羽毛球混雙打法規則
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羽毛球混雙打法規則,羽毛球是一項隔着球網,使用長柄網狀球拍的一項室內運動,這項運動的運動量是很大的,能夠讓人燃燒脂肪的,以下來了解羽毛球混雙打法規則及相關資料。
羽毛球混雙打法規則1
羽毛球混雙採用21分制,即雙方分數先達21分者勝,3局2勝。每局中,一方先得21分且領先至少2分即算該局獲勝,否則繼續比賽;若雙方打成29平後,一方領先1分,即算該局取勝。
新制度中每球得分,並且除特殊情況(比如地板溼了,球打壞了),球員不可再提出中斷比賽的要求。但是,每局一方以11分領先時,比賽進行1分鐘的技術暫停,讓比賽雙方進行擦汗、喝水、休息等。
得分者方有發球權,如果本方當前得分爲單數,從左邊發球;當前得分爲雙數,從右邊發球。在第三局或只進行一局的比賽中,當一方分數首先到達11分時,雙方交換場區。
混雙比賽開始的時候,應從右發球區開始發球;只有接發球員才能接發球;如果他的同伴接球或被球觸及,發球方得一分。任何一局的接發球方得一分時,接着由接發球方運動員之一發球,如此交換髮球權。注意,交換髮球權時雙方4位運動員都不需要變換站位。
運動員不得有發球錯誤和接發球的錯誤,或在同一局比賽中有兩次發球。一局勝方的任一運動員可在下一局先發球,負方中任一運動員可先接發球。球發出後,雙方運動員擊球就不再受發球區的限制,運動員的站位也可以在自己這方場區的界內或界外。
羽毛球混雙打法規則2
一、發球的時候
A發球,必須發在D區;
B發球,必須發在C區;
C發球,必須發在B區;
D發球,必須發在A區。
這裏有前發球線、後發球線的概念,記住,這兩條線只有發球的時候才用得上。,其中後發球線只有雙打的時候才用得上。
二、非發球的時候(除了發球,其他球)
記住一句話:所有線都算最外面那條線。
再說規則的事:
計分(1)採用21分制,即雙方分數先達21分者勝,3局2勝。每局雙方打到20平後,一方領先2分即算該局獲勝;若雙方打成29平後,一方領先1分,即算該局取勝。
(2)新制度中每球得分,並且除特殊情況(比如地板溼了,球打壞了),球員不可再提出中斷比賽的要求。但是,每局一方以11分領先時,比賽進行1分鐘的技術暫停,讓比賽雙方進行擦汗、喝水等。
(3)得分者方有發球權,如果本方得單數分,從左邊發球;得雙數分,從右邊發球。在第三局或只進行一局的比賽中,當一方分數首先到達11分時,雙方交換場區。站位
(1)一局比賽開始,應從右發球區開始發球。
(2)只有接發球員才能接發球;如果他的同伴去接球或被球觸及,發球方得一分。
①在發球方得分爲0或雙數時,應該由發球方的站在右側的運動員發球,接發球方站在右側的運動員接發球;發球方得分爲單數時,則應站在左發球區的運動員發球或接發球。
②每局開始首先接發球的運動員,在該局本方得分爲0或雙數時,都必須在右發球區接發球或發球;得分爲單數時,則應在左發球區接發球或發球。
③上述兩條相反形式的站位適用於他們的、同伴。
(3)任何一局的本方發球員失去發球權後,同時對手獲得一分,接着由他們的對手之一發球,如此傳遞發球權,注意,此時雙方4位運動員都不需要變換站位。
(4)運動員不得有發球錯誤和接發球的錯誤,或在同一局比賽中有兩次發球。
(5)一局勝方的任一運動員可在下一局先發球,負方中任一運動員可先接發球。
(6)球發出後就不再受發球區的限制了。運動員可在本方場區自由站位和將球擊到對方場區的任何位置。
