5種美食治療青春痘
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5種美食治療青春痘美容,很多人因爲飲食習慣和經常熬夜,導致臉上長了青春痘,如果用手去擠,不但治不好,還會留下疤痕,因此想去除痘痘,可以用食療來治,來看5種美食治療青春痘。
5種美食治療青春痘1
美食一、枇杷葉膏
將鮮枇杷葉洗淨1000克,加水8000毫升,煎煮3小時後過濾去渣,再濃縮成膏,兌入蜂蜜適量混勻,每日每次10克~15克,每日2次。功效清解肺熱,化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。切記食辛辣食物。
美食二、海藻薏苡仁粥
海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮,取汁液,再與薏苡仁煮粥服用,3週一個療程。每日一次功效活血化瘀,適用於痤瘡。
美食三、枸杞消炎粥
枸杞子30克,白鴿肉、粳米各100克,細鹽、味精、香油各適量。洗淨白鴿肉剁成肉呢。洗淨枸杞子和粳米及適量水一起放入沙鍋中,文火煨粥,粥成時加入調味料。5~8劑爲1個療程,分2次食用每日1劑。具有排毒驅邪、養陰潤膚、消癰退腫等功效。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。
美食四、雪梨芹菜汁
芹菜100克,西紅柿1個,雪梨150克,檸檬半個。洗淨後同放入果汁機中攪汁,每日飲用1次。功效清熱,潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。
美食五、紅蘿蔔芹菜汁
紅蘿蔔1個,芹菜150克,洋蔥1個,洗淨後放入攪汁機中攪汁,一日一次清熱解毒,可輔助防治痤瘡,去火的功效。
5種美食治療青春痘2
那麼青春痘不能吃什麼食物呢
1、刺激性食物
臉上、身上突然長痘痘很大的程度上,是由於人體內吸收了過多的刺激性食物導致的,在生活中刺激性食物到處都有,想蔥,姜,蒜,辣椒等等這些都容易刺激人體內分失調,爲此易長痘痘的愛美人士儘量不要食用。
2、菸酒類食物
菸酒不僅僅含有很多傷害人體的因素,而且長期吸菸喝酒,易造成人體內部器官的排毒能力下降,導致體內的毒素長期堆積,易引發痘痘,斑點等等的肌膚疾病,建議有吸菸喝酒的愛美人士儘量戒了吧!
3、高油脂食物
很多人都喜歡油條,煎包,薯條等等這一類高油脂食物,這類高油脂食物含有極高的熱量,特別是對於易長痘痘的愛美人士來說,此類食物是大忌,這類食物易給人體帶來負擔,由於油脂量過高,不易消化,極易形成痘痘!
4、高糖類食物
冰淇淋,甜點,糖果等等這些含糖量高的食物,是很多MMGG的最愛,但是這些糖量高的食物火氣很大,食用過多就會引起痘痘的生長!建議少食用含糖量高的食物!
5、精細的食物
現在的工業越來越發達,各種各樣的食物都變得越來越精細,很多人都不喜歡吃粗纖維的食物,而選擇使用經過精細加工的食品,這些精細的食品雖然口感好,但是清理功能弱,助消化的`能力弱,建議多使用些粗糧,促進腸胃蠕動,促進人體排毒!
通過上述的介紹後,我們現在知道了青春痘不能吃什麼食物,在平時的時候我們一定要注意自己皮膚的護理,不能用手擠壓臉上的青春痘,而且在平時洗臉的時候也不要用刺激性強的清潔用品,主要是多用保溼補水類的,而且要注意充分的睡眠。
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