5個小遊戲讓寶寶少感冒

春節天冷，許多父母怕寶寶大過年的會生病。寶寶的抵抗力是靠煉出來的，只要和寶寶們多做做遊戲，相信他們都會健康過新春的。

搓搓小鼻子經常在寶寶面前搓搓自己鼻樑的兩側，寶寶就會情不自禁地跟着學，這樣可以加快鼻子的血液循環，鼻腔暢通，從而達到防止感冒的作用。

揉揉小腳心睡前和寶寶來一個揉揉小腳心的遊戲吧，如果他(她)能堅持，可以給一定的獎勵。腳底有很多穴位，經常按摩可以保持身體健康，增強寶寶的免疫力。

曬曬大太陽告訴寶寶，冬天的太陽很溫暖，就像一牀厚厚的大棉被，那就一起做個曬太陽棉被的遊戲吧。曬曬太陽可以使寶寶體內獲得維生素d，幫助攝取和吸收鈣、磷，使寶寶們的骨骼長得健壯結實。有了棒棒的身體，寶寶自然就很少感冒。

看看花和草儘管冬天是萬物冬眠的時節，但仍然可以在一個好天氣裏，帶着寶寶多進行戶外活動，讓他們看看哪些花還在開着，哪個草還綠着，寶寶奔跑在大自然中，既鍛鍊了身體，又陶冶了情操。一個樂觀向上，結實可愛的寶寶，相信健康也會一直伴隨。嚐嚐紅果蔬許多寶寶容易感冒，是因爲缺少維生素a，缺少什麼就補什麼，和寶寶一起來做做吃紅色果蔬的遊戲是不錯的選擇。當寶寶在水果店或菜市場上找出如番茄、橙子、胡蘿蔔等果蔬時，他們會很樂意吃下它們，這些紅色果蔬便會在寶寶體內產生大量的維生素a。

願5個小遊戲，幫寶寶過個健康快樂的新年!(蔡源霞)