血液對我們有多重要

血液對我們有多重要，說到血液羿博士相信大部分人是比較熟悉的，因爲我們身體中每天都在流暢着血液，通過動脈，靜脈貫穿全身，這些血管就像一條條公路，每天將營養物質輸送，那麼下面分享血液對我們有多重要。

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也許年輕的時候，我們對血液健康並沒有什麼意識，但是步入中老年後，就會慢慢體會到血液健康的重要性了。舉例來說，我們身體內的血液是通過血管來流通的，就好像我們平時用的自來水，是通過水管流通一樣，長時間的`使用後，必然會出現某一段的水垢，生鏽，嚴重的時候就會堵塞正常流通，影響水流。

我們的血管如同水管一樣，而血液中的“水垢”是主要指膽固醇、甘油三酯等，這些物質在血管壁上越積越多，越積越厚，最後就會形成粥樣的斑塊。如果長時間不去重視的話，就會導致血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血而引起各種心、腦血管相關的疾病。

那麼，我們要如何做，才能擁有一個健康的血管呢？首先，我們要儘量避免大魚大肉，高油高脂的飲食結構。其次，菸酒也要控制，能不碰最好別碰。還有就是要切記不要熬夜，熬夜時，導致體內過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，讓血管收縮、血液流動緩慢、粘稠度增加。長期“黑白顛倒”的人，患心臟病的風險會比正常人增加一倍。最後，羿博士要提醒大家的是，平時我們還要注意適量的運動，因爲運動可以讓更多的毛細血管開放，促進血液微循環，有利血管健康。

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血液重要性

1、運輸物質：從消化道吸收的各種營養物質、肺部吸入的氧，都要通過血液運輸到全身各器官組織，供其利用；全身各種組織在代謝過程中所產生的代謝產物，如尿素、肌酐及二氧化碳等也需要通過血液運送到排泄器官——腎、肺、皮膚及腸道等而排出體外。進入體內的藥物也要通過血液分佈到體內不同部位。

2、維持組織的興奮性：維持機體各種組織正常興奮性需要有合適而恆定的內環境，如溫度、酸鹼度（pH）、滲透壓及各種離子濃度等，血液對維持內環境的恆定起着十分重要的作用，例如血液中的緩衝系統（如碳酸氨鈉和碳酸、血漿蛋白、紅細胞中的血紅蛋白等）具有緩衝酸性或鹼性物質的作用，使血液的pH值維持在7．35～7．45。血漿中各種無機離子的含量及其比例對維持神經、肌肉的正常興奮性，尤其是心肌的興奮性至關重要。

3、調節機能：內分泌腺所分泌的激素，組織的特殊產物及一般代謝產物，如甲狀腺素、腎上腺素、腎素、組胺、二氧化碳和乳酸等都要通過血液循環而分佈到身體各器官組織，從而對各器官系統的機能活動進行調節。

4、防禦作用：血液中的白細胞有吞噬細菌和異物的作用，血漿中的各種抗體有免疫作用，從而使機體能防禦外界有害因素的入侵而保持身體的健康。

由於血液具有上述重要的生理機能，一旦血液的總量過分減少，或其組成成分發生異常變化，都可引起嚴重的後果。

輸血是臨牀上搶救危重病人和治療某些疾病的一項重要措施。那麼，輸用的血液來自何處？儘管現在有了多種血液代用品，但志願獻血者提供的血液，仍然是一個重要來源。也許有人會問：獻血會影響健康嗎？

