備孕別太把排卵監測當回事
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備孕別太把排卵監測當回事,其實因爲現有的監測並不準確,而且這種測到排卵後同房,會使得性生活變得非常“功利”,這樣反而不利於懷孕。來看備孕別太把排卵監測當回事。
備孕別太把排卵監測當回事1
都說中國人急躁,生孩子的事也不例外。一旦決定了要生孩子,開始備孕,就恨不得第一月就“中招”,否則就跑去看醫生問“我怎麼懷不上?”不少都市白領自己在網上自學成才,用量基礎體溫、或排卵試紙的來監測排卵,一旦測到排卵立即同房,以做到“有的放矢”,增加“中招”機率。
白領備孕排卵監測成潮流
都市備孕白領中,監測排卵的現象非常普遍。通常使用的方法有:測算、觀察白帶變化、測量基礎體溫、排卵試紙。
其實排卵試紙由於價格低廉、方法簡便而最受備孕女性歡迎。排卵試紙的原理是在女性每個月經週期,尿液中的黃體生成激素(LH)會在排卵前24-48小時內出現高峯值,使用試紙能較爲準確地檢測出LH的峯值水平。一旦測到兩條槓,就可以在排卵當天同房。
還有些心急的女性甚至跑到醫院通過B超來監測排卵,卵泡一般情況下約2-3毫米,
接近排卵日時會逐漸增大,在排卵日的前2天可達到18毫米,排卵當天會增大至20毫米以上。觀察日如果正好是排卵日,有時甚至可以在超聲波上看到卵泡破裂。
讓很多白領失望的是,儘管她們的排卵監測功課做得非常到位,夫妻倆也沒有生殖健康問題,可怎麼就是遲遲懷不上。
最佳的同房時間是排卵前
這是怎麼回事?排卵監測看似很科學,但也並不像大家想象的那麼精確。以白領使用最多的排卵試紙爲例,
試紙的質量及敏感性、女性的心情以及環境的諸多因素,都可能影響監測結果的準確性。有時明明有很好的排卵功能,試紙可能顯示只是弱陽性;而沒有排卵的,試紙可能顯示是強陽性。
另外,大多數排卵監測的方法都是當已經排卵了才監測到,其實最佳的同房時間是排卵前,因爲一般卵子排出後生存的時間大約24小時,而精子進入女性陰道在生殖道可以存活48到72小時,
並且精子到輸卵管需要一定的時間,如果等到排卵了再同房可能會錯失最佳時機,這是幾乎所有排卵監測方法的侷限性,也是許多女性監測排卵後立即同房沒有成功的原因之一。
多數人其實沒必要監測排卵
其實如果沒有排卵障礙問題的話,大多數備孕的人羣是不需要監測排卵的。月經不調,醫生給你促排卵治療,兩地分居的,比如週末夫妻之類,需要做人工受精或者試管嬰兒的人,纔有必要進行排卵監測。
多數都市人對懷孕這件事太“心急”了!他感慨地說,在門診有剛結婚1個月沒懷上就來諮詢爲何懷不上的,有沒避孕3個月或者半年就要求看不孕的。
其實,正常健康男女在不避孕的情況下,半年內懷孕的佔50%,所以即使半年沒懷孕,你也要知道有一半人和你是一樣的。
在接下來的半年裏,又有30%左右的人能懷上,所以即使1年還沒懷孕,還是有20%的人和你是一樣的。剩下的20%的人在一年後懷孕。醫學上給“不孕症”的定義是不避孕1年沒懷上。所以,只要還沒到1年就不需要着急。
監測排卵把性變負擔不利懷孕
許多心急的`夫妻,密切監測排卵,每個月的受孕機會不想錯過。有的夫妻是,平時讓丈夫憋着,到排卵這兩三日才同房,美其名曰“集中火力”;有的妻子一旦監測到排卵,無論老公在哪裏,哪怕在外地出差,也立即買張飛機票追去……
監測排卵的“副作用”不小。性本來是正常的生理需求,也需要兩情相悅,監測排卵常常讓性生活變得非常非常“功利”,非但沒有任何樂趣可言,甚至變成了任務、負擔,反而不利於懷孕。
他曾遇到有極端的案例,丈夫平時性功能都很正常,但一到妻子排卵這幾天就陽痿。所以,對於健康男女,如果開始準備懷孕,可以像以往一樣大膽、自然地享受夫妻之間性事的樂趣,唯一不同的是不用安全套。
備孕別太把排卵監測當回事2
對於各位備孕女性來說,掌握監測排卵日的方法可謂是必不可少的生活常識。事實上可行的方法有很多,但是各個監測方法的複雜程度不同,準備性也不盡相同,最爲穩妥的辦法就是多對比一下結果纔會更精準些。
排卵日知識分享:如何確定排卵日?
