老人怎麼照顧
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老人怎麼照顧,日常生活中,爲了健康的生活,我們需要時刻關注自己以及家人的身體健康狀況,尤其是家裏的老人和小孩,因此也需要多去了解一下相關知識。下面分享老人怎麼照顧。
老人怎麼照顧1
足夠的營養
老人的腸胃功能在退化,更容易消化不好,吃的食物也不容易吸收,而且老人的骨骼也更脆弱,需要大量補鈣。平時如果買大量的鈣劑、藥丸等補品,不僅給老人的感覺像是在吃大量的藥,而且還可能會給老人的腸胃造成不好影響。
最好的辦法就是從喝上面進行營養的補充。可以給老人選擇一些奶粉,奶粉選擇鈣含量高的,有助於老人骨骼的健康。奶粉中最好含有益生元,能更好的呵護腸胃,減少有害細菌的侵擾。奶粉最好選擇羊奶粉,更溫和,更容易消化和吸收。奶粉中最好沒有色素、香精、蔗糖。有些老人身體本來就比較肥胖,所以奶粉最好選擇喝了不會發胖的。
居住環境
老人都是比較喜歡陽光的,老人的臥室最好朝陽,屋子裏乾淨整潔,通風效果好。老人的牀要儘量寬一些,牀的硬度要合適。傢俱儘量少一些棱角,防止老人磕到碰到,傢俱的擺放要固定整齊,方便走路。地板要選擇防滑的,浴缸不能太高,最好有扶手。屋子裏和屋子外的高度儘量保持一樣的高度,減少臺階的出現。老人的視力會下降,所以室內要足夠亮。
老人用品
老人的被褥面料和衣服面料要舒適保暖。老人的水壺水杯要防燙。冬天的時候可以給老人準備護膝,能更好的保護膝蓋。很多老人手指行動不太方便,衣服上的鈕釦選擇方便老人操作的。可以給老人準備一個有GPS系統,可以快速電話呼叫的手錶、項鍊等,在老人不舒服或者有危險的時候能準確找到老人的位置。
多加運動
運動對身體有好處,多勸老人出門散步,或者和朋友一起下下棋、跳跳舞等。有時間的話還是儘量自己陪着老人一起,不管物質上有多好,準備的多充足,都沒有親人陪在自己身邊快樂。哪怕只是陪老人安靜呆着,說會話老人都會開心的合不攏嘴。
家有一老如有一寶,老人的身體健康需要細心照顧,也需要補充足夠的營養,更需要家人的陪伴。
老人怎麼照顧2
怎樣更好地照顧老人?
(1)心理護理
老年人常有孤獨感和失落感,做爲子女要經常回家陪陪父母,瞭解他們的心理變化及身體變化,及時掌握他們身體上的不適症狀,以幫助及時就診,避免拖延病情而失去最佳的治療時間,使老人充分感到老有所依。
子女應該幫助老人減少不必要的心理負擔和緊張情緒,平時多勸說老人培養些愛好,如打太極拳、跳舞、下棋等,這樣既可預防老年疾病,又可減少患上抑鬱症的風險。
(2)飲食護理
中老年人平時就應該低鹽低脂飲食,不能有病了纔去注意飲食。長期食鹽超標(每日>6克),會誘發高血壓,也會讓高血壓患者病情加重。長期高脂肪飲食,會使人發胖,隨之導致心臟負擔加重、血壓升高、血管彈性度差、血脂增高、血液粘稠度增加,患腦血管疾病的機會也會隨之增加。中老年人應吃清淡、高蛋白、易消化、含粗纖維的'食品,如牛奶、豆腐、瘦肉、蔬菜等,多食水果。早晨起牀後先喝兩杯溫開水,有助於稀釋血液粘稠度,也能預防大便祕結。
(3)運動護理
“生命在於運動”對於腦血管疾病的病人再適當不過了。中老年人每週至少應有2次有氧運動,如跑步、騎自行車等,強度以不疲乏、不心慌氣短爲原則。曾有雜誌報道過,正常人絕對臥牀3個月,肌肉就會萎縮,關節僵硬,甚至不會走路。老年人在家庭中,適當幹些力所能及的家務活,這樣既能使他們感覺到在家庭中的重要性,又可鍛鍊身體,提高生活自理能力。
(4)控制高血壓
有高血壓病的患者應長期服用降壓藥,並要監測血壓,每週至少二次,以瞭解血壓控制情況,如血壓控制不理想,要及時來醫院就診,調整降壓藥。
(5)控制血糖
有糖尿病的病人,一定要監測血糖,掌握血糖的控制情況。同時糖尿病患者要預防低血糖的反應,注射胰島素的患者,注射後10-30分鐘必須進食,外出活動身上必須備有糖塊,如出現心慌、飢餓感、出冷汗、四肢無力現象,這就是低血糖反應,要立即吃塊糖,半小時左右症狀就會緩解,如不緩解,應儘快去醫院就診查明原因。
2、腦血管疾病後的護理
如老年人經常發生跌倒,短時間肢體麻木、癱瘓、暈厥,可解釋是短暫性腦缺血發作,要及時就診治療,如不及時治療,很容易發展成腦梗塞。若老人發生了腦血管病,應該如何護理呢?
