面部SPA+身體SPA 宅女護膚方案
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【導讀】:爲廣大宅女們推薦護膚方案,讓你在家也能爲身體和麪部做SPA,讓面部乾燥粗糙的肌膚重新恢復水潤,爲身體做個精油SPA,趕走疲勞舒緩身心。
spa是什麼意思?spa指的是按摩。忙碌的生活,工作壓力也逐漸擴大,長期坐在電腦前讓肌膚越來越疲勞,缺乏運動也影響身體的血液循環。這時候就需要一個舒緩疲累、放鬆身體的方法,下面就讓小編教你在家做SPA,幫你趕走疲勞、舒緩身心,呵護你的每一寸肌膚。
面部SPA
臉蛋是護膚保養的重點部位,給面部做個SPA,可以使乾燥粗糙的肌膚回覆水潤光澤。
Step 1:徹底清潔面部
用溫和的洗面奶清洗面部,去除臉上的油脂污垢。使用去角質產品,去除面部角質。廢舊角質會使肌膚黯淡無光,還會影響保養品的吸收,去除老化角質能促進面部皮膚的新陳代謝,讓面部皮膚更好吸收護膚品的養分。
Step 2:敷面膜
將臉洗淨後,敷上面膜。面膜有很多功效,可以排毒、緩和、清新、收斂及保溼,使皮膚更光滑細緻。敷上面膜,面部的肌膚可以得到徹底的放鬆,讓勞累了一天的皮膚也得到休息。
身體SPA
工作了一天,不僅自己感到勞累,全身的肌膚也會感到疲勞。其實,在家也可以給自己的全身肌膚做SPA,讓每一寸肌膚都得到滋潤。
Step1:營造一個SPA環境
在SPA的空間裏,要求安靜舒適、氣氛。將音響打開,播放自己喜歡的音樂,在此環境下進行SPA最能舒緩自己的情緒。把手機關掉,再將香薰燈放入浴室內,滴上自己喜歡的精油薰香。
Step2::精油泡澡
往浴缸放滿熱水,水溫約36-42℃,滴下幾滴你最喜愛的芳香精油。將頭髮洗淨後抹上護髮素,包裹上熱毛巾,套上浴帽,進入浴缸內泡澡。精油可以安撫緊張的情緒,幫助舒緩壓力,有助於營造輕鬆的氣氛。泡澡可以幫助肌肉放鬆,讓你消除疲勞。
Step3:塗上乳液
泡完澡後,將身體水分擦乾,此時毛細孔張開爲吸收保養品最佳時機,立即塗上乳液滋養潤滑肌膚,同時做身體按摩,幫助更好吸收。在泡澡的過程中,肌膚表面的死皮已經鬆動,這時使用去死皮產品效果會更好哦!
小貼士一:泡澡後喝一大杯花草茶,天然花草茶既可以愉悅身心,又可以補充體內流失的水份。也可以喝一大杯水,有助腎臟排毒。
小貼士二:沒時間泡澡的話,可將一兩滴精油塗在化妝棉上,洗澡時把它放在浴室內,利用熱氣蒸發,達到香療的效果,方便又有效。但是如果染上感冒、發燒或其它病症,須暫停使用香薰,待痊癒再進行。
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