含氟牙膏好不好 含氟牙膏有什麼作用

【導讀】：經常有聽說含氟牙膏，其實生活中不一定需要那麼多的化學成分，含氟的牙膏只是解決部分的牙齒疾病。更多的還是需要有很好的牙齒護理。

含氟牙膏好不好

其實很多時候商家的噱頭會誤導消費者，牙膏裏面的含氟量是很少的，氟能幫助去除牙齒的一些問題，但是大量的使用是會腐蝕牙齒的。

1、情況較輕的話，可能會僅僅表現出氟斑牙，對中毒加重的人，則會出現氟骨症。不乏一些人，會說：含氟的水，飲用過多會讓人牙齒變黃，就是說氟對牙齒的傷害較大。

2、過度使用含氟物品可能會引起氟中毒，從而損害神經系統，引發骨質疏鬆症。這也正是比利時政府提出嚴禁含氟保健品的原因。

3、含氟牙膏對齲齒的預防作用50多年前就已經過研究得到了證實，使用含氟牙膏可以增加牙齒的硬度。

含氟牙膏有什麼作用

其實一般的含氟牙膏是不建議經常用的，長期用腐蝕牙齒，含氟成分的牙膏只是適用於有牙齒疾病的人。

1、如果飲水中含氟過多時，氟磷灰石在牙釉質表面亦變多，則牙釉質失去光澤，形成白色或黃褐色斑紋，稱斑釉症; 氟尚能抑制牙本質細胞活性，影響牙齒成生，甚至影響成骨作用。

2、成人牙膏的氟濃度一般是1000-5000mg/kg，即使每天使用1g含氟牙膏（約1cm長的膏體），每天刷牙兩次，接觸到的氟總量也才只有2-3mg。

3、由於牙齒在整個齲壞過程中都會發生脫礦，因此推薦多次、局部使用氟化物。而在牙膏中添加氟化物，可以很好的滿足局部、多次使用的條件，是有效維持口腔內適宜氟濃度的首選。

如何正確護理牙齒

1、很多人一輩子都沒洗過牙，以至於有的人40多歲就開始掉牙。其實從理論上講，牙齒的壽命應該和人的壽命一樣，潔牙不僅可以徹底清除牙齒上面的菌斑和結石，防止牙周病的發生。

2、牙刷要選刷毛柔軟，末端磨圓，刷頭小並與刷柄有角度。而且牙刷要在口腔內能運作自如。

3、牙膏的選擇。市面上的牙膏品種太多了，目前人們普遍認爲含佛牙膏效果還是不錯的，每一種牙膏都有各自不同的成分，要根據自己牙齒的實際問題換着選擇，不能只盲目相信廣告，品牌的誠信度還是可以考慮的範圍。