常見打法
壓後場底線
對羽毛球初學者來說,這是較有威脅的基本打法。它的特點是通過高球把對方推到後場底線,使得對方回球不到位,伺機扣殺或打出短球。這種打法主要以力量制勝,也就是較量後場高、吊、殺技術的高低。運用這種打法首先自己的高球必須打到對方底線,同時也要有和對方進行後場對抗的能力。
攻四方球控制落點
攻四方球是攻擊對方場區的4個角落,以快速擊球和準確的落點,調動對方前後左右奔跑,打亂對方陣腳,待其來不及回中心位置或回球質量較差時,向其空當部位發動進攻。這種打法,要求運動員本身具有快速、靈活的步法,穩健的防守,以及準確控制落點和強有力的進攻能力。
快拉快吊控制網前
這是最常用的一種積極主動、快速進攻的打法。它的特點是:以進攻性的平高球快壓對方於後場兩底角,而後吊球或劈殺引對方上網,再迅速上網控制網前,以網前搓球結合推後場底線製造對方回擊的困難,從而創造中後場大力扣殺的'機會。它要求運動員有較全面的技術,能攻善守,步法、手法快速靈活,特別是要有較細膩的控制網前的技術。學習者通常在掌握了較全面的技術後使用。
羽毛球混雙打法規則3
業餘羽毛球混雙打法技巧
1、業餘打羽毛球的人心態一定要健康!要徹記,安全第一, 娛樂第二 ,分數第三。
2、寧願接不到球因此而失分,都不要搶球打。特別是打在2人中間的球,一來容易打斷球拍,二來會打到搭檔的身體,得不償失。
3、技術難度係數高的球,年紀大,身體硬,就不要學(用)。年過30後,人的身體恢復難度很大!例如盲目效仿專業的用頭頂替代反手後場,很容易把腳裸給扯斷。
4、接(擊)球記得腳跟先着地,然後過渡到腳尖,一定要"八字腳"接球,否則膝蓋極度容易受傷的。
5、防守左右站,打在2個人中間的球,正手的人接,反手的人不要接。(一來杜絕搶球打,二來避免互讓而失球,,三來防止打傷手或拍)。
6、進攻前後站,打在中場兩腰之間的球,由打後場的人接,打前場的人不接。分工明確!
7、死都要記得----誰放網誰上網,誰挑後誰退後(要直線後退,千萬別斜線退---拿是找死)!
8、死都要記得----防守是進攻是開始,進攻是最好的防守!
9、死都要記得----9成注意力放在直線後場和斜線網前。
10、死都要記得----攻擊對手的反手後場,因爲這裏始終是人的死穴!
還有絕對要緊記雙打攻擊的常規戰術----(2打1)專攻弱者,攻中路!後攻前封!抑制對手所長,攻擊所短,引誘他們進入自己的設置的圈套,狠殺之!
11、發球時千萬別急着發!請先回頭看一下搭檔準備好沒有,然後再淡定發球。這是男雙隨機搭檔打球的第一常識!
12、根據權威統計一場球60%得,失分,都在發球和接發球裏發生,所以要特別注意自己接,發球。否則,很讓人泄氣的!(第一是要保證發球過網,不出界,第二纔是貼網,不讓對手有機會撲,當然熟了後2就變爲1)。
13、新的羽毛球,儘量不要偷發對手後場,因爲新球阻力小很容易出界。等球殘一點再偷襲才穩定。
14、新的羽毛球,要多殺球!暴力殺!無論聲音還是速度,都會讓自己很有快感的,極度容易到達高潮!(比換什麼彈性線,進攻拍痛快多了)當球殘了,毛叉開了。就不要殺了,浪費力氣。
15、當被對手逼的很利害的時候,身體都已經變形,就不要強行殺(吊)了。打一球高遠,緩衝一下。再次調整好。再來殺。
16、打前場的要夠穩,打後場的要夠狠!
17、當自己守前場的時候,最重要的一點,任何時候都不要回頭看後場,因爲很容易被擊傷眼球。
18、當自己守前場的時候,在面前的球,能夠處理的一定要果斷,不留尾巴給後場的搭檔!
