熬夜對孕婦到底有哪些嚴重危害呢?熬夜對baby的影響
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【導讀】:熬夜對身體的危害極大,很多年輕人都有熬夜的習慣,有些準媽媽懷孕後仍改不了孕前熬夜的習慣,上網玩手機等等,什麼時候困什麼時候再睡,那麼,熬夜對孕婦到底有哪些嚴重危害?
熬夜對身體的危害極大,很多年輕人都有熬夜的習慣,有些準媽媽懷孕後仍改不了孕前熬夜的習慣,上網玩手機等等,什麼時候困什麼時候再睡,有些準媽媽是因爲工作或身體的原因不得不熬夜。那麼,熬夜對準媽媽腹中的胎兒和自身有多大的危害呢?
【熬夜對胎兒的影響】
1.肝膽造血是從晚上11點到3點這段時間,懷孕本身就是很耗氣血的過程,如果孕婦長期熬夜,尤其是造血期間不睡覺的,很容易造成血虧,孕婦經常熬夜一般氣色都不會太好,對胎兒的發育也有影響,寶寶出生後會長得慢,體重輕等。
2.經常熬夜,對將來寶寶的生活習慣會有影響。如果孕期睡得晚或者經常熬夜,寶寶出生後晚上很大比率都會睡不好,容易吵鬧,你自己到時候也很難帶的。
3. 孕婦經常熬夜會推遲預產期,加重身體和心理上的負擔。而且還會影響孩子的生物鐘,不利於孩子以後養成良好的睡眠習慣。孩子出生後多有焦躁、愛發脾氣、愛哭鬧的特點。
【熬夜對孕婦的影響】
1.長期熬夜會使孕婦精神疲勞,免疫力下降,容易引發感冒,腸胃感染等疾病;2. 熬夜會變醜。晚上11時到凌晨3時是美容時間,也就是人體的經脈運行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息,就會表現在皮膚上,容易出現粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。對於不習慣早睡的人來說,最遲也要在凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。
3. 長期熬夜還會導致失眠健忘、易怒焦慮等症狀,孕婦的情緒比較容易激動。
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