因爲賭博毀了自己該如何自救

因爲賭博毀了自己該如何自救，賭博是一種違法的行爲，但是還是有很多人在賭博這條道路上一發不可收拾了，小編爲大家整理好了因爲賭博毀了自己該如何自救的相關資料，一起來看看吧。

因爲賭博毀了自己該如何自救1

好好反思自己的行爲。

對於自己的賭博行爲，如果想要戒除，首先就是要從自己的思想方面重視起來，要反思自己，對於自己賭博感到厭惡和痛恨，這樣才能自己有決心來戒除毒癮。

培養自己高雅的情趣。

賭博本身就是一種惡習，所以，我們應該培養自己的高雅情趣，比如可以學習一些書法、繪畫和茶道，還可以多學習一些文學方面的內容，這樣自然就能遠離一些不良習慣。

找別人對自己進行監督。

如果自己對於自己的賭博不能有效控制的話，我們應該可以尋求別人的幫助，比如自己的親朋好友，特別是直系親屬，讓他們監督我們，必須聽他們的命令。

改變自己的思想觀念。

不要有一夜暴富的想法，這種思想觀念對於一個賭博者來說，都是非常不利的，所謂的小賭怡情，大賭傷身。如果能夠讓自己的觀念得到更新，一定會杜絕賭博的癮。

堅持長期的體育鍛煉。

體育鍛煉同樣可以上癮，所以，我們可以用體育鍛煉來取代賭博的'癮，而且體育鍛煉是對身體健康有益處的，遠比賭博健康的多，所以，堅持住一項體育項目很重要。

讓自己變得更加開朗。

我們應該讓自己的性格改變，很多愛賭博的人，都是那種想法比較偏激的人，相信能夠通過賭博來發家致富，其實，這種想法是非常有害的，讓自己變得開朗，不要偏激沉悶。

多到戶外進行活動。

多進行戶外活動，就不會總是想要悶在家裏或者賭場進行賭博，走出去，沒有了這樣的環境，當然也就不想賭博的事情了，否則，天天在賭場裏面，不玩當然控制不住。

因爲賭博毀了自己該如何自救2

01、能認識到賭博毀掉了自己一生，就要用勇氣，有信心走出來，只要你相信自己，能解除毒癮，就沒有什麼事情能阻止得了你了。

02、不要再跟以前賭博的朋友聯繫了。既然下決心自救，就不要再去接觸關於賭博的任何事情，包括以前賭博認識的朋友，要完全斷絕聯繫。

03、更換一個環境，找一份正式的工作。賭博的人，都以爲自己能夠發財致富，最後連老婆孩子都輸掉了，才知道錯。換一個新的環境，從頭開始吧，找一份正式的工作，能有個穩定的收入，即使收入少一些也沒關係。

04、給自己一個戒賭的理由，十賭九輸，沒有誰可以通過賭博發大財的，只有腳踏實地去工作，纔有翻身的機會。給自己一個戒毒的理由，爲了自己的未來，爲了老婆孩子，爲了下一代，必須要戒毒，從新開始全新的生活。