姨媽痛怎麼緩解
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姨媽痛怎麼緩解,人們的生活中往往不只是有快樂和悲傷等其他情緒心情,還會有疾病,特別時感冒、發燒、咳嗽都非常的常見,但是,女生的姨媽痛也是非常常見的,不僅痛就算了,心情還會非常的不好,所以下面分享姨媽痛怎麼辦怎麼緩解。
姨媽痛怎麼緩解1
姨媽痛怎麼辦怎麼緩解
1、去藥房或者醫院買幾根艾條,用火點着,平躺着在肚子上方約5釐米處,以不感覺到燙爲準,圍繞肚臍四周進行薰。大約薰10分鐘左右疼痛就會緩解,注意不要離的太近,以防被燙傷。在月經那幾天可以多薰幾次。
2、用暖水袋或者冬天用的暖手寶。放在肚子上進行捂捂,此方法也能緩解疼經,還可以適度的在肚子周圍做一些輕輕的按摩。
3、熬點紅糖生薑水喝,可以促進血液循環,放鬆身體肌肉。可以非常效的緩解大姨媽來時肚子抽筋似的疼痛。還要加強保暖,尤其是腹部。多喝點熱水。
4、疼的厲害可以服用一定量芬必得、阿托品片及安定片等止疼藥。效果好的止疼藥在二三十分鐘之後就會有反應,並且能保持12小時不痛。但是,止疼藥治標不治本,而且容易造成依賴。所以提醒各位女性朋友,能不用就儘量不要用。畢竟是藥三分毒。
大姨媽來了要注意什麼
1、注意保暖:那幾天一定要注意保暖哦,尤其是天氣寒冷的時候切記不可受涼,雨雪天氣更是要注意,如果在來老朋友的時候出現黑色的塊狀,那就表示你可能在不經意間受涼了,要注意保暖和調養。
2、不宜過度勞累:如果沒有什麼特別重要的事情,儘量讓自己放鬆下來,尤其是不要勞累過度,因爲那幾天機體抵抗力和免疫力明顯下降,過度勞累的話,可能會產生別的問題,甚至會引發腰痛或者腹痛。
3、注意禁食:在經期要注意不要食用一些食物,除了涼食涼菜之外,還要注意不要吃巧克力,不要和咖啡,茶 ,可樂等,這些食物會加重疼痛哦。
姨媽痛怎麼緩解2
怎麼安慰姨媽痛的女友
1、提前對她關心下。在她來例假前,提醒她說:親愛的,你的親戚要來了,這幾天要注意飲食啊,不要吃生冷辛辣的東西哈。可以的話,爲她買好她平時喜歡用的品牌的衛生棉什麼的。再買包紅糖給她,提醒她每天喝一點熱乎乎的紅糖水。
2、如果你不在她身邊的話,可以透過她的朋友來關心她。可以拜託她的好友幫你多照顧她點。
3、她來的時候,多給她溫暖啊。叫她多休息,多穿衣,不要着涼,不要碰冷水,可以的話替她洗衣服什麼的啊。叫她少吃生冷的水果,蘋果梨啊什麼的都不要吃多,叫她多吃紅棗冬棗等補血的水果。叫她不要喝冷開水,叫她要記得喝紅糖水。不要讓她吃酸辣的東西。
4、不要讓她生氣,這個很重要,本來人家心情不好,你不要火上澆油啊。一定不要讓她哭。和女人坐月子一樣,女人來一次例假是一次小月子,哭了傷眼。記住哇。
女友姨媽期脾氣暴躁怎麼辦
1、轉移注意力法,讓女朋友去逛逛網上的.商城,購購物。或者讓她做一些自己平常喜歡的有興趣的事,分散在疼痛和你身上的注意力。
2、陪伴法,在她身邊最好一直坐着躺着,抱住她讓她躺在你懷裏,這樣很溫馨,她也不會去破壞這溫馨的一幕。
3、牢記她來大姨媽的日期,知道她來大姨媽了,一定要用哄着她,要不然她要是火起來就一發不可收拾。
4、防範於未然,在大姨媽快來的幾天,不要讓她碰涼水和吃涼的東西,總之會導致她肚子疼的事情或者食物一律避免。
5、在大姨媽期間,記得給她準備暖水袋,以便讓她痛的時候,可以有東西敷着肚子,熱水袋會讓她們好受好多,脾氣也不會那麼暴躁了。
女友姨媽期男生應該怎麼辦
像生理期這種,男生其實解決不了問題本身的,但是你能爲她做的事情很多,首先我覺得你們應該能夠了解到女孩子生理期有一些人會疼,就是很真實的物理疼痛,這東西來不了假的,就算有些女生不疼,但是生理期期間有諸多不便,也忌口,我覺得幾乎沒有女孩子會喜歡這個時期,甚至她會在此期間覺得特別煩躁,坐立難安。你可以給她打視頻,陪着她做一些她想做的,比如微信小程序的小遊戲?或者其他的一些能聯機的小遊戲?或者陪她看電影看劇陪她聊聊天,跟她講今天的趣事。你可以在平時給她準備一些針對生理期的喝的吃的。你可以頻繁留意一下她今天的所有細微狀態,嚐嚐問候覺得難受嗎,之類的關心。你可以特地用極其寵溺的語氣跟她說話,哄小孩子的語氣陪她幼稚。這些不是我作爲一個女生的角度憑空想出來的,這是我男朋友爲我做的。我男朋友情商不高,但是他掏心掏肺地對我,真誠的對待是所有套路都比不上的感動。她雖然脾氣不好,但是我相信,她還是需要你的關心和照顧。細心照顧她吧,以後會更好的。
女生姨媽期男生應該知道的事情
1、不能吃涼的食物:女生在經期間,若是吃涼性的寒性的食物,就會影響到體內的血液循環,影響到月經的正常,可能會加重腹痛,但有很多女生會“明知故犯”,這時候男朋友最好能做好監督工作,儘量不要讓她吃涼的食物,也不要讓她碰涼水。
2、別穿緊身褲:穿緊身褲可以更好地展現自己的身材,自己也會更加有自信,但是女生在經期間最好別穿緊身褲。因爲緊身褲的臀圍比較小,容易使得局部的血管受到壓力,影響到正常的血液循環,進而也就會影響到月經的正常,身體還可能會出現水腫的情況,不利健康。
3、不要生氣:因爲體內激素水平的影響,女生在那幾天,會鬧點小脾氣,這也是正常的,但不能一個勁的發脾氣、生氣,這就容易影響到內分泌的正常了,對身體健康不利。作爲男朋友,這期間最好要記住別惹她生氣,應該要照顧她的小脾氣,多安撫她的情緒,有利於保證月經的正常。
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