排卵一般發生在月經週期的28天的中間,即下次月經前14天左右。如果月經週期不規則,下次月經的日期不好計算,可粗略推算本次月經後的第15天爲排卵期。
育齡婦女一般在每月排卵一個,可由左右兩側卵巢輪流排出,或由一側卵巢連續排出。你會自測排卵日嗎?排卵日的測試方法有很多,你可以根據自己的實際情況來指導避孕、妊娠。
監測排卵日方法一、阿基諾法
阿基諾法也稱數學公式法,即從月經週期的最後一天(也就是下次月經開始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。
如果下次月經來潮的那天爲第N天,那麼這次的排卵日就是第N—14天。雖然月經週期的長短每個人有所不同,
即使同一個人各個週期長短也不盡相同,但大多數人黃體期的壽命是14天,這是恆定不變的,月經週期的變化是由於卵泡期不同造成的。所以我們可以用數學公式法簡單預測排卵日。
如從避孕方面考慮,可以將女性的每個月經週期分爲月經期、排卵期和安全期。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右,
排卵日的前5天和後4天,連同排卵日在內共10天稱爲排卵期。舉例來說,如果本次月經是1號來的,下次月經將在29號來,排卵日爲本月15號,排卵期爲本月10號到19號。
網友推薦:★
專家總結:這種排卵日的測試方法較少有人使用,也有個別的女性朋友會選擇此類方法,但大多數女性嫌過程比較繁瑣複雜。
監測排卵日方法二、宮頸黏液法
宮頸黏液在整個月經週期中都會出現,而且它有着微妙的週期性變化。我們知道子宮頸的內膜腺細胞能分泌粘液,
黏液的分泌量及其化學物理性質有明顯的週期性變化。月經剛過,黏液分泌量也逐漸增加,並逐漸變得稀薄而透明,類似蛋清,在排卵前達到高峯,也可以這樣說,黏液量最多的一天,排卵的概率最高。
此時,用手指伸入陰道深處,沾一些從子宮頸流出的黏液,可以將黏液拉成細絲長達10釐米而不斷。
排卵後,在孕激素的作用下,黏液的分泌量顯着減少,稠厚而渾濁,延展性差,拉絲時容易斷裂。若每晚對黏液狀態進行觀察並記錄下來,瞭解粘液的變化規律,你可以很容易找到自己的排卵日。
網友推薦:★★
專家總結:這種排卵日的測試方法有個別的女性朋友會使用,畢竟這個方法可以在女性洗澡、同房前、換衣服或上廁所的空當都可以做一下小小的測試。方法比較簡單,而且易操作。
監測排卵日方法三、中間痛法
有的人在兩次月經的中間,恰好相當於排卵前的時間裏,下腹部有疼痛的感覺,稱爲中間痛或排卵痛。有專家曾調查,有97%的中間痛是在排卵前感覺到的,因此,如有中間痛,則可以認爲24小時內將發生排卵。
網友推薦:★★★
專家總結:這種排卵日的測試方法有女性朋友選擇,因爲在每次來完月經期間都會有輕微的小腹疼痛的感覺,
如果仔細分辨,還是能夠感覺到的,這個方法對有的人來說,可能是最簡便易行的辦法,缺點是有一小部分人沒有中間痛,不能用此法。
監測排卵日方法四、基礎體溫法
所謂基礎體溫是指清晨醒來,身體保持安靜,心情也處於平靜狀態時的體溫。在月經週期中,基礎體溫呈週期性變化。
在月經後及卵泡期基礎體溫較低,排卵後因卵巢有黃體形成,產生的孕酮作用於下丘腦體溫調節中樞,使體溫上升0.3—0.5攝氏度,一直持續到經前1—2日或月經第一日,體溫又降至原來水平。
由於人的體溫會因爲一些原因而變化,所以在測定時,必須有正常的生活規律,每天的睡眠應保持在6小時以上,且每天測量時間要大致相同。
具體方法:每晚臨睡前將溫度計甩到刻度下,次日醒來,不活動不說話,拿起溫度計,放在舌下,含測五分鐘。
