陳皮泡水的功效與作用

你想知道陳皮泡水的功效與作用是什麼嗎？陳皮在我們生活中非常常見，它就是由橘子皮曬乾而成，但是陳皮是有很多功效的，吃法也有很多種，這次就來說說陳皮泡水的功效與作用是什麼，一起來看看吧。

陳皮泡水的功效與作用1

健脾和胃

陳皮味苦、辛，性溫，歸肺、脾經，有很好的理氣健脾作用，可用於脘腹脹滿、脾胃不適之症，日常用陳皮加山楂、神曲等搭配泡水，可用於食積氣滯，脘腹脹痛者；搭配蒼朮、厚朴等一同泡水，可用於中焦寒溼脾胃氣滯者，脘腹脹痛、噁心嘔吐、泄瀉症狀。

開胃促消化

陳皮中含有類檸檬苦素，這種物質性質平和，有促進唾液分泌的作用，而且易溶解於水，泡水飲用有很好的開胃功效；此外陳皮中還含有揮發油，揮發油對胃腸道有溫和的刺激作用，可以促進消化液的分泌，幫助食物快速消化，並排除腸管內積氣，增加食慾。

解膩止嘔

陳皮泡水有一股獨特的柑橘香味，這種味道能刺激人的味覺和大腦，可以起到很好的降逆止嘔作用，另外陳皮泡水喝口味辛、苦，能去除油膩食物帶來的不適感。因此陳皮泡水的解解膩止嘔功能常用於妊娠嘔吐的食療方，採用蘇梗6g、生薑2片、陳皮3g、紅茶3g作爲食材，共用沸水泡燜10分鐘飲用可達到治療妊娠嘔吐的效果。

止咳祛痰

陳皮辛散溫通，氣香而燥，既能行肺氣之壅滯，又能燥溼濁而化痰，其中含有的揮發油有抗過敏、鎮咳、平喘、抗炎的作用，用其泡水喝，對支氣管有微弱的擴張作用，可使痰液易咯出。

陳皮泡水的功效與作用2

陳皮茶是一種中藥養生茶，它以中藥陳皮爲主要原料，經沖泡或者煎煮而成，是一種味道清香，色澤淡黃的健康飲品，它保留了陳皮中的豐富營養和多種活性成分，對人類身體有十分積極的作用，既能維持消化系統健康，又能提高呼吸系統功能。

陳皮茶的`功效與作用

1、提高消化系統功能

平時人們多喝一些陳皮茶，能吸收豐富的揮發油，所以胃液等消化液分泌，而且能對腸胃產生溫和刺激，可以加快腸胃中食物的消化與吸收並能清理身體內的積氣和毒素，能在提高人體消化功能的同時，防止腹部脹痛和消化不良等症出現。

2、保護心血管

陳皮茶被稱爲心血管的保護神，因爲陳皮茶中含有豐富的陳皮幹，這是一種重要的藥用成分，它還含有豐富的維生素p它們能提高人類血管的韌性與彈性，並能增加毛細血管通透性，經常喝這種養生茶，能促進血液循環，也能淨化血液，而且能防止血壓血脂升高，它能提高人類心血管功能也能防止它們出現病變。

喝陳皮茶的好處

1、減肥瘦身

減肥瘦身是人們喝陳皮茶的重要好處，因爲陳皮茶不得含有豐富維生素，c和回返有還含有一些芳香醇和酸性物質，這些物質被人體吸收後，能加快人體內脂肪燃燒，並能抑制人體內脂肪的活性能防止它們轉化成糖類，堅持喝陳皮茶能減肥瘦身預防肥胖也能降低糖尿病的發病率。

2、增強人體抗病能力

平時人們多喝一些陳皮茶，還能增強人體抗病能力，因爲陳皮茶中含有豐富維生素c這種物質被人體吸收後，能促進人體內免疫細胞再生，並能增強人體內抗體的活性，，而陳皮茶中的其他營養還能提高人體內巨噬細胞的吞噬能力，能增強人體免疫力，也能提高人體自身抗病能力。