如何改善頭髮毛躁

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如何改善頭髮毛躁？如果不好好保養頭髮，我們的頭髮就會變得毛躁和易斷，毛躁的頭髮非常影響我們的個人顏值，我們都需要及時的改善。一起來看看如何改善頭髮毛躁吧。

如何改善頭髮毛躁1

1、對頭皮進行按摩

首先把雙手清洗乾淨，五指張開插入頭髮間，先前後按摩再左右按摩，一直按摩到頭皮發熱爲止。然後再把兩手的手指按在頭皮上按壓轉動，然後讓手指在頭皮上不停的移動更換位置按壓。最後再把手指全部張開，使用手指指腹對頭皮按摩，此方法能夠加快局部的血液循環，爲頭髮毛囊提供所需要的營養物質，緩解了頭髮乾燥毛躁問題。

2、飲食調理

因爲頭髮的主要構成是蛋白質，所以應該多吃富含蛋白質等比較豐富的食物來促進頭髮生長，比如肉類蛋類和魚類等。另外也應該多吃富含維生素的蔬菜和水果以及富含高脂肪酸的芝麻花生來爲頭皮提供營養，緩解頭髮乾枯毛躁問題，恢復其原有的光澤。要保證有充足的睡眠，因爲晚上10點到凌晨2點是頭髮新陳代謝的時間，此階段處於休息狀態才能維持頭髮的正常代謝，防止毛髮乾枯。

3、用啤酒或者醋洗頭

把適量的啤酒和水放在盆子裏面稀釋，然後洗頭，能爲頭髮補充營養，改善了頭髮乾枯和毛躁問題，同時恢復了頭髮柔順和光亮。另外也可以使用醋洗頭髮，可以把適量的醋直接噴灑在頭髮上，停留30分鐘之後，使用清水沖洗乾淨，堅持一個月左右就能夠改善頭髮乾燥問題。

4、用橄欖油護理頭髮

把適量的橄欖油放在護髮素裏面，洗頭的時候直接塗抹在頭上，能夠鎖住頭髮中水分，防止頭髮乾枯毛躁。儘量要減少燙染頭髮的次數，洗完頭後儘量不要使用吹風機吹乾，不然會加快頭髮水分流失。

溫馨提示：平時要做好頭髮的保護工作，儘量選擇滋潤性比較強的洗髮水，同時搭配護髮素能增強頭髮的柔韌度。另外也可以合理的使用發膜，能爲頭皮和頭髮補充營養，發膜裏面的營養物質和水分會通過毛鱗片進入髮絲裏面，從而讓受到損害的纖維組織得到修復，讓頭髮恢復一定的活力。

如何改善頭髮毛躁2

頭髮乾枯怎麼護理

潤髮洗髮水

使用適合自己乾枯頭髮的洗髮水，既然我們的頭髮是乾枯毛躁的，肯定是頭髮沒有水分很乾燥，所以我們就要使用一些潤髮的洗髮水，這樣我們使用的時候也會給頭髮起到補水滋潤的作用，不會洗完之後像乾草一樣，所以這也是我們使用一些潤髮洗髮水的好處，長期堅持使用的話，可以讓我們的頭髮變得越來越好，摸上去也會更有質感，所以這是大家改善自己頭髮乾枯毛躁的第一個方法，希望大家可以多多堅持，選擇一些潤髮效果好的洗髮水來滋養我們的頭髮。

護髮精油

下面給大家介紹的第二個方法就是洗完頭髮之後，要給我們的頭髮抹上精油，這樣也是可以幫助我們改善乾枯的頭髮的。精油的使用方法也是很簡單的，只要大家在洗完頭髮之後，先將頭髮稍微的擦一擦，然後再將頭髮抹上精油，也不要太多，均勻的抹在髮尾的地方，不要抹在頭髮上，只要從發中開始抹到髮尾就可以了，這樣纔是我們使用精油的正確方法。摸好之後，我們就可以再繼續將頭髮吹乾就可以了，大家在吹頭髮的時候，最好是順着我們頭髮的方向，這樣會讓我們的頭髮變得更加的順滑，減少頭髮的乾枯和毛躁，效果會更加的好。吹完頭髮之後，用梳子將我們的頭髮梳整齊就好了，這樣也是可以讓我們的頭髮變得不再幹枯毛躁的方法，大家可以自己多試一試。

使用護髮素

如果是頭髮容易乾枯的朋友，在洗頭髮的.時候，就一定要使用護髮素，而且還不能敷衍了事，一定要在我們洗一次洗髮水之後，就將滋潤頭髮的護髮素抹在我們的頭髮上，也是不要抹在頭皮上，抹在髮尾的位置就可以了，然後我們再講頭髮紮起來，先不要急着用水沖洗，保持10分鐘左右，我們在用水去把頭髮清洗乾淨，這樣我們的頭髮會得到更好的滋養，大家記得用完護髮素之後頭髮是要衝洗乾淨的，沖洗完之後，我們再將頭髮用吸水的毛巾包起來，這樣包着等5分鐘之後，再來使用吹風吹頭髮，這樣會幹得更快，因爲用完護髮素之後的頭髮是不好吹乾的，需要很長的時間，所以我們用毛巾包一會之後，再去吹頭髮的話，就會幹的比較快。如果是使用精油的話，就可以在我們包完頭髮然後吹頭髮之前，再抹上精油會比較好。

如何改善頭髮毛躁3

頭髮毛躁易斷易掉開叉怎麼辦

1、抹乾頭髮時不要用力搓

大部分人洗完頭都會用毛巾搓擦頭髮，以爲這樣會易幹一點。但是用力磨擦頭髮會增加發絲之間的磨擦，而導致頭髮乾燥折斷。要戒掉搓擦頭髮的壞習慣，改爲用毛巾輕輕印壓頭髮，吸乾多餘水分，以減低磨擦對髮絲造成凡傷害。

2、切勿在溼發時使用造型器

趕出門口也不要在頭髮還溼的狀態下使用熱力造型器！造型器的高溫會瞬間蒸發頭痛表面上的水分，蒸汽會間接損害發絲，導致出現斷髮、毛躁等情況出現。因此在使用熱力造型器時，也要選對時機。建議在頭髮乾的時間才使用造型器，這樣會比較不傷發外，頭髮造型也會持久一點。