電腦族須知:眼睛紅血絲怎麼祛除
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【導讀】:一般來說,電腦族用眼壓力較大,加上不良的用眼習慣如熬夜、無規律的睡眠、長期佩戴隱形眼鏡,就會造成眼睛充滿紅血絲,若長期得不到緩解會對眼睛造成不可逆的損傷。那麼,如何做好眼睛保健,安全有效的去除眼內...
經常眨眼睛
我們知道這是基本常識,聽上去有點幼稚,不過有時候常識是最簡單有效的。每眨一次眼睛,你就給眼睛補充一層水分,減少眼睛乾燥的程度,防止眼睛不適。每天要保證有7小時的充足睡眠,睡眠充足有助於滋潤眼睛,減少眼睛的血絲。
眼睛也要防曬
眼睛和皮膚一樣,不加保護地暴露在陽光中會產生嚴重的後果。一年四季都要保護眼睛不受陽光傷害,否則眼睛不但會長期充血,而且還可能得紫外線引起的眼病如白內障、黃斑退化等。
使用滴眼液
眼睛裏本來就是有血絲的,因爲眼睛裏有血管,睡不好時,血管充血,血絲就會比平時嚴重。當然有的人天生眼睛裏的血管會比別人粗些。眼睛過度疲勞或感染,血管還會破裂,造成出血。所以看書或上網時,可用滴眼液適當緩解眼部疲勞。
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