女生學什麼防身對身材好
本文已影響1.69W人
本文已影響1.69W人
女生學什麼防身對身材好,無論在什麼時候,女生都要懂得一些相應的防身手段,這樣才能更好的保護自己,下面就由小編爲大家解答一下女生學什麼防身對身材好這問題吧,希望大家一起來了解一下吧!
女生學什麼防身對身材好1
1、先學柔道、因爲柔道比較容易上手、其他的想要真正用於實戰中消耗的時間比較長。並且柔道中大多講究巧勁、學好了不需要太多的蠻勁。
2、學一段柔道後你的韌帶、身體協調性都有了一定的基礎、下面你可以考慮學習一下軍體拳、或者是散打、這些都是比較實用的`、但是對於基礎要求偏高、有了柔道的基礎以後會對你有多幫助!
3、當你有了一定的基礎以後、由於練習散打等等你的實戰已經有了一定的經驗以後、建議你學習一些中國的武術、比如太極、形意、八卦等等內家拳法、再練實戰的時候無可避免的會造成損傷、學習內家拳法可以調理你的氣血、不至於有太多的後遺症、而且不管是什麼武功練到一定程度都要練習內功。並且由於你先前已經有了一定的經驗、學習內家拳法套路的時候你可以比較快的接受其中的技擊理念、並且較快的加以利用、那個時候你的擊打效果將比之前要強上百倍、因爲你打在別人身上後別人是直接內臟受到攻擊、而不是表皮的無用功!
4、跆拳道什麼的畢竟不是我們中國的文化、建議你多學習真正屬於我們中國的文化、而且我13歲的時候就可以一個人單挑一個道館了、其他的我不多說、你自己想想。
女生學什麼防身對身材好2
女生最實用的防身武器有哪些
一、防狼噴霧
日常生活中、時刻要注意人身安全。不論是打車、夜跑、甚至是在自己家裏取外賣、都要時刻注意陌生男人的窺探。隨身帶一小瓶防狼噴霧、小瓶易攜帶、該用時毫不含糊地拿出來一噴。噴霧的主要成分是天然辣椒素、對着歹徒眼睛一噴、會立刻感受到灼熱感、造不成永久傷害、但是會持續十分鐘以上的痛感、這個時間足夠向外界求救了。
二、強光手電
這個也是攻擊歹徒的眼睛、平時走夜路時可以充作普通手電筒、遇到歹徒時開啓爆閃功能、簡直可以閃瞎歹徒雙眼。
三、報警器
這是最常見的防狼裝備、非常方便好用。報警器一般被做成各種各樣的可愛的樣式、有布偶娃娃、或者包上的掛飾。遇到危險時、直接拉下繩子即可、它可以持續發出110分貝以上的報警聲。這可比一個成年女性遇到危險時全力發出的尖叫聲還要大很多。更重要的是、它的外表具有十足的迷惑性、歹徒是不會想到這是一個報警器的。
什麼叫身材好?男生喜歡什麼身材(不錯的美女身材圖)
哎呀好身材什麼時候更新 綜藝哎呀好身材在哪看
身材不好的新娘如何挑選婚紗掩蓋身材缺陷
明星好身材全靠PS 圖揭女星肥胖身材
什麼運動對身材好
好身材靠PS!女星修圖曬身材露破綻囧態百出
雙子男對女生身材要求
5種字母型身材自救搭配 好身材穿出來
章澤天健身秀較好身材 什麼時候生孩子呢?
5位健身女生獲贊“中國臀神” 好身材要逆天!
蘋果形身材對身體的危害 蘋果形身材怎麼來的
女生用什麼防身好 女生包裏放什麼防身
健身器材使用寶典 練就好身材
身材最好的女明星是誰 女明星身材圖片大全
流水的女友鐵打的好身材 陳冠希歷任女友身材PK
顏值跟身材都正到沒天理!跟健身女神練出完美S身材
超模大秀完美身材 豐乳翹臀身材好
女生學啥防身最實用
理想身材對比表 你的身材合格嗎?
女人什麼樣的身材算好 男人眼中的好身材是什麼
女生怎麼鍛鍊好身材
學習防身有什麼好處 學習防身術有哪些好處
女孩學什麼防身最實用