(1)心理護理
因腦血管病病程長、致殘率高,病人常有恐懼、緊張的心理,加之病後生活不能自理,患者可出現厭食情緒、拒絕進食、拒絕服藥等,因此家人一定要耐心細緻地照顧病人,多陪護,陪他們聊天、談心,讓他們時刻感到家人的關心與關懷。
(2)飲食護理
如進食有嗆咳的患者,宜食糊狀食物,同時在進食時墊高牀頭,讓病人半坐臥位或坐位進食,這樣可減少嗆咳,避免誤吸;不能坐起的病人進食時宜頭偏向一側,防止嗆咳,進食速度宜慢,飯後協助漱口,避免食物殘渣遺留在口腔內。
(3)皮膚護理
長期臥牀的患者,家人一定要做好皮膚護理,勤翻身,勤擦洗,保持皮膚清潔,牀鋪乾燥,平整無皺,每2小時必須翻身一次,有條件的最好買個氣墊牀。氣墊牀可每30分鐘變換充氣曩,使皮膚交替受壓,可有效預防褥瘡的發生,家人還要每天爲患者按摩、活動四肢,保護肢體功能,預防關節攣縮和僵硬。
(4)功能鍛鍊
偏癱患者必須在家人看護下進行功能鍛鍊,以防止跌倒或從輪椅上摔下來,因爲老年人骨質疏鬆,很容易骨折。進行功能鍛鍊時,應該從生活自理能力開始鍛鍊,如拿筷子、扣衣釦等。恢復鍛鍊要循序漸進,持之以恆,幾個月過後,你會發現自己父母的生活自理能力在不斷地提高。
老人怎麼照顧3
如何照顧好家中的癱瘓老人
1、癱瘓的老人很容易得糖尿病和心力衰竭,所以要減少糖份的攝入,注意不要經常吃甜食,最好不吃,晚上不要吃水果。
2、大家平時工作都很忙碌,沒可能一天24小時陪伴在老人身邊,聘請一個保姆是必須的,這個保姆的主要工作就是給老人擦身,翻身和洗澡。清潔乾淨對於一個癱瘓的老人來說很重要。家裏人去的勤快,保姆就知道這家人對老人是很在乎的,保姆就會盡心。
3、要注意血糖和心臟功能的檢測,中藥調理不能斷,主要是調理全身的免疫系統和心臟功能的,可以不吃飯但是不可以不吃藥。
4、癱瘓的人運動量少,基本就是躺着或者坐輪椅,所以吃的要少,不要一天三頓塞的滿滿的,吃的越少越好,最好一天只吃一頓。年紀大了胃腸蠕動本來就差,不要讓食物都滯留在胃裏了。
5、癱瘓的老人到後期都有個共同點,吞嚥功能的逐步喪失。我們正常人吃東西,是不會嗆的。而他們到了後期,會嗆梗。無論吃什麼東西,哪怕喝水,都會嗆到的。所以喂的時候要特別注意,要慢。當喂一口的時候,就要注意他們嘴裏吃的情況,當有不停咳嗽的情況出現,首先讓他們把嘴裏沒吃完的都吐出來,其次,要用力拍打他們的後背,拍打從腰部開始順着後背往上拍,一直拍到他們緩過氣,不嗆爲止。再繼續喂他們吃。當有嗆梗情況出現時,要千萬注意先讓他們把嘴裏在吃的全部吐出來,要幫助他們先吐出來,要鼓勵他們吐出來,然後再拍。
6、當他們慢慢不怎麼吃的時候,你就要注意了,飲食要從固體變成流質。比如可以蒸蛋,可以把水果打成汁,可以把稀飯煮的很稀,只取米湯水。夏天可以還可以煮綠豆百合。
