大人38.5度是高燒嗎

大人38.5度是高燒嗎，生病是每個人都不能避免的事情，特別是到了季節交替的時候，更是很容易生病，發燒也是很多人會出現的一種症狀，那麼大人38.5度是高燒嗎？閱讀本篇文章，來了解一下吧。

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對於成人而言，體溫38度以下一般認爲是低熱，38度以上認爲是高燒。具體而言：37．5～38度爲低熱，38～39度爲中度發熱，39～40度爲高熱，40度以上爲超高熱。

大人高燒時，病人面色潮紅，皮膚燙手，汗多，呼吸和脈搏增快。發熱過高，體溫超過41度，會影響人體各組織系統及器官，特別是對腦、肝、腎等重要臟器造成損害。

大人如何有效預防高燒

1、平時要加強鍛鍊，多進行戶外活動，提高免疫力，這也是預防各種疾病最爲簡單有效的方法。

2、氣候轉變時及時增減衣服，防止過冷或過熱。

3、流行期間去擁擠的公共場所，減少感染機會。

4、經常開窗，流通新鮮空氣。衣着要涼爽透氣，切忌採用捂被子發汗。

5、及時接受預防注射，減少傳染病發生。

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發燒吃什麼食物

1、新鮮蔬果

感冒發燒吃什麼食物好?多吃新鮮蔬果吧。綠葉蔬菜含有較多的維生素C，對感冒病毒有一定的抑制作用。許多蔬菜水果如蘿蔔、梨、獼猴桃以及各種蘑菇，均能提高人體的免疫力，適量食用對預防感冒有很好的作用。另外，蔬菜水果屬於鹼性食物，食用後可幫助維持機體一定的鹼性環境，不利於病毒等微生物的繁殖。

2、雞湯

可以多喝些雞湯。據有關報道，在歐美一些國家，人們一旦患上感冒，馬上會宰只雞煨雞湯喝，往往能獲得迅速痊癒的效果。研究發現，雞肉、雞湯中含有人體所需的多種氨基酸，可以有效增強人體對感冒病毒的抵抗能力，而且能幫助治療感冒引起的咳嗽。

雞湯中含有豐富的營養價值，在發燒的'時候，喝點雞湯有助於身體的恢復哦。但是要注意的是，雞湯中應該少油少鹽，這樣才能達到最佳效果。

3、稀軟食物

在感冒發燒的時候可以吃一些有助於消化的食物，如稀飯，麪條等，都是很有利於我們的消化的哦。另外要記住不要吃辛辣食物，如辣椒，蔥等

4、水

每當生病的時候，身邊總會有人告訴你要多喝水。其實這是有一定道理的。生病期間多喝水可以幫助排除體內毒素，加速疾病痊癒，同時還能補充水分流失。感冒發燒期間出汗比較多，更應該多喝水。但是不能喝涼開水，最好是喝溫開水。