完美主義者是智商高的表現嗎
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完美主義者是智商高的表現嗎,完美主義者,更容易在高期望中面臨受挫的局面,在重要的事情上堅持完美主義,對某些人來說,意味着無法真正的投入。下面就來看看完美主義者是智商高的表現嗎。
完美主義者和智商並無特定的聯繫,或許有的完美主義者會展現出非常驚人的才華,但這只是個例。與之相反,大多數完美主義者都被對完美的極致渴望和對缺憾的高度恐懼所深深折磨。
並且他們對事情的標準是不斷提升的,當達到既定的標準之後,完美主義者會在此基礎上更進一步,以達到更高的標準。這些高標準會刺激他們的行爲比別人更自律,比別人付出更多的努力,試圖比別人更優秀更成功。與其認爲完美主義者都很聰明,不如認爲完美主義者都很勤奮。
是不是完美主義者更容易成功?
完美主義者分爲很多種類型,自我指向型的完美主義者對自身要求嚴苛,並且當他們覺得自己不夠完美時,會很嚴厲地批評與苛責自己。他們的成就動機比一般人更強烈,這會驅使他們朝着目標不斷努力,從而獲得成功。
但也正因如此,他們會抱有一種對他人的優越感,這會使得他們認爲自己在智力和道德上的標準都高於他人。他們爲自己創造了一個固化的非現實的形象,按照這個理想化的形象進行生活,但若在生活中遭遇了挫折,特別是由於自己的不完美所造成的,這類人將會陷入巨大的精神崩潰。
如果你是一名完美主義者,希望你能意識到世界上沒有人能做到完美,精妙的藝術品都有其獨特的缺憾,作爲人類當然也擁有我們獨特的缺點。別困在完美主義者都很聰明,是不是完美主義者更容易成功的陷阱裏,經常給予自己鼓勵吧!
完美主義的幾個典型特點
1、關注點永遠是缺憾。
表面上很自負,內心深處卻充滿了自卑,總是關注缺點,很好肯定自己,也很少肯定這個世界。
這是《病由心生》中的發現: 當一個人的關注總是缺點,就往往會導致一種主觀性的受挫。
長期感受上的受挫,很容易導致“習得性抑鬱”。
2、 成功了也不能享受快樂。
他們只能享受短暫的快樂,他們的心境更多被這樣佔據着:如果失敗了,他們會覺得自己毫無價值,但是成功了,他們又會覺得是因爲任務太簡單或者是因爲僥倖所致...於是他們會進一步提高標準。
當別人誇我的時候,即便有時候表面上認可別人的誇獎,那也是出於禮貌,我內心多多少少會做一些辯駁,認爲自己並不像別人口中的那麼優秀,“你之所以那麼誇我,是因爲你還不夠了解我,其實我沒你說的那麼好”。
3、 會吸引同質完美主義者。
這一條是挺特別的發現,你好好體會一下,看看身邊那些你所深入瞭解的朋友, 他們跟你的氣質是不是某種程度上挺相似的?
