要怎樣容易懷孕
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要怎樣容易懷孕,隨着現代生活壓力的增大,這應該是很多人都會關注的問題,那麼你知道或者聽說過都有哪些比較有效的方法容易讓人懷孕呢,下面就讓我們一起來看一下要怎樣容易懷孕吧?
要怎樣容易懷孕1
1、怎樣能懷孕:
備孕的基本條件有三個:1、男女雙方性功能正常;2、性生活時,女方正處於排卵期,掌握了排卵期,懷孕機率會增高;3、精子與卵子結合。除此之外,備孕時應調整心態,夫妻在性生活中應當完全放鬆投入,注意力集中,排除其他事情的干擾。備孕期間,夫妻雙方應注意飲食多樣,增加營養,多吃含蛋白質和鈣的食物,戒菸戒酒,因爲菸草中的尼古丁和酒類中的酒精會危害精子和卵子的健康,大大降低受孕的機率。
2、什麼時候最容易受孕:
理想的受孕日一般是在女方月經來潮前14天左右,卵子排出後,一般只能存活12-24小時,而精子一般能存活1-3天,因此從排卵前三天到排卵後一天是最容易受孕的時候,夫妻性生活頻率每週1-2次爲適中,女性排卵期前後可以適當增加。找準受孕的季節也很重要,一年中七八月份懷孕,四五月份生產爲最佳。據研究表明,如果想懷孕,同房的最佳時間爲下午5-7點。如果準備懷孕,在性交體位上可以採取男上女下,這種方法能有效地使精液在女性陰道里儲存,提高精子的存活率,也可以幫助女性子宮後位者提高受孕率。
3、吃什麼容易受孕:
1、阿膠紅棗,阿膠紅棗主要針對月經量少,頭暈手腳冷等女性,可以起到補血養氣的作用,每日挖一勺放入熱水中沖服,在辦公室可以喝一天,渾身都暖洋洋的。
2、紅糖姜水,紅糖姜水建議在非經期吃,可以吃到下一次月經前,調補身體,很適合體寒虛弱的女性服用,月經期一般是不吃的,會增加經量。
3、黑豆,黑豆用清水浸泡12個小時左右,然後用清水煮至熟透,可以放少量的鹽,從月經結束後第一天起吃,每天吃40-50顆,連吃六天,吃一段時間會感到腰痠明顯好多了,體溫也比較好。
要怎樣容易懷孕2
對懷孕有益的食物:
1、黑豆
補充雌激素。將若干黑豆用清水浸泡12小時左右,然後用清水煮至熟透,可少放一點鹽。從月經結束後第一天起,每天吃47顆,連吃6天。吃了一段時間,明顯感謝腰痠好多了,體溫也比較好。
2、阿膠紅棗
較適合氣血虛的JM,主要針對月經量少 ,顏色不正,頭暈、手腳冷等症狀,如果氣血虛的話會影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的'杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服,如果在辦公室內可以喝一天,會覺得全身暖洋洋的。
3、紅塘生薑水
暖子宮,宮寒者服用用250克紅糖加150克生薑加水,生薑剁的碎碎的,隔水蒸30分鐘,分成7份,從月經乾淨後的第二天開始連服7天,比較好早上空腹吃。這7天裏不要和老公同房,7天后再在一起。
紅塘姜水是較爲熱性的,所以月經期是一般不吃的,會使經量增加。也就是說是在非經期吃,可以吃到下一次月經前,也爲下次月經調補身體,是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。至於體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來吃,畢竟月經完後,是需要補血的,吃簡單的紅糖水就可以,不用吃得太補,反而小心會長豆豆,流鼻血哦!
4、當歸金銀花湯
把湯喝完,紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經第一天服用,這一點一定要做到。(不用剛一出血就服用,出血後半天左右服用就可以。)
5、水魚湯
女性到了排卵期前後白帶越來越透明,象清鼻涕一樣,可以拉絲,這樣的白帶利於受孕,但是有些女性透明白帶少,或者很混濁,是不利於懷孕的。這個食療方法 對增加透明拉絲白帶有好處,對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助,無任何毒副作用。
6、豆漿
喝豆漿一個月每天300-500毫升即可起到調整內分泌的作用,可以明顯改善心態和身體素質 。
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