7、每次更換紙尿布的時候,要清潔一下屁股,保持下身的清潔和乾爽。你可以把他們的人稍微擡起來,把專用便盆放在屁股下面,用礦泉水瓶裝溫水清潔一下,然後擦乾。開始的時候一週要洗澡2-3次,到了後期他們也吃不消洗澡時候消耗的體力,就要天天擦身。
8、不要一直讓病人躺在牀上,能坐輪椅就坐坐輪椅,每天要出去呼吸新鮮空氣,在小區花園裏看看、說說話,有空的時候把她抱起來,讓她站好依靠在你身上,用手輕輕拍病人的背部和臀部,然後有空就是四肢的按摩和拍打了,幫助氣血運行,肌肉和關節在外力的作用下能夠活動,這樣纔不會萎縮。
9、因爲腦梗塞,腦出血而癱瘓的病人,要時刻注意他們的面部表情,一旦發現嘴歪眼斜立刻送醫院。
10、當身體出現褥瘡的時候,要保持瘡口的清潔,不讓褥瘡擴散和發臭,來不及去醫院,可以去買點頭孢。用醫用酒精棉花消毒瘡口後,把頭孢外面的塑料殼子去掉,把裏面的粉末倒在創可貼中間的紗布上,貼在瘡口上,可以起到殺菌消炎,消腫的作用。
11、對老人要做精神上的安慰。因爲老人久病纏身,常臥病蹋,受疾病折磨,心情一定十分不好,加上自己年歲已高,認爲這樣下去對不起兒輩或老伴,常悲觀甚至厭世。相反也有的老人也會發脾氣,或者感到這也不好,那也不好,對兒輩苛求。無論碰到什麼情況,我們都應諒解老人的心情,加以安慰、勸說、引導。
12、要保持每天至少有20分鐘整個房間通風,一天要薰香兩次,上午和下午各一次,可以在病人房間放置木炭吸附濁氣,要薰香的,要買好的檀香或者好的香氛油,比如安神舒緩的薰衣草。保持整個房間的空氣清潔和氣味的清香,氣味對病人和照顧病人的人可以起到也很要緊,香味可以大大舒緩病人的情緒。有條件者室內可放些盆栽花草,既可美化環境,又能調節空氣。
13、老年女性患者,特別是大小便失禁者,易患尿道感染,甚至上行導至整個泌尿道感染,故這類老人更應注意會陰部清潔。
14、要根據不同病情,吃不同飲食,如流質、半流質或普通飲食,可以請教一下醫院的大夫。總的原則是要易於消化,富於營養,蛋白質量要足,脂肪不宜多,各類營養素、維生素、鹽類要平衡。老人臥牀後更易便祕,故食物中纖維素很重要,要吃些蔬菜、水果,以保持大便通暢。
15、病人癱瘓在牀,枕骨粗壟肩胛部、髖部、骶尾部、足跟部等骨骼突出處易發生壓瘡。應用軟枕或海面墊保護骨隆突處,每2~3小時翻身一次,避免拖拉、推等動作,牀鋪經常保持乾燥清潔,定時溫水擦澡按摩,增進局部血液循環改善局部營養狀。
16、需要每日定時幫助病人翻身拍背4~6次,每次拍背10分鐘左右,一旦發現病人咳黃痰、發熱、氣促、口脣青紫,應立即請專家醫護人員診治。
17、要鼓勵病人多飲水,以達到清潔尿路的目的。並注意會陰部的清潔,預防交叉感染。如發現尿液混濁、發熱,是泌尿系感染的徵兆,應及早專家護理。
18、每日行四肢向心性按摩,每次10~15分鐘,促進靜脈血迴流,防止深靜脈血栓形成。一旦發現不明原因的發熱、下肢腫疼,應迅速診治。
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