女人的身材有幾種
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女人的身材有幾種,在我們的生活中,有很多女人總會覺得越瘦就越好看,其實每個女孩的身體狀況都不一樣,有人拼命減肥希望可以瘦如白骨,有人每天增肥期待能像楊貴妃般豐滿。那麼女人的身材有幾種呢? 下面就和小編一起來看看吧。
女人的身材有幾種1
1、X型體型
X 型體型又叫勻稱體型,身體的各部分的長短粗細合乎恰當的比例,給人協調、美感的體型。
2、H型體型
H型體型的概念是肩膀、腰部、臀部基本上是接近等寬的,給人一種高廋的感覺,因爲肩部與臀部的寬度接近,身體最突出特徵是直線條,看上去會缺乏一種女人味,這也是亞洲MM最普遍的體型。
3、 A型體型
A型身材另外一種叫法就是“梨型身材”,特徵、上身單薄,有腰線但較短,臀部較大,下身較沉重。
4、 O型體型
O型身材也叫蘋果型身材,O型身材的典型特點是上下肢脂肪正常,但是腰部、腿部,腹部脂肪比較多。這種體型的人往往體重漲幅不大,但體型變化明顯。
5、 Y型體型
Y型體型又叫寬肩型體型。特徵是、雙肩距離很明顯寬於臀部,體形上寬下窄,形狀像蘋果,在運動員中這種體型比較常見。
女人的身材有幾種2
第一種、矩形
典型的上下一樣粗。一眼看過去沒胸沒屁股、骨瘦如柴,跟張報紙一樣。不過也別灰心,據說這是女性中最爲普遍(佔45%)的一種身材。並且這種身材是最好穿衣服的,身材比例也較和諧。
劣勢、對於矩型的女性來說,腹部和臀部最容易積聚脂肪。因爲你的身材比較纖細,所以一旦胖了一點,在視覺上就會比較明顯。
對健康的影響、和其他體型相比,這一款是最不容易長胖的,所以會讓你不知不覺忽視了運動。更何況,偏向於消瘦和直尺肌肉量本來就不足夠,需要更多的鍛鍊來增加肌肉和力量。
第二種、梨型
又稱爲三角形,比較鮮明的特徵是腰細屁股大,有溜肩的可能。上身較瘦,胸部線條不太明顯(就是胸小),而腿部、腹部、腰部、臀部則較爲豐滿。
劣勢、對微胖的梨型身材來說,減肥是一個頗爲艱鉅的任務。尤其對於已婚女性來說,臀部和大腿的脂肪更難擺脫。
對健康的影響、跟其他體型相比,梨型身材有着得天獨厚的優勢,由於脂肪很少堆積在腹部,患心臟病和糖尿病的比率就會下降。
第三種、勺子型
又稱爲“8”字型,這種體型通常會具備圓滑美麗的上半身,並且擁有所有體型中最美麗的胳膊。如果勺子型的人不超重的話,那麼小腿將會比較好看。
劣勢、勺子型身材最慘的一點是,她們的`實際體重看起來要重。臀部和腿部最容易積聚脂肪。如果胖到一定程度的話,那麼可能在小腿部和腳踝處也積聚脂肪。
健康隱患、因爲上半身比較脆弱,患上骨質疏鬆症的概率也大大提高。同時因爲肌肉不夠,脂肪較多,臀部以及下肢是最可能發生骨質疏鬆的區域。
第四種、沙漏型
胸部、腿部、腰部、臀部都凹凸有致,是亞洲女性較爲常見的體型。雖然這種身材的女性胸前不是最有料的,臀部也不一定最大,腰身也不一定最明顯,但所有的部位搭配起來,沙漏型一定是最和諧的。而其中最值得期待的,就是修長的雙腿了。
劣勢、上半身都可能積聚脂肪。所以,沙漏的減肥任務就比較繁重了、需要同時保持上半身和下半身的苗條。
健康隱患、非常幸運,因爲和其他體型相比,你擁有強壯的骨骼,不容到骨質疏鬆症的困擾。並且雖然胖得快,但瘦起來也很容易。
第五種、倒三角形
倒三角形身材寬肩窄臀,脂肪通常分佈在身體的上半部分,可能整體身材有上寬下窄的視覺效果,手臂、腰部略顯粗、胸前有料,臀部和腿部顯瘦。
劣勢、身材看起來比較魁梧,很爺們,俗稱內褲外穿女超人。
健康隱患、身形上來看上寬下窄,典型上交不通、上交火旺、脾氣大。肚子和上半身最容易長胖。
第六種、橢圓形
也就是蘋果型。典型特徵是有圓潤凸起的腹部,腰部的寬度大於肩部和臀部的寬度。中間寬,下面細。
劣勢、腰部曲線不明顯,腰部臀部豐滿,腿部纖細,整體給人圓潤的感覺。尤其是肚子上的贅肉,基本上難以擺脫掉。
健康隱患、寬闊的腰圍會對健康造成威脅,使身體重要器官如腎臟、胰腺、肝臟等周圍積聚脂肪,從而增加心臟病、糖尿病、乳 腺 癌 的發病危險。
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