有氣質和沒氣質對比照
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有氣質和沒氣質對比照。我們美麗的容顏會隨着時間的逝去而老去,但氣質卻會慢慢沉澱,有氣質的女人才是最具有魅力的。接下來就由小編帶大家瞭解有氣質和沒氣質對比照的相關內容。
有氣質和沒氣質對比照1
看到這裏,想必區別已經很明顯了,就是斜方肌的區別——斜方肌是頭部和肩部向後拉的背部肌肉。兩塊斜方肌從脊椎和頭骨底部,經過背部和肩部連接到肩胛骨和鎖骨。他們可使頭部擡起和傾斜,並使雙肩擡起或穩定。
1、聳起的斜方肌會讓我們的脖子縮短5cm,從而顯得人更矮
看一組比較圖,同一個人,堅持鍛鍊瘦下來遠離斜方肌練成直角肩螞蟻腰時,氣質與以前的氣質相差很明顯,同樣穿吊帶衫,可是氣質卻不是一個等級。
聳起的斜方肌視覺上讓人覺得脖子縮短,很顯粗壯,不夠細長,一個人的身高不知不覺就被縮矮了,不僅如此,看起來還特別沒有氣質,穿吊帶類衣服不僅沒有達到性感的效果,反而會暴露身材的缺點。
2、斜方肌會讓背變厚,有時候明明是90斤的體重,可上半身卻像130斤
說到這裏,不得不提一下女星劉亦菲。劉亦菲的顏值是大家都認可的,堪稱爲神仙姐姐。但同時,劉亦菲的斜方肌也是大家都知道的,明明體重不重的她,爲何視覺上讓人覺得有些壯?
其實這與斜方肌有很大的關係,斜方肌會使背部變厚,整個肩膀往下走。而堆積起來的肉卻讓整個人看起來十分的結實,粗壯,看不到肩膀的一點線條。
溜肩絕對讓一個人的氣質降低,雖說劉亦菲的氣質是真的很高,顏值也很高,但美是無窮的,如果劉亦菲沒有斜方肌,那麼是不是會更加的美?
以前存在斜方肌的時候真的是黑暗時期,不管穿多麼好看的衣服,多麼精緻的臉蛋,都會讓斜方肌給搶了眼,明明很瘦小的,上半身一下子就變得很粗壯,但現在的斜方肌已經沒有了,這樣的直角肩真的讓她的氣質上了很高的檔次。
那麼如何去改善斜方肌?以下三個動作,睡前幾分鐘,堅持鍛鍊,遠離斜方肌練成氣質女!
想要消除斜方肌,首先我們必須先明白的一點是,斜方肌發達是雙重因素導致的——斜方肌過於緊張+背肌力量不夠而駝背,因此我們要針對因素而去作出改變。
動作一:
儘量往上擡下巴,胸背也同時往前挺,雙臂伸到背後十指相扣不斷拉伸,做4組×20秒,做完後可以明顯能感覺斜方肌的放鬆。
動作二:
手肘必須夾緊身體兩側,同時大拇指朝上,用肩胛骨的力量帶動手臂往兩邊打開,做4組×20秒,但千萬不要聳肩。
動作三:
抱頭開合雙臂3×20秒組,雙臂打開越靠後,效果會越好,但千萬不能聳肩。
有氣質和沒氣質對比照2
什麼樣的女人才算有氣質呢
1、自信
有的人每天都在抱怨,抱怨自己爲什麼做不到,抱怨自己的生活爲何如此糟糕,羨慕別人的生活爲何可以如此瀟灑,羨慕別人爲什麼可以如此優秀。也許你很優秀,但你還在抱怨,這都是缺乏自信心所造成的。
自信是成功的保證,有自信心的人每天都是正能量滿滿。自信心可以鼓舞人們去克服困難,不斷進步,這也是一種有魅力的氣質。
2、體態好
有氣質的女人即使沒有驚天容顏,也不會瘦成麻桿或者胖成肉墩或者彎腰駝背,氣質女人會根據自己的身體情況將體態保持在一種相對完美的狀態。
走路的時候會挺直腰背,只要你能做好這一點,你就已經跑贏了絕大多數的人,走路的姿勢可以給別人很多的潛臺詞,他甚至可以看出來你的最近的一種生活狀態以及自己的自信程度。所以想要有氣質的女生對於這一點一定要多加註意。
3、性格談吐