血液在心血管系統中不斷地循環流動，完成各種運輸功能。人體的血液總量是相對恆定的.，這對於人體正常機能的維持很有必要。但血量在一定範圍內的變動是經常發生的，這屬於正常的生理現象。健康的成年人，全身血量佔體重的7%～8%，例如，體重60公斤的人，血量爲4200～4800毫升。臨牀研究表明，一個健康的成年人，一次失血．如果不超過血液總量的10%，通過機體的調節，血壓仍可維持正常，沒有明顯的心血管機能障礙和臨牀症狀，對健康沒有明顯的影響，而且失去的血量也能較快得到恢復。失血後，首先是貯血器官（肺、脾、肝等）中的血管收縮，放出一部分血液補充循環血量；同時．一部分組織液通過毛細血管壁進入血管，可使血量在1～2小時內復原；損失的血漿蛋白，由於肝臟加速合成，可在1～2天內完全恢復；損失的紅細胞由骨髓造血組織加速生成來補充，紅細胞數量可在1個月左右復原。因此，正常成年人一次獻血200～300毫升，不會影響健康。獻血前1天睡眠要充足，獻血後應休息1天，還應適當地增加一些營養。如果身體不適（如患感冒、腹瀉等）以及婦女月經期間，就暫緩獻血。

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血液有什麼功能

血液有運輸營養、維持體內環境平衡和防禦功能。

1、運輸營養：

血液是血管內流動的紅色液體，在血細胞和血漿組成，血液能夠把人體需要的氧氣和各種營養物質運輸到組織細胞，同時又把組織器官代謝的廢物，比如二氧化碳等，運送到肺臟和腎臟排出體外。

2、維持體內環境平衡：

血液能夠維持人體內的酸鹼平衡和各種離子的平衡，是非常重要的組織。血液中的水和熱量較大，能夠運送熱量，參與維持體溫的恆定，血液中含有多種緩衝物質和蛋白質等，可以緩衝進入血液的酸性或鹼性物質引起的血漿變化。

3、防禦功能：

血液當中有重要的免疫細胞，如白細胞和淋巴細胞，還有各種抗體，對外來的病原微生物和各種細菌的侵入，具有免疫作用，血液含有血小板和各種凝血因子，當機體遭受損傷的時候，能夠發揮止血的作用。

血液對人體非常重要，平時多吃一些富含鐵元素的食物能夠預防貧血。

你知道血液對你有多重要麼？

你寧願骨折還是韌帶扭傷？假設你期望快點康復並出院,那麼你應該希望自己是骨折。比起韌帶，骨骼更活躍，更能自我重建，這使斷裂處癒合的速度快得驚人。

人們很容易認爲骨骼是無生命的，但我們體內的骨骼實際上很有活力，爲了保持強健，你生命中的大部分時間裏，骨骼一直在重建，這個過程叫重塑。

每年骨架中被更新的骨骼數量高達驚人的20%，另外，你的骨骼還有別的作用，它們也負責製造新鮮血細胞，還儲存脂肪和礦物質供身體使用，所有這些工作都需要大量的資源去提供能量和營養。不斷流動的血液將這些營養輸送到骨架的每一處。所以每當一處骨骼斷裂，血液都會出現在那兒。

它會立刻攜帶着骨骼重建所需的資源涌向斷裂處。有了這麼豐富的供應，大部分的骨傷可以在六週後痊癒。

另一方面，被稱爲“韌帶”的結締組織束，基本上只有一個作用：把你整個人連接起來。

韌帶連接骨與骨，附於骨的表面或與關節囊的外層融合，以加強關節之間的穩固性，相對肌腱來說，連接的是骨和肌肉。有的.是由單層腹膜形成，有的是由雙層腹膜形成的。韌帶還是支持內臟、富有堅韌性的纖維帶，多爲增厚的腹膜皺襞，使內臟固定於正常位置或限制其活動範圍。

而且隨着時間的推移，它並不會重建，因此這些韌帶並不需要太多資源。與骨骼獲得血液供應不同，韌帶依賴的是從附近的結締組織間接擴散的能量和營養，所以當韌帶受到破壞時，也就是我們所說的“扭傷”，它修復自身所需的資源像細流般慢慢地流入，而非大量涌入，這就是扭傷康復的時間比骨裂要久的原因，它至少得花上十週。而且某些韌帶，如你膝蓋裏的前交叉韌帶，它們離血液供應很遠，這使它們可能永遠無法自愈。

這條經驗法則：更好的血液供應等於更快的癒合，對身體的大多數部位都適用。

從血量稀少而癒合極慢的軟骨，到血量豐富從而只需幾天就痊癒的肌肉，大多都如此。