代替講故事、唸詩詞哦,只聽音樂沒有交流的寶寶出生後也容易話少、內向,準爸爸可別偷懶。
2.爸爸來哼唱
前面提到胎寶寶喜歡中、低頻的聲音,所以準爸爸哼唱的音樂,胎寶寶也會更喜歡、更容易接受哦!如今不少年輕爸爸都是“K歌之王”,不妨讓未出生的寶寶一聽爲快。當然,準爸爸中也不乏唱歌不着調的,如果連孕媽咪都受不了你的五音不全,那還是放棄吧,免得媽咪和寶寶聯合抗議了。
Happy time 3:撫摸遊戲
1.撫摸
懷孕20~36周左右,如果孕媽咪說感覺到胎動了,準爸爸就可以幫助孕媽咪採取仰臥的姿勢,並且讓她先完全放鬆,然後用雙手從上到下、從左到右,反覆輕柔的撫摸腹部。胎寶寶在子宮裏也會隨着準爸爸的按摩輕輕地蠕動,於是“胎寶寶體操”就在準爸爸的指揮下,開始啦!
2.輕拍寶寶
懷孕到了12周左右,胎寶寶幾乎全身都能對觸覺產生反應了,準爸爸可以輕輕拍打媽咪的肚子,通常寶寶的背部和肢體就能感受到並且做出蠕動迴應。這對胎寶寶的神經發育、肌肉體系和運動能力的發育都有幫助哦!有時候,準爸爸也可以用一根手指點某一個地方,看看胎寶寶又會有怎樣的反應,這樣的互動妙趣橫生。
Tips 拍或點的動作一定要輕柔,有時候準爸爸甚至可以捏到小腳、小手的形狀,但是別激動地把寶寶給捏疼了。
3.踢肚遊戲
發現胎寶寶在踢媽咪的肚子?準爸爸不要愣着啦,在寶寶剛踢過的地方輕拍一下,看看Ta會給予怎樣的迴應。如果在你輕拍處,又是一腳,那不妨找個新的位置輕拍一下,看看寶寶能不能迅速反應並且找準位置。說不定,未來的足球先生就在你的胎教過程中培養出來咯!
Tips 如果寶寶出現躁動、亂動,讓孕媽咪難受了的話,準爸爸可就不能再和寶寶進行這個遊戲了。
Happy time 4:光照遊戲
懷孕36周左右,胎寶寶的視覺基本能對光照刺激產生反應了。這時,準爸爸可以在每天固定的時間裏,用手電筒一亮一滅的方式照射胎寶寶的頭部,每次持續2分鐘左右。待寶寶出生後,說不定準爸爸會發現,在自己的訓練下,寶寶的動作行爲、視覺功能還有對晝夜的區分都表現得很強哦!
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