暴曬後皮膚髮紅怎麼辦 暴曬之後如何補救

【導讀】：夏季天氣炎熱紫外線也很多，不注意就會被曬傷，皮膚被曬紅，夏季暴曬後皮膚髮紅怎麼辦？暴曬後該如何補救呢？如何防曬，一起來看看吧！

暴曬後皮膚髮紅怎麼辦

很多人夏天出門沒注意防曬，一不注意就被曬傷了，曬傷皮膚髮紅很難受，下面有幾點可以緩解曬傷症狀。

1、冷敷緩解夏天被曬紅的皮膚

夏天被曬紅的皮膚首先就要做到鎮靜舒緩，那麼緊急做法就是用冷水或在冰箱冷藏過的毛巾敷在面部。這樣可以快速減輕曬紅部位皮膚的疼痛和灼熱感，幫助肌膚“冷靜”下來。

2、蘆薈膠敷面緩解夏天被曬紅的皮膚

蘆薈膠含有蘆薈萃取，塗在被陽光曬紅的肌膚可以幫助減輕皮膚髮紅現象，舒緩肌膚、促進局部新陳代謝。千萬不能使用鮮榨的蘆薈汁或者新鮮蘆薈切片直接接觸曬紅後的肌膚，避免對皮膚產生刺激。

3、紅茶緩解夏天被曬紅的皮膚

皮膚被曬紅後，拿出家裏喝的紅茶包三個，用開水沖泡後用毛巾蘸取，敷在曬傷的肌膚上。紅茶中的可可鹼可以幫助肌膚帶走多餘的太陽熱量，修復太陽帶給肌膚的損傷。但這裏需注意的是，毛巾只能敷不能擦，茶水乾了立即補上。曬得比較嚴重的話，也可以將茶葉直接敷在曬傷的地方。

4、酸奶緩解夏天被曬紅的皮膚

將酸奶從冰箱中取出，直接塗抹在臉上敷十分鐘後用溫水洗淨即可。酸奶中富含活的益生菌，可以幫助皮膚豎立一道天然屏障，讓肌膚自行修復緩解曬傷。

5、薄荷緩解夏天被曬紅的皮膚

薄荷葉裏面的薄荷腦可以舒緩曬紅後的肌膚，抵抗細菌，消炎殺菌。將薄荷葉搗碎敷在曬傷的地方，或搗碎後泡水，冷藏後製成噴霧來鎮定曬紅的肌膚。

6、補水面膜緩解夏天被曬紅的皮膚

曬後的肌膚一定要即時補充水分，暫時拋棄你的美白產品選擇安全溫和的補水面膜吧!給曬後的肌膚喝飽水，恢復肌膚彈性，讓肌膚自行修復也是不錯的選擇。

暴曬之後如何補救

輕微曬傷：泛紅發燙

當皮膚泛紅發燙則說明此時皮膚已經輕微曬傷。

建議：用涼水清潔曬傷部位後，用冰鎮過的曬後修復面膜/蘆薈膠在曬傷部位敷15-20分鐘。此外還要停用功效類產品，只用基礎的補水保溼類護膚品即可，以免給脆弱的肌膚帶來負擔。

中度曬傷：疼痛紅腫

當肌膚感覺到疼痛，甚至可以看見明顯的紅腫，說明肌膚已經中度曬傷了。

建議：用溼毛巾包裹冰塊冰敷，以幫助肌膚迅速鎮靜。鎮靜皮膚後，把蘆薈膠均勻的厚敷在曬傷部位。此外，曬傷肌膚極度缺水，所以要爲肌膚及時補充必要水份。建議加大肌膚的補水保溼力度，加速修復肌膚損傷。

嚴重曬傷：脫皮起水泡

當肌膚脫皮起水泡時，就屬於嚴重曬傷了。

建議：避免摩擦肌膚，以免水泡破裂。肌膚嚴重曬傷時，應當找正規的醫療機構尋求醫生幫助，由醫生診治後，根據醫囑正確處理曬傷肌膚。此外還要注意，在痊癒之前避免使用護膚品、化妝品。

防曬方法

1、防曬的意識和觀念，現在的大多數人會在夏天用防曬，其他時間不怎麼用，其實正確的防曬觀念是一年365天天天防曬，甚至要終身防曬。因爲只要我們每天睜開眼睛就會有紫外線UVA傷害到我們。

2、夏天出門帶遮陽傘也要塗防曬霜，因爲遮陽傘會阻擋一部分紫外線，但一部分紫外線射到地面，再折射到傘裏，再反射到我們皮膚上。

3、確選擇防曬霜，防曬霜分爲物理防曬和化學防曬，顧名思義，物理防曬像鏡子一樣是反射光線的，更適合嬰兒和敏感性膚質使用。

4、防曬霜的用法，出門前 10-20 分鐘就應塗好防曬產品。每次至少須有 1-2 毫升的量，有一定的厚度，才能達到最佳防曬功效。