男性性功能不好
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男性性功能不好,現代男性出現性功能障礙的現象越來越多,導致男性性功能不好的原因涉及方方面面,面對性功能不好的時候,心情是比較難受的,下面分享面對性功能不好。
男性性功能不好1
首先就是要分清楚,男士性功能不行是心理原因還是生理原因。如果是生理原因,這個小編確實不懂,只能建議去醫院找醫生尋求幫助。
如果說是心理因素,那就需要去看看心理醫生了。是什麼因素導致男士對性生活沒反應或者排斥,這個一定要告訴醫生實情,這也沒什麼好害羞的,生病了就要治病啊,甭管是生理性還是心理性的。
告訴愛人你的難處。
相信相愛的兩個人一定能夠互相幫助,走出困難。但是你要告訴她是你的問題,具體具體也要說,這樣她纔不會懷疑是自己沒有魅力,你對她一點兒想法都沒有。這樣女方會很受打擊的。
一起面對,尋找方法。
既然知道問題的根源了,那麼一定會有解決問題的方法啊。問題存在的意義不就是被解決嗎?多些關心和包容,多些理解和愛,多些交流,坦誠告訴對方你的問題,對方如何配合你解決問題等等。
加強鍛鍊,改善體質。
運動使人健康。健康的男士在性生活上也會特別給力。所以不妨多多運動,改善下自己的體質,沒準兒對性生活就起到了關鍵作用呢。
不刻意,不勉強。
男士性生活不行的時候,作爲他的愛人,作爲她的另一半,千萬不要刻意要求性愛,更不能面前男人,這樣男性只會更恐慌和討厭性愛。打擊性的話語就更是禁區了,這樣可以毀掉一個男人對性愛的幻想的'。
如果治療無望,也要一起好好交流。是堅持在一起過無性愛的生活,還是好好說再見。這個就是兩個人之間的私事了。
男性性功能不好2
男性性功能不好通過以下方法治療:
首先,可以多吃壯陽食物。壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎、動物內臟等等,這些食物因爲含有大量的性激素和腎上腺皮質激素能增強精子活力,提高性慾,增強男性性功能。
此外,適當增加體育鍛煉,加強身體腰部肌肉的鍛鍊,這樣可以提高身體的機能,從而達到提高性功能的目的。
還有,學習更多的性知識,夫妻增加溝通等等,可以增強男性的自信心,這樣也是有助於提高男性性功能的。
最後,也是最重要的選擇服用博啓健,每天兩次,堅持服用一段時間,就能從根本補充腎部營養,使腎氣得到鞏固,從而改善性功能。
男性保持活力的祕密
保持火氣
一個人,如果沒有火氣,那是萬萬不能的,這個火氣,就是看到不平之事時,需要有站出來的勇氣,敢於講真話,與惡勢力作鬥爭。
保持競爭
現在男性整體缺乏的一個元素,就是競爭。在這個社會裏如果你沒有競爭意識,那你將會被社會拋棄或者淪落成爲低收入者。
保有個性
我們要有自己的個性,與衆不同的個性,才能與其他人區分開來,千篇一律的男人性格,也會讓人煩膩。不妨刻意留些某些個性給自己。
保持興趣
做自己喜歡做的事情的時候,就會特別有活力,這個是一定的。所以,在庸俗的社會裏一定要保持自己的興趣,不要被銅臭味給淹沒了。
男性性功能不好3
多參加鍛鍊。研究表明,男性身體過度肥胖,會導致腹股溝處的溫度升高,損害精子的成長,從而導致不育。因此,體重控制在標準範圍內可以提高精子的質量。不過,鍛鍊強度要適中,劇烈的運動,如馬拉松和長距離的騎車等仍然會使睾丸的溫度升高,破壞精子成長所需的涼爽環境。騎車還會使脆弱的睾丸外囊血管處於危險之中,因此,建議騎車時要穿有護墊的短褲,並選擇減震功能良好的自行車。
少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子,還抑制精子生成。
戒菸。數據顯示,44%的人認爲,吸菸是精子數量下降的最主要因素,因此戒菸勢在必行。
適度飲酒。大量飲酒可導致精子質量下降,男性應嚴格按照每日14—28個標準杯(含酒精8—9克),女性減半的推薦量來執行。
向麻醉劑說不。麻醉劑、毒品等對精子也有極大危害,而且還會持續很長時間。
放鬆心態。精神壓力過大也對精子的成長有負面影響。所以男性應做些能讓自己放鬆的事情,如散步、洗澡等,然後再享受性生活。
把手機放在上衣兜。手機放在褲兜裏、筆記本電腦放在膝蓋上、穿緊身褲都會提高陰囊溫度,傷害精子,所以應把手機放在上衣兜。
多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利於精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸,也應多吃,利於精子細胞成長。
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