小孩學高爾夫球的好處
本文已影響2.29W人
本文已影響2.29W人
小孩學高爾夫球的好處,很多的家長都會讓自己的孩子從小培養各種興趣愛好,有不少父母週末帶着孩子一起去高爾夫球場練球,打高爾夫的好處有很多,那麼小孩學高爾夫球的好處有哪些呢?
小孩學高爾夫球的好處1
1、有益健康的戶外運動
在當今電腦遊戲、智能手機以及兒童肥胖氾濫的環境下,你很難將自己的孩子從沙發中拖出來。高爾夫卻是一個完美的誘惑,讓孩子在大自然中享受一天,保持健康,並養成終生鍛鍊的習慣。
2、不易受傷的安全運動
與大多數體育運動相比,高爾夫的激烈程度和身體對抗性相對較低,可以說嚴重受傷的機率是非常小的,因此適合任何人羣參與,特別是適合正處在成長期的兒童,孩子們可以在這裏盡情地享受,寓教於樂,不用擔心安全問題。
3、開發大腦的健康運動
首先高爾夫球場擁有其他大多體育運動所不能急的優美環境,小朋友們在青山碧草間進行運動,可以讓大腦得到充分的有氧呼吸,鍛鍊身體的同時還對提高記憶力有着極大幫助。
4、建立友誼的社交運動
高爾夫球場爲孩子提供了良好的社交平臺,讓他們結識到一羣同樣追求進步、講究禮儀、遵守規則的好朋友。孩子們在這個過程中不僅開拓了視野,增長了見識,還加強了與別人的溝通交流能力。
5、爲未來打基礎的運動
擁有一項特長,無疑會成爲你的孩子在與同齡人競爭中的一項優勢。他們可能因爲這項特長進入某所著名的大學,甚至獲得豐厚的獎學金,從而爲人生打下堅實的基礎。
高爾夫是一項彬彬有禮、溫文爾雅、有教養、有品位的綠色運動,這也是爲什麼越來越多的家長開始讓孩子學高爾夫的原因。但高爾夫是一項技術性很強的運動,建議家長先爲孩子找一位經驗豐富的教練接受有針對性的球技教學,如此才能得到球技的快速提升。
小孩學高爾夫球的好處2
兒童可提高記憶力
現在有不少父母週末帶着孩子一起去近郊的高爾夫球場練球。小朋友們在球場上讓大腦充分有氧呼吸,對提高記憶力很有幫助。同時,高爾夫球場是一塊相對優雅高端的運動場,家長們不會擔心孩子在球場上交到不好的朋友。
中年男性可提高“性趣”
值得一提的是,清華大學附屬玉泉醫院性醫學科主治醫師楊大中指出,高爾夫作爲一種比較平緩的運動,更適合中年男性。它有助於提高男士性趣及性生活質量。
因爲在打高爾夫球的過程中,人身體內可釋放出一種使人產生愉悅感的內啡肽物質,從而增加性慾,而高爾夫運動的主要鍛鍊部位:腰、背及手臂恰恰是男人在性愛過程中的主要着力點,腰腹部的鍛鍊可增加包括骨盆部位及性器官在內的全身血流量。
楊醫師同時提醒,在高爾夫運動中還是要把握好度。感到非常疲憊的時候,就要馬上停止,切不可逞強。過量鍛鍊也會導致性慾降低。
女性可瘦身塑形
對於愛美的女性來說,高爾夫運動是擊敗腰腹脂肪的有力武器,這一點對於體形較胖的初學者來說效果尤爲明顯。分析高爾夫球動作,可以發現,高爾夫擊球動作是全身的整體運動,它通過腰部發力帶動上肢將球擊出,是一套集協調、力量、爆發力的完整動作。經常練習,不但可以增加腰腹部的力量,增加腰肌和腹肌,還能消除贅肉。
運動中要用到上肢的力量,對胸肌及上肢各部位肌肉也會達到鍛鍊的效果。有些上了年紀的練習者腰不好,伏案久了輕易彎腰駝背,練習高爾夫還可以滋養腰椎,防止腰椎間盤突出。