說實話,一個有氣質的女生,從她的性格談吐之中就能夠看出來了。有氣質的女生,通常情商較高,在與人交往的時候能夠有同理心,懂得體諒別人,換位思考,周圍人也都會喜歡和她接觸。
相反那種只爲考慮自己不顧及別人感受的人是沒有氣質可言的,也會讓人心生厭惡。
4、着裝得體,乾淨
女人的着裝給人第一印象很重要,每天打扮得優雅得體,乾淨利落,雖然不是很昂貴的衣服,但依然穿出自己的風格,讓人看起來很舒服,出門前照照鏡子,對自己笑笑。
不得不說,人靠衣裝,就算再普通的女人,一番打扮之後,也自然而然讓人覺得特別有氣質。
5、喜歡閱讀
有一種氣質叫做書香氣,我們所知道的林徽因、張愛玲就是有着這樣氣質的女人,她們的`容貌算不上傾國傾城,但是卻都腹有詩書氣自華,就是飽讀詩書而慢慢沉澱在體內的氣質,這種氣質會由內而外的散發出來,是最爲持久迷人的,不需要刻意爲之,舉手投足間都會散發着魅力,女人不管在什麼年齡段多讀點益書都是好的。
判斷一個女人的打扮是否有氣質,無關顏值,重要的是這幾方面!如果你擁有這5點,即使你顏值並不高,但你已經良好的氣質了。
決定女人有沒有氣質,是這4個習慣,而不是長相
一個女人真正的美麗,是她們由內而外散發出的獨一無二的氣質。人的一生說長不長,說短不短,一些外在的東西,比如財富、地位等,都會有消失殆盡的那天,但是氣質會長久陪伴你。
有的人覺得一個女人長得好就是氣質好,這種想法是錯誤的,事實上決定一個女人有沒有氣質的在於這4個習慣,而不是長相。
1、堅持鍛鍊,保持好身材和精神面貌
現在很多人的工作環境都是在室內坐在電腦桌前,很多人一坐就是一天,基本上都不會起身活動。有氣質的女人在下班過後,不會回到家癱坐在沙發上,她們知道有一個好的身材和精神面貌有多麼重要,於是會選擇到健身房鍛鍊。
一個女人想要有自己的氣質,養成經常鍛鍊的習慣是很必要的,那些經常出入健身房的女人身體線條更美,精神面貌更好。
經常鍛鍊身體,哪怕是以後老了,也會有很好的精神狀態。
2、保持積極樂觀的心態,勇敢面對生活的困難
你的身邊是否有這樣的女人呢?經常是苦大仇深,埋怨生活。這樣的女人大多是臉上寫滿了滄桑,面色枯黃,沒有氣質可言。
但是也有一種女人,生活裏總是積極向上的模樣,也會遇到不順心的事情,但還是會以積極的態度面對困境。
懷揣一份年輕的心態,能讓自己看起來更加年輕,做事情的時候也充滿活力,臉上往往洋溢着笑容。別人和她相處的時候,心情也會變得明朗。
樂觀的心態會讓整個人神采奕奕,走在人羣中散發獨特的氣質。
3、堅持學習,不斷提升自己
長相再好的女人,也總有變老的一天,但是一個有知識涵養的女人,隨着年齡的增長會更加有韻味。有很多女人結婚生孩子之後,都會把重心放在家庭上,而忽視了自己的修養。
那些聰明的女人不會放棄自己的成長,不管在什麼時候都不會放棄學習,她們知道讓自己變得優秀是很重要的。
隨着年齡的增長,女人的氣質有很大一部分表現在學識裏,腹有詩書氣自華大概就是這個道理了。
4、不驕不躁,從容應對困難
女人一般遇到緊急情況的時候會慌亂,就容易亂了手腳,但是有氣質的女人一般都會沉穩應對,從容不迫。
有一個不驕不躁的性格,其實是發自內心的自信,她們對自己有足夠的信心能夠解決面對的問題。正是因爲這個自信,纔會讓她們洋溢這不一樣的氣質。
有氣質和沒氣質對比照3
真正有氣質的女人從不輕易做這三件事
1、從不炫耀:炫耀是給自己製造敵人
真正有氣質的女人從不輕易炫耀自己身邊的事情。
亦舒曾說,真正有氣質的淑女,從不炫耀她所擁有的一切,她不告訴人她讀過什麼書,