19、當自己守前場的時候,當球一旦過了自己的肩膀或頭頂,絕對不要再去接(擋),穩住自己拿激動的心!留給後場打吧!
20、當自己守前場的時候,要有時刻爲後場扣殺做準備的心態----放貼網,搓球,勾對角,總之就是逼對手挑高球讓後場人殺!
21、當自己守前場的時候,接網前球,多放貼網爲主,實在是沒有辦法了!拿就挑高球,但是,記得最高目標是挑到對手後場2線之間。任何時候都要記得被動的不要把球打到對手的中場!因爲拿是自己找死的地方!
22、打前場的人,主要職責就是負責處理前場三分一的區域。打後場的人,主要職責就是負責處理(中場和後場)三分二的區域。(能幫的補位自己一定要去幫,這是必須的!)球過了肩膀千萬別搶球打!
23、打後場的人,時刻都要有幫前場搭檔後補球的意識,以防止前場的人接不到球。(中央候補委員的大任就是你當的)。
24、打後場扣殺後,自己要強行收腹逼身體向前,時刻都要有殺上網的習慣阿!(因爲不是每個搭檔都知道幫你網前補位這個常識的,還是得靠自己)。
25、 打後場的主動的時候,不輪什麼理由就是要重殺,狠殺,殺出威風,不要理會是否殺得平,或殺得不深,關鍵是要能連續殺,讓對手心裏產生恐懼。時刻想着爲前場 的人制造吃"叉燒"的機會!實在是由於身體變形,重心不穩,或者殺不就好,就不要強行再殺,改吊網中間!或者劈吊2邊。緩衝一下。等對手再挑高球的時候, 位置就手了。再繼續殺!
26、打後場的人,從某種意義來說就是一介武夫,除了殺球還是殺!!一個製造恐懼的屠夫!除了夠狠重殺外,還得夠陰,經常吊一下!(對於喜歡打網前的人來說,最喜歡這樣的"暴力"的搭檔!終於找到一個好的歸縮阿!)
27、遇到勢均力敵的對手,不要心急,多打幾拍。相持階段,往往比的就是誰先失誤,誰能堅持。誰更穩定。心態一定不要急,人一急就最容易犯傻!
28、遇到水平和實力比自己高很多的對手,多想如何逃出生天。時刻要變線,左右勾對角!多打高遠球,讓球在空中的時間停留多一點。讓自己更冷靜。要有捱打,挨奏的心裏,時刻要有反攻的心!
29、自己要有輪換的思想,最容易執行的就是在後場打一球高遠,然後跟着球上網。
30、隨機的搭檔不用想太多。做好自己的本分就OK了。如果對手死要攻擊搭檔而不打球你打,也別自己掃興。因爲。打弱者,這是人的本能阿。天要下雨,娘要嫁人,由不得你想了。
31、業餘不是專業,回動沒那麼快,重複落點就是找死!
32、關鍵是臨場發揮,見機行事!着重加強自身的控球能力!木桶原理。
33、左右防守的時候,最好採用遇直線球挑斜線,遇斜線球就放直線!充分調動對方2邊跑,讓他們攻擊起來也困難。(因爲人在左右奔跑時擊球沒拿麼準的,要麼自殺,要麼出界是經常發生的)。
34、如果搭檔打出好球----記得大聲鼓舞說"好球","漂亮","好棒","正點"等、、、、這類鼓勵話!(因爲得到來自搭檔同伴的鼓舞,人會精神更爽,越戰越勇的)。
如果搭檔確實是打了臭球------自己保持沉默是金是最好的選擇!
35、回球的弧度,每球都要算計好了,因爲弧度是球的生命!高了被撲死,矮了下網!貼網而下才是霸道!
36、時刻力爭在對手沒弄死自己前,先想芳設法把對手弄死! 手段如:殺吊結合,忽左忽右,一高一低,一前一後,勾對角,假動作,一起來、、、、、
37、必須有極度頑強的精神------->球不落地,永不放棄!
38、謹記-----打球的態度,決定了你技術的高度!
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