商務人士可培養信心
對於商務纏身的老闆們來說,打高爾夫不但鍛鍊身體,還可以培養自信心,激勵自己勇於克服困難。
小孩學高爾夫球的好處3
高爾夫球運動是人與自然最完美結合的體育運動。
有許多的體育項目也是在大自然環境進行的,如:登山、攀巖、越野自行車等,而這些項目的共同點就是挑戰大自然、超越生命極限;而高爾夫則是以一種被認爲的特殊運動方式,它是一項享受大自然和貼近大自然的運動項目。
打高爾夫,猶如置身在鳥語花香之中,你可以嗅到樹林、草地和泥土的氣息,有時會有動物出現在你眼前。打高爾夫還培養球手的環保意識,當你揮杆損害了球場的一草一木,你的責任心驅使你去做一些修復工作,以回報自然環境給予你的一切。
高爾夫球運動注重禮儀,講究自律。
《高爾夫規則》中的第一章,就是談高爾夫球運動的禮儀。高爾夫球運動所推崇的禮儀規範,有着深層的'文化內涵和廣泛社會意義。如:規則中所提到的“爲其他球員着想”,“球場優先權”以及“對球場草坪保護”等,都體現出一種先人後己”“禮賢下士”的紳士風度。因此,世人也稱高爾夫球運動爲“紳士運動”。
在其規則的影響和人們主觀意識的約束下,球員對自己成績的確認和評判都應體現良好的自律品質,這是高爾夫球運動所推崇的禮儀和球員行爲規範的又一重要體現。這些特點充分體現了高爾夫球運動豐富的文化內涵和文明、高雅的運動特徵。
具有很強的可參與性。
高爾夫從運動方式到運動強度,不受年齡、性別、以及身體素質的限制和約束。從3歲孩童到古稀老人都可以參加,可結伴對抗也可單人休閒。由於高爾夫球運動本身是“亦動亦靜”的運動,因而並非激烈運動,球手可以根據自己的體力情況來調整打球的節奏與強度。
高爾夫球是一項培養人際關係的運動。
在高爾夫球場有來自各種不同國家與各行各業的人,因而你在綠草如茵的休閒環境中打球,你都有機會廣交朋友,加強國際交流。在球場上可以邊打球邊談生意、拉家常或者敘舊,打高爾夫實際是一種派對,一種球敘。高爾夫的打球方式與無盡空間,良好的環境,使之成爲比任何運動項目更易於以球會友的項目。
在國內愛好者之所以對高爾夫球運動趨之若鶩不僅是因爲它是健康的運動,更多的是因爲高爾夫球運動已經成爲一種身份的象徵,一種社交時尚
打高爾夫球的正確姿勢
高爾夫球適合少年鍛鍊
小孩子學跆拳道好不好?小孩學跆拳道的好處?
經常打高爾夫有哪些好處
打高爾夫球背部肌肉拉傷怎麼辦
劉丹避談兒子劉愷威出軌門 打算讓小糯米學高爾夫球
打高爾夫球前如何做拉伸運動
高爾夫初學者必備
高爾夫球杆是什麼材質的
尋找充滿刺激的高爾夫球場
夢見高爾夫球有什麼徵兆
孩子幾歲打籃球合適 小孩子打籃球的好處
男人打高爾夫球的各種好處
打高爾夫球的握杆手勢
打高爾夫球的好處 打高爾夫球的技巧是什麼
高爾夫球入門
夢見打高爾夫球是什麼意思
打高爾夫需要幾根球杆
高爾夫球規則
高爾夫球怎麼打
打高爾夫球教你如何推杆身
打高爾夫球在下杆時該注意什麼
小學生打籃球的好處
打高爾夫球握杆姿勢
夢見打高爾夫球什麼意思
高爾夫球場上禮儀
高爾夫球比賽時候的各項規則
夢見高爾夫球什麼意思
關之琳高爾夫球事件是怎麼回事?
打高爾夫球前熱身注意事項
冬天打高爾夫球常識問題介紹
如何擊打高爾夫球
高爾夫球肘你注意到了嗎