去過什麼地方,有多少件衣服,買過什麼珠寶,因爲她沒有自卑感。
有一次作家米切爾參加一個作家談論會。會上她一直安安靜靜的坐着,也不說話。
後來有一個人過來和她交談,他大肆吹捧自己寫了多少文章,出了很多書,他看到夫人頻頻點頭,很是滿足。覺得自己真是棒極了。
最後要走的時候,他忽然覺得對米切爾還一無所知,於是輕輕問夫人,你有沒有寫過什麼作品。
密切爾悄悄的回答,我沒有寫像您這麼多書,不過我只寫了一本,那就是《飄》。
這個人才得知原來這個人就是大名鼎鼎的作家米切爾,他爲自己的吹噓羞愧不已。
真正有氣質的女人不愛炫耀,是因爲反而知道越多,越知道自己不知道得多。
她們懂得大山的靜默也依然不影響其高大。
而且從社交角度上來說,炫耀本身就是容易給自己製造敵人。
有一本經典的書籍《言行潛規則》講述到,如果我們真心想要炫耀自己的成功,請一定附上你的糗事,這樣纔可以化解成功給別人帶來的尷尬,與預防嫉妒之心。
炫耀是氣質女人的大敵,也是一個人缺乏素養內在表現。
2、從不輕易失信:才能贏得他人支持
真正有氣質的女人從不失信。她們對待自己的諾言看得很重。
也許很多人輕視了語言的力量。一個認真對待自己所說的話,她會更好尊重自己,也會更好維護自我聖潔的內心。
在他們心目中,做得到就做答應下來,做不到,她們會很明確的拒絕她們。
小時候,鄧穎超有次答應了自己同學週末要去她家裏玩,後來下了很大雨,鄧穎超的家人讓她不要去了。
而鄧穎超堅持要去,她說自己答應過別人 事情就一定要做到。就是這股從小樹立的信任,後來讓鄧穎超成爲大家所信任佩服的女子。
有氣質的女人言行恪守,他們尊重自己的諾言,其實就是做到表裏如一。
更是讓大家知道,誠信是一個人的道德底線,更是我們需要恪守的原則。
3、從不說過於絕對的話
有氣質的女人,第三個特點,是從不說絕對的話。
什麼是絕對的話,就是她們從來不會說,你不會有出息了,也不會說你這輩子就這樣了。
他們深知人生無常,不說絕對的話,其實就是給他人與自己留一條後路。
人生之路,峯迴路轉,誰能說得清楚誰的命運,不說絕對的話代表了她們一種圓融的智慧與大度。
也是她們給予別人的信任與期待。
在她們眼裏,話語絕對是有力量的,她們所說的話大多是有希望有力量。
這種絕對的話有時往往帶給他人是一種傷害。
我身邊認識一個非常有氣質的女生,每次和她聊天,你都會發現她的話語充滿了辯證的力量。
她說自己深深被老子影響,老子曾說禍福所依。我們在與人相處的時候也是如此。
往往我們口不擇言,說過於絕對的話,就可能遭到生活的報復。
身邊有一個人她自己從來沒有丟過東西,後來她就肆無忌憚的說道,你看你們,都是不小心造成的,我就從不會丟東西。
後來不久之後,這個女生宿舍也發生偷竊事件,女生的電腦不翼而飛。
從某種意義上來說,不說絕對的話,其實也是告訴我們,事情與事情之間也是存在相互轉換的。
這世上從來沒有絕對的事,所以我們對待他人都需要十分注意自己的言語,是否有過滿過傲的現象。
從心理學角度上來說,言語是和潛意識相通的,只有我們十分注意內在的潛意識,防微杜漸,我們纔可能真正平安。
真正有氣質的女人其實懂得人生無常的,所以不說絕對的話,不失信,不炫耀自己,
皆是因爲人生很多時候都是變化的,我們只有心裏裝得下他人,隨時調整好自己,做好充足準備,才能做到真正的寵辱不驚。
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