物以類聚,完美主義特質者會不自覺吸引那些具有相同特質的人進入自己的生活。
並不是說,哦,你看我,我是完美主義者,大家一起來。
不是的,其實是因爲完美無缺者在現實中遇到類似的遭遇,容易感同身受,容易同病相憐,他們不知不覺會走到一塊。
當然,吸引到一塊之後,即便“相親相愛”了,反而多少還會有一些相互厭棄----畢竟大家都是完美主義者。
4、 在拖延上極盡能事。
我們知道,實際上,是因爲人們對主觀痛苦的逃避導致了拖延,這個逃避不是針對要做的事情,而是在做事情所必須承擔的痛苦、不安、不舒服的感覺。
完美主義者,更容易在高期望中面臨受挫的局面,從而產生大量的負性情感,爲了逃避它,完美主義者更容易變成習慣性逃避的人。
爲什麼我說“極盡能事”?那是因爲拖延不僅有顯性拖延,還有隱性拖延。
比如一開始我說的,爲了寫文章,我展開了無盡的準備,這種“永遠覺得準備不足”的心態,就是一種變相拖延。
另外,我們平時經常發生的,面臨一個重要任務的時候,有的人會以“假性沉迷”的方式去做別的事情。
比如爲了逃避學習,有的人反而“愛上”了打掃衛生、洗衣服之類平時不喜歡做的瑣事。
5、 不斷提高標準,導致的卻是惡性循環。
在重要的事情上堅持完美主義,對某些人來說,意味着無法真正的投入。
蘇格蘭探險家穆銳寫道:如果你不夠投入的話,就會抑鬱,就有可能中途退縮,就必然導致效率低下。
他說中了最重要的東西,就是,不夠投入真正影響的是效率。
完美主義者會因爲自己沒有完成一個目標而感到低落和無助,並因情緒低落而失去做事的動力,讓事情變得更糟,更糟糕的現實又導致情緒更加低落,繼而讓當事人深陷抑鬱,這就是所說的“惡性循環”。
完美主義者的表現有:求好心態、矛盾心態、追求完美、執着性格、領袖氣質、懂得剋制。
1、求好心態
這種求好心態,所以完美主義者對所制訂的計劃所做的事情都有早日完成的願望,而這種願望在現實的嚴酷中往往不能如期兌現,完美主義者就容易發怒和激動。這也是一種不完美的面貌表情,他們會害怕旁人因這種怒形於色的表情而討厭他們。
於是,他們要極力壓制這種感情,改變這種感情,憤怒就會鬱集在他們心中。抱怨他人是他們不大願意做的,就轉而怨恨自己把標準訂得不夠高、或者任人不賢,或者擇友不善。對自己的怨恨很容易使他們陷入深深的自卑和沮喪之中。
2、矛盾心態
即使完美主義者知道別人看得出他們遜世的態度,而且他們也爲此焦急,但是仍然找不到一個最好的辦法來解決他們心理上的兩難:這樣的矛盾心態的最直接結果就是使得完美主義者容易自責,他們對自己苛刻地要求,進而達到過分的地步,他們在過分謹慎和突如其來的.魯莽輕率中搖擺不定。
3、追求完美
心中有一個不滅的目標——追求完美。他們追求確定、精確的“完美”,並且他們非常仔細地注意每一事物的細微之處、有時竟達到吹毛求疵的地步。由於他們的這種態度,使得他們在處世時顯得十分嚴謹、他們不願意輕易地下結論,但選定某個目標時就顯得十分投入。
4、執着性格
完美主義者看問題一般都認爲只有兩面,因此有走極端的傾向。一旦他們認定了一個事實或者是下定了決心,他們就會對其他相反的意見變得相當的神經質。對待別人意見的態度源於他們內心深處那股叛逆的衝動,以及對自己本性不大順眼的恐懼。
對待一件事,他們總是再三地審查纔將其放行。在談話中或會議上,發問最多的肯定是他們。因爲他們對別人和自己總是有太多的質疑。在別人眼中,他們是爭強好勝的,也是不可理解的。吹毛求疵的心態使得他們在評價自己或他人的時候總是不能始終如一。
5、領袖氣質
他們很有創造力、判斷力,也勇於創新有時他們要蠻橫地強迫別人跟他們作出同樣的決定。當其他人瞭解了完美主義者的性格後;只要維護完美的原則,任他做什麼事都可以得到完美主義者的諒解。每當工作進行順利時,完美主義者對自己的觀點和計劃總是簡明扼要地交待給別人去做。
完美主義者大多時候是會議的主持者。在會前他們已做了大量的準備工作,他們不願意浪費時間;也不願意讓會議無功而終,所以,他們顯得激動和專制,但在時間和條件的允許下、他們也會給與會者足夠的發言機會。
6、懂得剋制
他們不輕易地發表自己的見解,因而感情也不輕易地流露出來,在某些時候,他們看起來有些接近神祕。他們對自己有時不能控制和理智情感感到害怕,迴應別人就十分謹慎,這種過度的自我緊張和自制形成一種直覺,影響他們對別人的樣的決定。
完美主義者聰明機智。有創造力和創新意識,所以,他們不喜歡依賴於別人,對不能自動自發做事的人和喜歡依
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