央視：核酸檢測前30分鐘不能幹這些事！

央視：核酸檢測前30分鐘不能幹這些事！核酸檢測是疫情防控的“監測網”，開展全員核酸檢測是快速發現病毒感染者、有效切斷傳播途徑、防止疫情擴散的最重要手段之一。居家隔離期間，小夥伴要積極主動配合社區人員管理

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酸檢測需要注意以下幾點：

前往核酸檢測點採樣檢測，首先帶好個人有效證件；

注意採樣前30分鐘不應吸菸、喝酒、咀嚼口香糖等；

檢測時檢測者需要正確佩戴口罩，檢測前取下口罩，檢測後立即戴好；

等待檢測時，請注意全程佩戴口罩；

與他人保持1米以上間距，不交談，不聚集，聽從現場工作人員指引，有序完成掃碼、登記、採樣等工作流程；

如果是鼻咽拭子採集，可能出現少量鼻腔出血，一般不需要特殊處理，如出血量較多請及時到醫院進行處理；

如果當天接種新冠病毒疫苗，那麼24小時後方可進行核酸檢測。

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居家隔離應該怎樣做

01 配合隔離

居家隔離期間，小夥伴要積極主動配合社區人員管理，避免外出。如需外出就醫，應先經社區管理人員同意後，方能到定點醫院就醫，就醫時要佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。

02 單獨居住

小夥伴居家隔離時最好選擇相對獨立、通風良好、有獨立衛生間的房間單獨居住，活動區域應儘可能限制在隔離房間，儘量避免與其他成員接觸，如需接觸要保持1米以上社交距離，避免與家人共同用餐。

03 健康監測

小夥伴每天早晚應開展體溫和症狀自我監測，及時上報健康狀況，如出現發熱、乾咳、乏力、腹瀉等症狀，應立即上報居家隔離管理人員，配合相關部門落實防控措施。

04 開窗通風

隔離房間房門應保持關閉狀態，房間內加強開窗通風，建議每天早晚開窗通風不少於2次，每次通風時間不少於30 分鐘。

05 清潔消毒

小夥伴居家隔離期間還應注意環境的清潔與消毒，對於住所內接觸過的物體表面，每天可使用有效氯250mg/L-500 mg/L的含氯消毒劑消毒1-2次，作用30分鐘，清水擦淨。

毛巾、餐具等物品可採用煮沸或蒸汽燻蒸，持續30分鐘；餐具也可使用有效氯250mg/L-500mg/L的含氯消毒劑浸泡30分鐘，然後清水沖洗。

衛生間要加強通風換氣，獨立衛生間每天消毒一次，共用衛生間用後立即消毒，馬桶沖水時先關上坐便器蓋子。便池及周圍可用有效氯1000mg/L的.含氯消毒劑擦拭消毒，作用30分鐘，清水擦淨。

隔離對象用過的紙巾、口罩及其他生活垃圾應單獨存放，每天清理，清理前用含有效氯1000mg/L的消毒劑噴灑至完全溼潤後紮緊塑料口袋。

（消毒劑包裝上均附有使用說明，大家按照使用說明配製即可。）

06 健康生活

小夥伴居家隔離期間應注意合理膳食、適量運動和充足睡眠，保持一顆健康心態。