應從月經的第一天(即經血來潮的那一天)開始測量。將逐日測量的體溫記錄下來做成一個基礎體溫表。
也可以到醫院購買一張專門的基礎體溫表格,按說明將體溫一一標上。正常月經週期,將每日測得的基礎體溫畫成連線則呈雙相曲線。
若無排卵,基礎體溫無上升改變而呈單相曲線。正常排卵婦女,體溫升高後應持續12—14日。這張表格作用可是不小。
可以用來指導避孕與受孕,協助診斷妊娠,協助診斷月經失調。基礎體溫上升4日後可肯定已排卵,此時至月經來潮前的10日稱安全期。
基礎體溫上升前後2-3日是排卵期範圍,易受孕,稱爲易孕期。如果你掌握了這個規律,可以很好的指導避孕及受孕。
網友推薦:★★★★
專家總結:這種排卵日的測試方法有女性朋友選擇,但這種方法太繁瑣,要每天量體溫、記錄、對比,對於京城的白領一族不太實用,
上班路途遙遠,要早起擠公交,沒有充裕的時間去量體溫,也是一個不容忽視的原因,選擇的人較少。
監測排卵日方法五、超聲波檢查法(陰道B超檢測排卵)
目前國內各大醫院使用陰式B超觀察卵巢的大小,測定卵泡的大小,推定排卵期是什麼時候。卵泡一般情況下約2-3毫米,近排卵日時會逐漸增大,在排卵日的前2天可達到18毫米,排卵當天會增大至20毫米以上。
觀察日如果正好是排卵日,有時甚至可以在超聲波上看到卵泡破裂。由此可見,利用陰式B超檢測排卵是最直接、最準確的方法。
首先,你可以利用月經週期法預測一個大致的排卵日期,在接近排卵日的某一天進行卵泡測定,觀察卵泡大小,並求助於醫生的指導。
如果卵泡剛形成或還很小,可以每隔2天進行一次超聲檢查,監測卵泡增大速度,當卵泡接近成熟,大約有16毫米左右,可以每天都檢測,甚至一天檢查2次,直至卵泡成熟。
待卵泡破裂排出卵子後,超聲波可以在盆腔內發現少量積掖,證實排卵成功。如果能配合基礎體溫表,分泌物黏度測試及中期痛的方法,基本可以非常準確地判定排卵日,這樣你的受孕機率會大大增加。
網友推薦:★★★★
專家總結:這種排卵日的測試方法比較準確,但是費用較高,而且比較麻煩,請假、算日子、掛號等一系列的事情,很難堅持下來去醫院監測。
監測排卵日方法六、排卵試紙
測試原理:在女性每個月經週期,尿液中的黃體生成激素(LH)會在排卵前24-48小時內出現高峯值,使用排卵期試紙能較爲準確地檢測出LH的峯值水平。
開始檢測後應每天定時檢測,當將要出現接近高峯值的顏色時,應每隔12小時測試一次直至檢測出LH峯值。由於每一位女性的月經週期天數不同,在檢測時可參考週期檢測表。
使用方法:1、用潔淨、乾燥容器收集尿液,一定不可使用晨尿。(切記)2、收集尿液的最佳時間是早10點至晚8點。
3、儘量採用每一天同一時刻的尿樣。4、收集尿液前2小時內應減少水分攝入,因爲稀釋了的尿液樣本會妨礙黃體生成激素(LH)高峯值的檢測。
5、持測試紙將有箭頭標誌線的一端浸入尿液中,約三秒鐘表後取出平放,10-20分鐘觀察結果,結果以30分鐘內閱讀爲準。液麪不可超過MAX線。
6、最好是在月經乾淨後的第3天開使測。要天天測。
不能用晨尿測。一直到測到兩條槓一樣深或第二條槓比第一條槓還深,就說明您將在24—48小時內排卵,在排卵前3天(精子等卵子)至排卵後3天(卵子等精子)內同房都有懷孕的可能。
測到兩條槓,就可以在排卵當天同房,然後隔一天再同房一次就可以。(因爲精子能存活48—72小時)
網友推薦:★★★★★
專家總結:這種排卵日的測試方法有較多的女性朋友選擇,應該是如果使用方法正確,測試準確率就有可能接近100%,而且費用也較低,是女性朋友較理想的選擇方法。
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