艾葉泡澡的功效與作用 艾葉草洗澡有什麼好處?
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【導讀】:艾葉草估計很多人都見過,只是不知道它有這麼多的功效與作用,艾葉草是一種用途很廣的中草藥。那麼艾葉泡澡的功效與作用 艾葉草洗澡有什麼好處呢?下面就跟秀美小編一起來看看吧!
艾草有調理氣血,排毒養顏的作用,現代人大都寒溼重,艾草能祛寒、除溼、通經絡,艾草在泡水的地過程中,能夠釋放出具有藥理活性的物質,這些物質可以幫人體起到殺菌消毒的作用。而用艾草泡澡能夠有效的預防皮膚瘙癢,並且明顯改善已經出現的瘙癢情況。特別是在春季流感高發時期,如果能夠用艾草進行煙燻的話,能夠對流感有很好的預防作用。
艾葉主要是能夠起到去除寒氣的作用,對於由於寒氣引起的月經不調有很好的作用。醋主要是能夠軟化血管,使其血液能夠加速循環,然後艾葉和醋一起進行泡腳的話,能夠緩解身體的疲勞,然後促進身體的睡眠。對於腳氣以及各種真菌感染導致的腳上疾病,也能夠很好的治療。還有能夠使男性的腎功能得以舒緩增強。有助於腦部神經的放鬆,使人的心情變的愉快。
艾草一種被廣泛應用於中醫的植物。也有很多地方有特殊的習俗,將艾葉用來插在門兩邊,作爲辟邪驅邪之用。但是,大部分的人還是將艾草 用來煮水的,可以將艾葉煎製成藥水,用來服用和泡腳都可以。艾草水可以促進月經不調的緩解,特別適合月經不調的女性來使用。另外,還可以舒筋通絡,疏肝理氣,利於調和全身的系統,起到很棒的效果。注意最好是熱水一起泡腳效果好。
每次用艾草泡澡的時間長短因人而異,一般爲30分鐘爲宜,風溼病人羣泡澡時間可以適當延長一些,以泡到身體有出汗狀態爲佳,可以根據自身適應程度適當添加的熱水,使洗澡水的溫度保持在最舒服的溫度下;老年人也可以適當延長沐浴時間但是不易過長,高血壓和心臟病患者洗澡時間應適當減少,不要超過30分鐘。
健康人羣用艾草洗澡,最好每週二至三次爲佳,建議睡前洗澡,因爲睡前用艾草泡澡能夠很好的消除疲勞,促進睡眠,提高睡眠質量。風溼病人羣,隔一天洗一次一次爲宜,也可以每天洗一次。用艾草泡澡有治病、防病和保健的功效,四季皆可使用,但需要注意的是,用艾草泡澡需要長時間堅持,才能達到期望的保健功效。
一般來說,用艾草泡澡的正確方法是,取艾草葉煮沸熬成藥汁,濾掉枝葉後用清水勾兌藥液後即可用來泡澡;如果嫌麻煩的也可以去藥店直接購買艾草沐浴包放入熱水中浸泡,或者將沐浴包煮五分鐘以後加水調到合適的溫度用來泡澡即可,這種方法既省去了摘葉熬汁的麻煩,又可以起到很好的殺菌止癢,預防溼疹的效果,還能有效緩解過敏性皮炎症狀。
小提示:通過上述,相信大家都已經知道什麼是艾葉草了吧!艾葉草雖說是好東西,但還要把握好度,泡澡時候不宜過多,時間也不宜過長,泡澡溫度要適中,如有過敏患者一定要停止用艾葉草泡澡,及時去醫院救症,萬不可馬虎。
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