新鮮龍眼可以直接曬乾嗎

新鮮龍眼不可以直接曬乾。

新鮮龍眼可以直接曬乾嗎1

新鮮龍眼不可以直接曬乾,需要在水裏煮過之後再曬乾。將龍眼連枝帶葉放在開水中燙5秒。龍眼放在太陽下爆曬，將燙完的龍眼放在太陽下爆曬12小時。龍眼剝去外殼和果核，將曬好的龍眼剝去外殼,剔除果核。

龍眼在晾曬之前水煮主要起到殺菌作用,因爲龍眼中糖分含量很高,在一定的溫度條件下容易滋生細菌而變質。龍眼肉,是指鮮龍眼烘成乾果,也就是桂圓。

龍眼才常溫下可以放5到8天時間，如果將其放入冰箱冷藏，則可以將保存時間延長到10到15天，或者將龍眼放置陽光下晾乾，然後存放於通風陰涼處，即可將龍眼保存1個月時間。不新鮮的龍眼只能存放1~2天,如果是曬乾的龍眼。

龍眼是夏季的水果，它的品種有很多種，品種不同成熟上市的時間也是不一樣，泰國龍眼通常在五月下旬就是成熟了，而烏龍嶺的在九月上旬才成熟。我國南方地區栽種的多是在七八月成熟。大多是在七八月份之間會成熟。它的上市時間會稍微早些，六月份前後市面上就有售賣的。

龍眼食用的注意事項

1、龍眼是含有非常豐富的糖分，所以大家如果是患有糖尿病的話，就是不適合食用龍眼了，龍眼泡水也是不可以的。

2、龍眼是性熱的，所以大家如果是患有痤瘡、紅腫的話，就是很不適合食用了。

3、對於患有婦科疾病的女性朋友來說，也是不適合食用的，這個時候就是最好要避免吃這些食物，這樣是會加重病情的。

4、如果在平時的生活中，女性朋友的月經含量比較多的.話，最好就是不要服用龍眼了，這樣就是會容易出現大出血的狀況。

5、我們在生活中如果是龍眼吃多了話，就是會對導致我們的體內的出現滯氣的狀況，而且上火發炎了也是不要多食用一些龍眼的，對於體內陰虛火旺或者是溼邪入侵的人羣也是不適合食用的，儘可能是要少吃。

新鮮龍眼可以直接曬乾嗎2

1、龍眼怎麼曬乾

原料：新鮮的桂圓

方法：

1、我們首先就是將龍眼穿成一串一串的，然後就是剪成一小粒，大家一定是要注意不要剪破皮了，而且我們是要挑一些比較好看的桂圓最好。

2、我們龍眼清洗乾淨了，然後就是將龍眼放入到盤子裏面，我們最好是用水龍頭一直衝洗乾淨了。

3、然後就是煮龍眼了，將鍋裏面的水燒熱了，然後是將龍眼放入到鍋裏面進行煮，煮1到2分鐘就是可以撈起來了，完了之後我們就是可以將龍眼曬乾了。

4、曬龍眼。我們就是將龍眼在太陽底下曬3-4天，然後就是曬乾龍眼。

5、完成上面之後，我們就是將曬乾的龍眼放入到塑料袋裏面密封保存就是可以了。

2、幹龍眼有什麼作用

我們在生活中食用一些龍眼是能夠很好的補益心脾，養血安神。我們如果是想要改善身體氣血不足、養血安神、血虛萎黃就是可以食用一些龍眼來很好的改善。

龍眼是味甘性溫的，能夠很好的入心脾經。我們在平時的生活中經常食用一些能夠很好的幫助補益心脾、養血寧神，而且是有很好的健脾止瀉、利尿消腫的功效。

大家如果是病後體虛、神經衰弱、心悸怔忡，及時可以經常食用一些幹龍眼來很好的幫助改善和調理。

龍眼吃起來是非常的爽口甜美，而且營養價值是非常的高，裏面含有豐富的碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸和維生素B、C、鈣、磷、鐵、酒石酸、腺膘呤等，裏面含有的維生素P，對於我們保護血管和防止血管的硬化有很好的.作用，改善血管的脆性。

3、龍眼乾糖分高嗎

龍眼裏面的糖分是非常的高，而且是很容易被我們的身體吸收，能夠被我們的身體所吸收，大家如果是體弱貧血，而且年老體衰，我們經常食用一些就是可以很好的補益身體，對於女性朋友來說，在產後是可以很好的食用一些來調補身體。

龍眼乾裏面是含有非常的鐵元素和維生素B2，能夠很好的減輕子宮收縮和宮體下垂的感覺。產婦在產後如果是有體虛乏力、貧血的狀況，我們就是可以在燉雞的時候加入當歸、枸杞、紅棗，美味有滋補，一定是會讓大家回味無窮的。

4、食療作用

我們食用龍眼乾能夠很好的幫助益氣補血，增強記憶。龍眼裏面是含有非常豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含有的鐵也是非常豐富的，能夠很好的提高熱能，補充身體各種營養，也是可以促進身體血紅蛋白質的再生，所以是有很好的補血的作用。

龍眼肉對我們的全身都是有補益的作用，尤其是對於腦細胞，而且可以很好的消除身體疲勞。

大家如果是有心悸、心慌、失眠、健忘的狀況，也是可以食用一些龍眼，龍眼裏面是含有尼克酸，而尼克斯酸如果是缺乏的話，就是會造成皮炎、腹瀉、癡呆，嚴重了是會導致精神失常的。