女人短命有那些徵兆
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女人短命有那些徵兆?相信我們都知道,我們的壽命除了與生活息息相關以外,其實與我們的面相是有密切聯繫的,其實從面相上來看,面相還會預示着我們的壽命,下面爲大家分享女人短命有那些徵兆。
女人短命有那些徵兆1
1、食指短。
美國《關節炎與風溼病》雜誌刊登研究稱,食指比無名指短的女性,體內雌激素水平較低,患膝關節炎的機率會增加1倍,男性也可能有此問題。有這類特徵的人羣要加強膝部鍛鍊:坐直,擡起雙腿與地面平行,保持10秒再放下,反覆做10次。
2、個子高。
《美國國家科學院院刊》中一項研究稱,女性身高超過157、5釐米,就可能缺少一種能長命百歲的基因變異。因此,身高較高的人要養成健康的生活習慣,戒菸、少喝酒、少吃肉。
3、腿長。
英國《流行病學與社區健康雜誌》刊登研究稱,腿長在50、8—73、7釐米之間的女性,4種肝酶水平較高。這類人需要控制飲酒,每天喝紅酒不要超過142毫升,啤酒不要超過341毫升;做家務要戴口罩、手套,避開有毒化學物質。
4、胳膊短。
5、腰粗。
美國《神經病學》雜誌刊登研究稱,在40多歲時長出大肚腩的人,70歲後患認知障礙症的可能性增加3、6倍。這類人平時要注意飲食,多吃含單一不飽和脂肪酸的橄欖、堅果、黑巧克力等食物,多運動。
6、胸部大。
《加拿大醫學會雜誌》刊登一項爲期10年的研究稱,在綜合考慮飲食、身體肥胖、家族史和是否吸菸等因素後,發現胸部大的女性患糖尿病的機率會增加1、5倍。女性胸部的脂肪組織可能對激素很敏感,會影響胰島素抗性,從而引發糖尿病。這類人羣可進行高強度間歇式鍛鍊。
7、腿肚子小。
美國《中風》雜誌刊登法國一項研究稱,小腿圍小於33釐米的女性,更容易出現頸動脈斑塊,增加中風風險。腿肚子粗,說明皮下脂肪厚,這種皮下脂肪能吸收並存儲血流中的脂肪酸,從而降低中風危險。小腿太細的人平時可以多喝綠茶,保持心臟健康,減少中風機率。
8、耳垂有皺紋。
《美國醫學雜誌》刊登一項研究稱,如果耳垂上有線形皺紋,日後發生心臟病的機率更 高。一個耳垂有皺紋,心臟病風險會提高33%;兩耳垂各有一條皺紋,風險會增加77%。雖然尚不明確具體原因,不過專家認爲耳垂皺紋或許是因缺乏彈性纖 維,而這也會導致動脈血管的硬化。如果發現耳垂皺紋,就要注意預防心臟病了,努力節食減肥,減少膽固醇攝入量,注意降低血壓等。
9、非O型血。
美國哈佛大學醫學院一項大規模研究稱,A型、B型和AB型血型的人,患胰腺癌的機率比O型血的人高44%。這或許是因爲決定上述血型的基因本身便會帶來胰腺癌風險。這些人羣可服用維生素D膳食補充劑,多吃低脂乳製品和三文魚等。
10、嗅覺差。
美國《神經學年鑑》刊登研究稱,有些老年人無法分辨香蕉、檸檬等水果的氣味,其4年 內患帕金森病的機率要高出5倍。研究人員認爲,負責嗅覺功能的大腦區域是帕金森病最先侵襲的區域,這在症狀發作前2—7年就會顯示出徵兆。這樣的老人可服 用魚油等膳食補充劑,以增強大腦的抵禦力。
女人短命有那些徵兆2
脾氣暴躁,動不動就生氣。生氣是女性身上會常常出現的情緒,尤其是結了婚的女性,又要工作,又要生活,煩心事比較多,脾氣就會變得比較急,動不動就生氣。但是女性最好不要經常生氣,生氣對於女性來說影響很大。生氣會使女性身體內部環境出現紊亂,影響大姨媽、胸部和皮膚等多處的健康,還會影響睡眠,並且還容易使女性出現甲狀腺方面的問題等等,對於健康的影響很大,久而久之就會影響到健康,壽命會在無形中變得短些。
所以喜歡生氣的女性,平常一定要試着控制情緒,不要生氣,儘量放平心態,不值得生氣的事情,就不要生氣。有了不好的情緒的時候,可以找朋友傾訴出來,減少負面情緒出現。保持良好的情緒,有利於健康和長壽。
喜歡暴飲暴食,腰圍很粗。現在生活水平提高了,我們能夠吃的美食變多了,一些喜歡吃的女性就控制不住自己的嘴了,喜歡暴飲暴食,結果體重變得越來越重。暴飲暴食是非常不好的習慣,會給牙齒、腸胃等部位帶來很大的負擔,還會引起便祕和肥胖等問題。一旦胖起來,尤其是肚子變得特別胖之後,會給身體多部位帶來很大的負擔,會擠壓到內臟,時間長了身體機能會加快衰退,這時候不光健康容易出現問題,壽命也會受到影響,壽命變短。
所以無論是再喜歡吃的女性,都要學會控制嘴,科學合理的搭配自己的飲食,不要暴飲暴食,適度飲食。只有適度飲食,才能夠保持一個良好的身材,這樣纔有利於長壽。
不怎麼運動,心率很快。心率跳動的快慢,其實和壽命是有關係的,在正常的範圍內,一般心率越慢的人,越容易長壽,心率若比較快的人,往往很難長壽。正常的靜息心率是60—100次每分鐘,在這個範圍內,心率越慢的'人,越長壽。若每分鐘心率超過了80,說明身體素質一般,很難長壽。心率的快慢,其實和運動有很大的關係,從不運動的人,往往心率會比較快,經常運動的人,心率往往比較慢。
所以對於不怎麼運動,心率比較快的女性,平常的生活應該增加運動量,通過運動來提高身體素質,提高肺活量,降低靜止時的心率,把心率降到每分鐘60—70次,長壽的機率會比較大。
有這三個特徵的女性,一般身體素質都不是怎麼好,身體健康狀況一般,往往壽命不會很長。若你有這三個特徵,日常生活中應該積極的改善自己的生活習慣,養成良好的生活習慣和保持良好的情緒,身體可以往往好的方向轉變,變得越來越健康,長壽還是會慢慢的注意到你,還是會有很大的機率長壽。
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