吵架有什麼積極作用

吵架有什麼積極作用，吵架是一種在我們的生活中並不少見的行爲，生活中經常會看見有的問因爲以下矛盾發生爭執，吵架其實也會對我們的身體健康帶來一定的影響，以下吵架有什麼積極作用。

吵架有什麼積極作用1

第一、吵架有助於確定雙方的邊界。

如果你我共處一個屋檐下，或爲同事、或爲室友、或爲夫妻……吵架源自衝突，衝突源於被侵犯，不管何種侵犯，吵一架，雖然傷了元氣和和氣，但是，雙方更對方的邊界摸的更清楚了。譬如：你不喜歡我大聲說話，那我就小聲點； 我不喜歡你好爲人師，上綱上線，你就收斂點。

第二、吵架有助於確定你的底限。

如果遇到一個容易忘恩負義，又喜歡挑釁你的人，他的每一次發作，你就當是自己在積分，而他在刷“信用卡”，等到你的積分夠了，他的信用刷爆了，到時候，就可以兌換點別的什麼了。

第三、吵架有助於鍛鍊你的臨場反應能力。

相信許多人有這種感受，就是每次吵完架後，都覺得自己發揮得不夠好，還有好多“金句”沒用上呢等等。如果遇上即興的公開發言，你能做到吵架這種臨場發揮，當場肯定有人爲你鼓掌。

溝通的底層邏輯都是相通的，演講一樣，

抓住對方需求（吵架時，是關注對方痛點），

用人話表達（吵架時，用傷人的話表達），

激起聽衆共鳴（吵架時，激起對方反擊）……

凡事兩面，吵完了，要往積極的看：提升技能，反思行爲，人生何處不修行！

吵架有什麼積極作用2

吵架有利於身體健康？這個理解可不準確哦！

美國的一項研究告訴人們，想要活得長，就和另一半大吵一架去吧，對身體有好處！

美國《身心醫學》雜誌刊登的最新研究報告指出：那些爲生活瑣事爭吵的夫妻，患病和英年早逝的風險會比較低。當然，這隻適用於吵架雙方實力比較對等的情況。

比如，一方能夠控制住自己的怒火，而另外一方卻把自己的憤怒情緒全都爆發出來，那吵架就真的對健康沒什麼好處了。這種狀況會把雙方過早死亡的風險增加差不多一倍。

據悉，這項研究在超過32年的時間裏，對192對夫婦進行了研究，以觀察吵架對他們的壽命是否產生了影響。亞利桑那大學心理學家凱爾·布拉薩指出，夫妻雙方對憤怒的處理方式差別越大，他們早逝的風險就越大。

布拉薩表示，如果夫妻二人對矛盾的反應不同，那麼隨着時間的推移，他們之間就會有越來越多的衝突和爭吵。一方可能希望更激烈地大吵一架，但另一方卻不想這樣，這就會讓兩個人都對衝突的處理方式感到不滿。久而久之，就會給平時帶來更多的壓力，從長遠來看會有損人們的健康。

處理人際關係方式越協調的夫妻，就會越少產生矛盾，身體也越健康。也就是說，要想更健康，要麼雙方都不吵架，要吵架就兩個人對吵纔夠和諧喲。

吵架對身體有什麼危害

根據中醫理論，吵架時情緒過於激動會導致身體氣血出現運行不暢可能導致上火的症狀，同時怒傷肝，吵架還會對肝臟產生一定的影響。

中醫中有五志過極化火的理論，在進行吵架時情緒過於激動可能會導致上火，出現頭暈、頭痛、大便乾燥、口腔潰瘍、口苦、口臭等症狀。吵架時生氣，中醫認爲怒傷肝，容易誘發肝鬱氣滯的現象，出現食慾不振、兩脅疼痛、胸悶氣短、心慌心悸、脈搏緊促等症狀，還會導致女性出現月經不調、乳房脹痛等症狀。另外吵架生氣還會可以引發肝陽上亢，進而出現暈厥的症狀，以及導致肝氣犯胃的情況，出現胃痛、右脅疼痛的症狀。

因此，建議在日常生活中保持情緒的穩定，不要生氣，保持心情愉悅能夠起到養生保健的作用。當吵架後出現上述症狀後，可以到正規醫院中醫科就診諮詢，完善相關檢查後，可以通過遵醫囑口服疏肝理氣的中成藥進行治療，如逍遙散。日常生活中可以用菊花、玫瑰花進行泡水喝，能夠起到一定的舒緩心情的效果。

吵架有什麼積極作用3

夫妻吵架竟然還有這些好處？

1、有益身心健康。可能你看到吵架竟然有益於身心健康，會覺得非常的`可笑吧，因爲吵架的時候自己非常的生氣，甚至會有火冒三丈的情況。實際上，中醫辯論認爲，吵架可以預防生病，因爲你在吵架的過程中機體會有一定的作用，從而使身體更加的健康。

2、促進夫妻感情。雖然很多人覺得吵架吵着吵着就離婚了，但是這種事情其實並不是非常的多，因爲一般夫妻吵架都是由於一些小事，而且在小事生活中覺得對方的某些做法不對而吵架，這樣慢慢吵着吵着雙方就認識到了自己的錯誤，不僅沒有吵離婚還促進了雙方的感情呢。

3、有助於共同進步。吵架不是一個人就能吵的，所以在雙方都吵架的情況下可以讓雙方都認識到自己的錯誤，以並且在未來的生活中做得更好，這樣會有助於夫妻雙方的共同進步。

吵架時一定要避免這些誤區才行：

1、吵架其實也是一種溝通方式。很多人在吵架的時候往往說一些難聽的話，但是真正的爲他人着想的人應該不會在吵架的時候說這些話去傷害對方，畢竟吵架其實只是一種溝通方式，而不是一種發泄情緒的方式。

2、妻子要明白丈夫的處境。很多時候，妻子總是覺得丈夫容易偏袒婆家這邊所以會覺得非常的不滿意，但是實際上妻子應該懂得，丈夫所處的處境就是他是自己父母養育了這麼多年的孩子，所以不管從哪方面來說都應該這麼做，這種理解不僅會讓丈夫覺得自己的妻子通情達理，還會讓丈夫變得更加愛自己。

3、丈夫要理解妻子的辛勞。有些女性結婚起來做起了家庭主婦，而男人如果不能理解妻子的辛勞，覺得她只是在家裏照顧孩子做做家務而已的話就可能引發矛盾。但實際上，不管是照看孩子還是做家務，其實都不是一件容易的事情，如果丈夫懂得這種辛勞的話應該會理解妻子，而妻子也會更加全心全意的爲這個家庭付出。

一個良好的夫妻感情並不是靠一個人來完成的，所以雙方都應該懂得，夫妻牀頭吵架牀尾和，懂得珍惜彼此的人才能夠擁有更加美好的生活。