生活中最容易犯的6個健康誤區！90%的女性都會中招

【導讀】：生活中的我們往往會存在很多小習慣，有的小習慣能讓我們的健康更上一層樓，但是有些小習慣卻會毀了我們的健康。特別是一些我們認爲是對的小習慣，那到底有哪些容易犯的錯誤習慣呢?

1、相信所謂的“安全期”

儘管很多人避孕想到最多的就是避孕套、避孕藥、安全期。其實這些都不怎麼安全，特別是計算安全期。因爲現在有研究表明，很多女性月經週期並不穩定，而且經期與排卵週期也並不一定都是一致的，有的時候是重合，有的時候卻日子錯開。所以女性並沒有真正所謂的“安全期”，你有隨時都有可能出現排卵的可能。而且男性的鏡子一般脫離體外最少還能夠存活48個小時，最長可以達到7天，你不可能預料到自己在這幾天內，到底會不會排卵，即使經期剛過也說不準。

　　2、沒結婚不會患婦科病

很多女性都認爲，沒有結婚就不會患上宮頸炎、盆腔炎、陰道炎等婦科炎症。但是事實證明，並不是如此，只要有過性生活的女性，都有可能會患上這些炎症。更何況就算沒有性生活的女生都有可能會因爲生活生的一些不良習慣而患上女性婦科疾病。像經常清洗陰道、清洗不當、過早性生活導致流產等等行爲，都會引發一些婦科疾病。

　　3、講衛生，天天使用護墊

別說什麼有潔癖，覺得陰道不乾淨，想着墊護墊更乾淨，這種想法就是一種錯誤的思想。墊護墊超過12個小時就很容易患病，而護墊一般底部都是塑料材質，透氣性特別差，所以會導致陰道更加潮溼，滋生細菌和真菌。而且陰道內部本來就是潮溼酸性的環境，這樣容易破壞陰道的酸鹼度，降低了陰道的自我保護，更增加了陰道炎的產生。

　　4、高跟鞋的美麗錯誤

一雙高跟鞋，可以增加一個女性的自信和魅力，但是同樣也會增加患關節炎的風險。因爲當女性穿上高跟鞋後，一般會使人的重心向前，這樣就給人體膝關節增加了不少的壓力，而且還會使腳趾骨因爲負擔太重而變粗，所以常穿高跟鞋的女性患關節炎的風險比較高。

　　5、不出狀況不進行婦檢

一般婦科疾病的早起都是沒有症狀的，如果真正有症狀出現的時候，一般都是中後期了。但是很多女性一般如果身體沒有太嚴重的異常現象是不會去醫院做檢查的，一是工作繁忙，而是覺得沒必要。可往往就是因爲這些思想的，導致很多疾病都失去了最佳的治療機會。對於女性而言，無論身體有沒有差錯，每年最好去進行1-2次的婦科體檢，能夠更好的保護自己的身體。

　　6、多坐坐緩解疲勞

有的時候覺得累，喊累的時候，身邊就會有人說着“累啊，坐下歇歇就好了，”其實這種動不動就坐下來，覺得這種習慣對身體健康危害特別大。經常坐容易導致頸部血管不流動，頸椎僵硬可能輝縣肩周炎；坐下來一般都是彎着背容易破壞脊椎，引發關節炎和脊椎病；長期坐着影響腸胃的蠕動和消化，容易都胃病；女性陰盆腔靜脈迴流受到阻礙從而導致淤血過多而引發盆腔炎、附件炎等婦科疾病；久坐不動讓雙腿沒有運動，會使血液循環不暢，造成雙腿麻木等等對身體的是不適症狀。所以多坐坐並不好，多運動纔是關鍵。